Interessenkreis: Krimi ; Thriller, Mediengruppe: Schöne Literatur, Zweigstelle: BücherBus e.V. Uelzen

Sachbuch

Status
reserviert
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Zweigstelle
BücherBus e.V. Uelzen
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Autor:Thomschke, Ronald
Titel:50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Titelzusatz:Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern
Reihe/Zeitschrift:(50 Workouts)
Verfasserangabe:Ronald Thomschke
Erschienen:Originalausgabe, 2. Auflage - München : riva, 2022. - 144 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-1865-7
ISBN10:3-7423-1865-9
Einband:kartoniert
Preis:12,00 Euro
Standort:Ybk 8 Thom
Annotation:Präventionstrainer Ronald Thomschke zeigt die 50 effektivsten Übungsreihen, um die Muskulatur zu kräftigen, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Haltung zu verbessern und die Faszien zu lockern. Ob Workouts für mehr Beweglichkeit nach langem Sitzen, Bauchmuskeltraining zur Entlastung des unteren Rückens oder Nackendehnungen gegen Verspannungen.
Schlagwort(e):Rückenmuskulatur ; Rückenschmerz ; Rückenschule ; Rückentraining ; Übungssammlung

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00403810 BücherBus e.V. Uelzen Ybk 8 Thom 27.09.2024 reserviert
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