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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : GU , 2024 - 6. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl er...
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Vcl 3
Ried
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Sachbuch
00404016
entliehen
(bis 02.12.2024)
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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken ; Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
München : GU , 2024 - 4. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken. Die Ursache von Rückenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenope...
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Ybk 8
Frob
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Cichos-Terrero, Natalia
Wandpilates
definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung. Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts
( Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9574-6
5 Workouts bieten ein umfassendes Programm für mehr Kraft, Stbilität und Flexibilität. Die Wand dient als Stütze, Widerstand oder für intensive Dehnungen. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gezielt...
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Cicho
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Sachbuch
00403807
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Dusy, Tanja
Kürbis
( Küchenratgeber)
München : GU , 2023 - 5. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-6619-7
Sammlung mit rund 40 Rezepten: "Snacks & Kleinigkeiten", "Vegetarisches", "Fleisch & Meeresfrüchte", "Süßes & Gebäck". Mit Informationen zu den wichtigsten Kürbissorten, Anleitungen und Handgriffen...
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Xeo 222
Dusy
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Sachbuch
00403822
entliehen
(bis 02.12.2024)
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