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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser , 2024 - 3. Auflage - 110 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Elke Heidenreich hat sich mit dem Altwerden beschäftigt. Sie schreibt persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor a...
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Heid
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Schöne Literatur
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4 Vorbestellungen
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Haayema, Mark
Oma, du darfst meine Puppe haben
wenn Oma plötzlich anders wird
München : mvgverlag , 2023 - 1. Auflage - [24] ungezählte Blätter : 14,00 EUR ISBN 978-3-7474-0586-4
Josies Oma wird immer vergesslicher, was sie schnell wütend und auch traurig macht. Josie versteht zwar nicht so richtig, was mit Oma passiert, aber als sie ihr ihre Puppe gibt, um sie zu trösten, ...
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Haay
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Kinder-/Jugendbuch
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Im Alter steigt die Gefahr, zu stürzen und sich Knochen zu brechen und damit das Risiko, immobil und abhängig zu werden. Auch schwindende Muskulatur , erschlaffendes Bindegewebe und nachlassendes G...
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Alter
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
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Stretching für Senioren
über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : Heel Verlag , 2021 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8
Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Die Übungen sind allesamt anschaulich, leicht verständlich erklärt und e...
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
[drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich ; mit Body-Age-Test]
( GU Ratgeber Gesundtheit)
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Ge...
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Radinger, Elli H.
Die Weisheit alter Hunde
gelassen sein, erkennen, was wirklich zählt ; was wir von grauen Schnauzen über das Leben lernen kön
München : Heyne , 2020 - 3. Auflage, Taschenbucherstausgabe - 319 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60540-4
Hunde sind großartig – egal in welchem Alter! Das Leben mit einem alten Hund und die Begleitung in seinen letzten Jahren öffnen unsere Augen und unser Herz. Alte Hunde können uns viel beibringen: N...
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Jordan, Angela
Fit ab 50
gesund kochen und genießen ; [Ernährungsratgeber ; 111 vitale Rezepte]
( test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 255 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7471-0311-1
Sie fühlen sich noch gar nicht so alt? Umso besser! Wer aktiv bleiben möchte, sollte jetzt auf seine Gesundheit achten. „Fit ab 50“ hilft dabei, gesund, vital und mit Genuss durchs Leben zu gehen. ...
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Käßmann, Margot
Schöne Aussichten auf die besten Jahre
München : bene! , 2018 - Originalausgabe - 235 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-010-0
Gelassen und voller Zuversicht älter werden – dieser Wunsch wird spätestens ab Mitte 50 immer größer. Das weiß auch Margot Käßmann. In ihrem neuen Lebens-Ratgeber beschreibt die Bestseller-Autorin ...
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Schlenz, Kester
Mutti baut ab
wenn Eltern alt werden
München : Mosaik , 2017 - 1. Auflage, Originalausgabe - 222 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-39315-2
An Muttis 80. Geburtstag im „Waldesruher Hof“ war noch alles okay – und nun? „Wie geht es dir, Mutti?“ „Beschissen. Ich bin zuhause auf die Schnauze geflogen.“ Für Sohn Kester und seine Geschwister...
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