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Bild Beschreibung Standort Medium
Preuß, Manuela
Fitness für Senioren

50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag
Königswinter : Heel Verlag , 2024 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-774-8

Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. „Fitness für Senioren“ bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß u...
[mehr]  |  Zugang: 04.06.2024
Sachliteratur
Älter
Fitness
Körper

Sachliteratur
10787939

entliehen
(bis 11.07.2024)
Koch, Marianne
Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 160 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2021
Sachliteratur
Älter
Ratgeber

Sachliteratur
10748725

entliehen
(bis 04.07.2024)
Friese, Andrea
Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken

Das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
München : mvg Verlag , 2020 - 256 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0203-0

Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2021
Sachliteratur
Älter
Fitness
Geist

Sachliteratur
10748794

entliehen
(bis 08.07.2024)
Ebbert, Birgit
Mutmachgeschichten für Senioren: Zum Vorlesen für Kraft und Hoffnung im Alltag
Mülheim a.d. Ruhr : Verl. an der Ruhr , 2018 - 96 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8346-3880-9

[mehr]  |  Zugang: 12.10.2018
Sachliteratur
Älter
Altenpflege
Vorlesen
Ebbert, Birgit

Sachliteratur
10690307

entliehen
(bis 04.07.2024)
Kelkel, Sabine
Themenheft Gedächtnistraining mit Senioren Sommer: Ganzheitliches Übungsmaterial mit Kopiervorlagen...
Mülheim a.d. Ruhr : Verl. an der Ruhr , 2018 - 64 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8346-3765-9

[mehr]  |  Zugang: 12.10.2018
Sachliteratur
Älter
Fitness
Geist

Sachliteratur
10690130

entliehen
(bis 08.07.2024)
Leisch, Cornelia
Lachyoga mit Senioren: Spiele und Übungen für Gesundheit und Lebensfreude
München : Don-Bosco-Verl. , 2018 - 1 - 96 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7698-2364-6

[mehr]  |  Zugang: 09.10.2018
Sachliteratur
Älter
Fitness
Körper

Sachliteratur
10690147

entliehen
(bis 08.07.2024)
Pröllochs, Christiane
Mehr Gedächtnistraining für ältere Menschen: Das große Praxisbuch mit umfangreichem Übungsmaterial
: Tectum Wissenschaftsverlag Marburg , 2016 - 1 - 208 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8288-3653-2

[mehr]  |  Zugang: 13.02.2017
Sachliteratur
Älter
Fitness
Geist

Sachliteratur
10672488

entliehen
(bis 18.06.2024)
Momente des Erinnerns
Bd. 3 - Auswahl Zeitzeugen erzählen von früher
Berlin : Zeitgut Verlag , 2011 : 12,90 EUR ISBN 978-3-86614-185-8

[mehr]  |  Zugang: 10.09.2013
Sachliteratur
Älter
Altenpflege
Vorlesen
Rath, Bettina

Sachliteratur
10540701

entliehen
(bis 18.06.2024)

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