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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
( 50 Workouts)
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 2. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4
Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
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Ybk 8
Tsch
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Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
( 50 Workouts)
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 2. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kre...
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Ybk 8
Fast
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Yoga
die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
( 50 Workouts)
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 7. Auflage - 141 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-0298-4
Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht kompliziert sein. Bereits mit ...
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Vck 1
Brin
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Sachbuch
00403812
1 Vorbestellung
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Nowak, Maike Maja
Der Hund als Spiegel des Menschen
behutsame Wege zur Traumaheilung
München : Mosaik , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 411 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39405-0
Die Trauma-Expertin, Heilpraktikerin, Tiertherapeutin und Autorin zeigt anhand eigener Erfahrungen und Fallgeschichten aus ihren Seminaren, wie ein Entwicklungstrauma entsteht und wie man durch Tra...
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Mcl 3
Nowa
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Atwater, Olivia
Das Duell mit dem dunklen Magier
( Die True-Crown-Reihe ; 03)
München : cbj , 2023 - 1. Auflage - 348 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-570-16672-7
Miss Abigail Wilder wird gerne mal unterschätzt. Der Londoner Gesellschaft ist sie als Mündel des Lord Magiers suspekt, denn sie trägt Elfenblut in sich. Ihr Ziehvater hingegen bezweifelt ihre magi...
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Freundschaft - Liebe
5.2
Atwa
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Kinder-/Jugendbuch
00403715
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Käßmann, Margot
Der barmherzige Samariter
( Biblische Geschichten für Kinder ; 05)
München : bene! gutes Leben , 2023 - Originalausgabe - Ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96340-177-0
Margot Käßmann erzählt die Geschichte vom barmherzigen Samariter. Berichtet aus der Perspektive eines kleinen Jungen, erfahren Kinder ab 5 Jahren, wie wichtig es ist, Menschen zu helfen, die in Not...
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Antolin Klasse 3
1
Käßm
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Kinder-/Jugendbuch
00403881
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Käßmann, Margot
Die schönsten Jesus-Geschichten
( Biblische Geschichten für Kinder ; 07)
München : bene! gutes Leben , 2023 - Originalausgabe - Ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96340-219-7
Margot Käßmann erzählt die wichtigsten Jesus-Geschichten in moderner, kindgerechter Sprache. Wie Jesus als junger Mann von Johannes im Jordan getauft wird und danach loszieht, um den Menschen von G...
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Antolin Klasse 3
1
Käßm
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Kinder-/Jugendbuch
00403883
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Shannon, Samantha
Die Königin
Roman
( Der Orden des geheimen Baumes ; 02)
München : Blanvalet , 2023 - 1. Auflage, Taschenbuchausgabe - 539 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7341-6252-7
Königin Sabran ist in ihrem eigenen Palast gefangen. Sie setzt alles daran zu entkommen, doch erst als die Magierin Ead vom Kloster des geheimen Baumes zurückkehrt und sie unterstützt, gelingt ihr ...
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Fantasy
Shan
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Schöne Literatur
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Shannon, Samantha
Die Magierin
Roman
( Der Orden des geheimen Baumes ; 01)
München : Blanvalet , 2023 - 1. Auflage, Taschenbuchausgabe - 540 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7341-6232-9
Eine Königin, eine Magierin, eine Drachenreiterin - nur gemeinsam sind sie einem uralten Feind gewachsen. Sollte Königin Sabran von Inys kinderlos sterben, werden die Drachen zurückkehren. Denn ih...
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Fantasy
Shan
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Schöne Literatur
00403716
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Grogus Galaxis
Sach-Geschichten für Erstleser ; mit Silbenmethode
( Superleser! : extraleicht)
München : Dorling Kindersley , 2023 - 35 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-8310-4599-0
Der kleine grüne Grogu ist stark in der Macht und hat immer Hunger. Auf seiner Reise durch die Galaxis trifft er viele neue Freunde. Wird er es schaffen, ein Jedi zu werden?
Mit extragroßer Fibels...
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Erstes Lesealter
4.1
Grog
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20.09.2024
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verfügbar
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| 00403079 |
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4.1 Grog
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20.08.2024
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verfügbar
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