|
|
|
Thomschke, Ronald
50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern
( 50 Workouts)
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1865-7
Präventionstrainer Ronald Thomschke zeigt die 50 effektivsten Übungsreihen, um die Muskulatur zu kräftigen, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Haltung zu verbessern und die Faszien zu lockern. O...
|
BücherBus e.V. Uelzen
Ybk 8
Thom
|
Sachbuch
00403810
1 Vorbestellung
|
|
|
|
Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainen
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren; huller dich frei ; [mit fachlicher Beratung von Ernährung
( Topp ; 4369)
Stuttgart : frechverlag , 2021 - 1. Auflage - 139 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5
Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po, den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch...
|
BücherBus e.V. Uelzen
Ybk 8
Hoop
|
Sachbuch
00402908
entliehen
(bis 30.09.2024)
|