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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – Das Kochbuch
Mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben
München : Riva , 2021 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme. Die richtige Ernährung kann viele dieser S...
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Riedl, Matthias
Iss besser
Einfach gesund kochen
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 176 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-096-6
Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen „hauptsächlich gesund“ ist und nicht „hauptsächlich lecker“. Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen H...
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Wilke, Dörte
Das Schlaf-gut-Kochbuch
München : Riva , 2021 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1579-3
Guter Schlaf fängt beim Frühstück an Guter Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Doch was, wenn man zu wenig schläft und daraus Konzentrationsprobleme, Erschöpfung und Stress resultieren? H...
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Strunz, Ulrich
Die Amino-Revolution
München : Heyne , 2021 - 240 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21811-6
Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit – sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch wer...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
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Meiselbach, Bettina
Ballaststoffwunder Haferkleie
60 Rezepte mit heimischem Hafer, die Blutzucker, Cholesterin und Gewicht natürlich senken
Erbach : FarbFux , 2021 - 144 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96698-987-9
Haferkleie, heimisches Superfood mit dem Ballaststoffplus! Hafer ist als gesundes Getreide bekannt. Aber, 85 % der Vitamine und 80 % der Mineralstoffe des Hafers befinden sich in den äußeren Rand...
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Beiser, Rudi
Gesunde Knollen
Die heilsame Wirkung von Wurzel- und Knollengemüse
Stuttgart : Enke , 2021 - 152 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11132-2
Erdig · deftig · lecker! Knollen und Wurzeln waren vor langer Zeit ein wichtiger Bestandteil von Nahrung und Medizin. Zunächst in Vergessenheit geraten, werden sie heute als kulinarische Köstlich...
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Gaines, Joanna
Magnolia Table
Rezepte für gesellige Runden Teil 2
Kandern : Unimedica , 2021 - 352 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-96257-241-9
Wenn wir uns mit unseren Liebsten um den Esstisch versammeln und gemeinsam die leckeren Gerichte genießen, ist diese schöne gemeinsame Zeit den Aufwand in der Küche mehr als wert. Die lang erwarte...
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Rosenthal, Patrick
Das inoffizielle Kochbuch zu Bridgerton
50 skandalös leckere Rezepte für jeden Anlass
München : Riva , 2021 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1894-7
Willkommen in der fantastischen und romantischen Welt von Bridgerton! Liebe, Sex und Skandale – dafür steht Bridgerton. In der Serie wird aber nicht nur geheiratet und gefeiert, sondern auch hem...