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Zimmerman, Annie
Your pocket therapist
befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
München : Piper , 2024 - 1. Aufl. - 317 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zei...
12 -Sachbuch
entliehen
(bis 22.10.2024)
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Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenscha...
12 -Sachbuch
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Lahm, Philipp
Gesund kann jede*r!
München : Südwest , 2022 - 1. Aufl. - 256 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10104-0
Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, sondern um Motivation, die gr...
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Snel, Eline
Stillsitzen wie ein kleiner Frosch
Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren
München : Goldmann , 2021 - 1. Aufl. - 171 S. + 1 Beil. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22338-1
Eline Snels neues Buch für die ganze Familie bietet zahlreiche Meditationen, interaktive Geschichten und spielerische Übungen, um zur Ruhe zu kommen. Es unterstützt Kleinkinder bei der Erforschung ...
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Thich Nhat Hanh
Goldene Regeln der Achtsamkeit
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 123 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-451-03347-6
Ob es darum geht, den Weg der Achtsamkeit zu betreten, die Magie der Liebe zu erfahren oder zum wahren Selbst zu finden - die goldenen Regeln versammeln die schönsten Worte des Zen-Meisters Thich N...
12 -Sachbuch
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Das überforderte Kind
ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm für Kinder von 6 bis 12
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8370-5
Viele Kinder stehen permanent unter Stress. Durch die Corona-Pandemie wurden uns die vielfältigen Faktoren, die dafür verantwortlich sind, überdeutlich vor Augen geführt: Die Kinder leiden unter ei...
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
Stuttgart : nymphenburger , 2021 - 173 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Mit diesem Buch lädt sie ein, ihr auf den Glücksplaneten zu folgen. Ihr ...
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Fräulein Ordnung
Homeoffice - Besser arbeiten, freier leben
einfach perfekt organisiert bei der Arbeit zu Hause: Tipps. Anleitungen. Checklisten.
München : Christian , 2021 - 158 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-531-0
Der ultimative Ratgeber für alle Corona-Gestressten im Homeoffice: Seit Beginn der Corona-Krise ist das Homeoffice für viele von uns Teil des täglichen Lebens. Und das wird wohl so bleiben. Wenn ma...
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben
Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
München : Droemer Knaur , 2020 - Orig. Ausg. - 174 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt si...
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Achtsame Weihnachtszeit - Entspannt & kreativ durch den Advent
über 70 weihnachtliche DIY-ldeen und Rezepte
Igling : EMF , 2020 - 1. Aufl. - 175 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7459-0121-4
So wird Weihnachten wirklich besinnlich! Mit diesen stressfreien DIY-Projekten, von der Tischdeko über Fensterschmuck bis hin zu Geschenken, kann man der Hektik in der Weihnachtszeit wunderbar entg...
Ostern/Weihnachten