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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – Das Kochbuch
Mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben
München : Riva , 2021 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme. Die richtige Ernährung kann viele dieser S...
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Riedl, Matthias
Iss besser
Einfach gesund kochen
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 176 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-096-6
Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen „hauptsächlich gesund“ ist und nicht „hauptsächlich lecker“. Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen H...
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Wilke, Dörte
Das Schlaf-gut-Kochbuch
München : Riva , 2021 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1579-3
Guter Schlaf fängt beim Frühstück an Guter Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Doch was, wenn man zu wenig schläft und daraus Konzentrationsprobleme, Erschöpfung und Stress resultieren? H...
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Strunz, Ulrich
Die Amino-Revolution
München : Heyne , 2021 - 240 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21811-6
Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit – sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch wer...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
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Meiselbach, Bettina
Ballaststoffwunder Haferkleie
60 Rezepte mit heimischem Hafer, die Blutzucker, Cholesterin und Gewicht natürlich senken
Erbach : FarbFux , 2021 - 144 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96698-987-9
Haferkleie, heimisches Superfood mit dem Ballaststoffplus! Hafer ist als gesundes Getreide bekannt. Aber, 85 % der Vitamine und 80 % der Mineralstoffe des Hafers befinden sich in den äußeren Rand...
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Beiser, Rudi
Gesunde Knollen
Die heilsame Wirkung von Wurzel- und Knollengemüse
Stuttgart : Enke , 2021 - 152 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11132-2
Erdig · deftig · lecker! Knollen und Wurzeln waren vor langer Zeit ein wichtiger Bestandteil von Nahrung und Medizin. Zunächst in Vergessenheit geraten, werden sie heute als kulinarische Köstlich...
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Gaines, Joanna
Magnolia Table
Rezepte für gesellige Runden Teil 2
Kandern : Unimedica , 2021 - 352 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-96257-241-9
Wenn wir uns mit unseren Liebsten um den Esstisch versammeln und gemeinsam die leckeren Gerichte genießen, ist diese schöne gemeinsame Zeit den Aufwand in der Küche mehr als wert. Die lang erwarte...
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Rosenthal, Patrick
Das inoffizielle Kochbuch zu Bridgerton
50 skandalös leckere Rezepte für jeden Anlass
München : Riva , 2021 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1894-7
Willkommen in der fantastischen und romantischen Welt von Bridgerton! Liebe, Sex und Skandale – dafür steht Bridgerton. In der Serie wird aber nicht nur geheiratet und gefeiert, sondern auch hem...
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Konfitüre, Marmelade und Gelee
100 Rezepte zum Einmachen und Einkochen
Wiesbaden : Tre Torri Verlag , 2021 - 160 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-96033-106-3
Einmachen, einkochen, hausgemacht! Das Standardwerk rund um Eingemachtes trumpft mit 100 Varianten einmaliger Konfitüren-, Marmeladen- und Gelee-Rezepten auf - für jeden Geschmack etwas dabei. Nebe...
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Fleck, Anne
Salate der Superlative
Die coolsten, simpelsten, gesündesten, feinsten, schnellsten, berühmtesten, deftigsten
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 250 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-204-9
Rekordverdächtig – in jeder Hinsicht Erinnern Sie sich noch an die Zeit, als ein Salat nur eine Beilage zum Essen war? Heute ist Salat allgegenwärtiger Lifestyle, ein unverzichtbarer Bestandte...
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Trettl, Roland
Kochen zu zweit
Rezepte für genussvolle Momente
München : Südwest-Verl. , 2021 - 208 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09992-7
Das erste Kochbuch vom charmanten Fernsehkoch! Jetzt endlich erscheint das erste Kochbuch von Roland Trettl mit über 80 Rezepten. Hier lädt er zum Nachkochen ein mit seinen von Südtirol und Italie...
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Freitag, Björn
Lieblingsessen – Einfach und köstlich
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 160 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-207-0
Einfach geht immer In „Lieblingsessen – Einfach und köstlich“ zeigt Björn Freitag Küche für den Alltag, die niemanden überfordert und dabei glücklich macht. Grund genug für den WDR und für uns...
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Güngörmüs, Ali
Mediterran
100 kreative Rezepte rund ums Mittelmeer
München : Dorling Kindersley Verl. , 2021 - 223 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4186-2
In 100 Rezepten rund ums Mittelmeer mit Ali Güngörmüs Schwelgen Sie in herrlichen Mittelmeer-Aromen! Von Frankreich bis nach Marokko, von Spanien bis in die Türkei – mit über 100 mediterranen Re...
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Sachliteratur
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Both-Peckham, Karina
Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens
Leicht abwandelbare Gerichte für viele Ernährungsformen - von vegan bis vegetarisch, lowcarb, paleo,
Münster : Landwirtschaftsverlag , 2021 - 165 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7843-5667-9
Schnelle Rezepte für jeden Tag: gesunder Genuss für viele Ernährungsformen Karina Both-Peckham hat ein kleines Café-Bistro in Erfurt und bietet täglich ein ganz besonderes Mittagessen an. Ob fle...
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Montalier, Delphine de
Tartes & Quiches
Die 150 besten Rezepte
München : Christian Verlag GmbH , 2021 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-592-1
Lust auf herrliche Tartes & Quiches? Dann alle Backfreunde aufgepasst: hier findet jeder die passende Variante. Ob deftige Drei-Käse-Quiche, Scharfe Thai-Pie, Tomaten-Zucchini-Tarte mit Ziegenkäse ...
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Ja, ich grill! – vegetarisch
Igling : Edition Michael Fischer , 2021 - 64 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7459-0247-1
Nicht nur für Vegetarier ein bunter Grillgenuss – „Ja, ich grill! – vegetarisch“ bringt Frische auf den Teller! Ob als Beilage oder Hauptspeise: Gemüse gibt jedem Gericht den Kick. Grillfans finden...