Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadt- und Kreisbibliothek Zella-Mehlis
Sonderstandort
Sachliteratur
Autor:Schaffner, Anna Katharina
Titel:Erschöpft?
Beteiligte:Schäfer, Beate
Titelzusatz:Belebende Perspektiven für müde Menschen
Verfasserangabe:Anna Katharina Schaffner ; Beate Schäfer
Erschienen:1. Auflage - München : Dt. Taschenbuch Verl., 2024. - 240 Seiten
ISBN13:978-3-423-26375-7
ISBN10:3-423-26375-X
Preis:18,00 Euro
Standort:Gesund & vital
Schlagwort(e):Energie ; Burnout ; Erschöpfung
Annotation:Das Energietief überwinden und neue Kraft gewinnen Wir leben in Zeiten der Erschöpfung - die Work-Life-Balance stimmt nicht mehr, die Weltlage drückt aufs Gemüt. Und doch ist dieser Zustand der Kraftlosigkeit ein zeitloses Phänomen. Anna Katharina Schaffner führt in kurzen Kapiteln durch die Epochen und zu vielfältigen Heilmitteln und Therapien. Dabei verbindet sie psychologische, soziologische und kulturwissenschaftliche Forschungsergebnisse über Stress und Burnout mit Einblicken in die Gedankenwelt ausgebrannter Mönche, matter Melancholiker und chronisch Müder. Erschöpfung hat immer innere und äußere Ursachen. Um sie zu überwinden, brauchen wir eine Melange aus altem und neuem Wissen, aus verschiedenen mentalen Strategien. Vor allem aber brauchen wir einen Perspektivwechsel.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
10777602 Details 23.02.2024 verfügbar
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