Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
07.10.2024

Zweigstelle
Gemeindebibliothek Burgkirchen
Autor:Neuber, Lorna
Titel:Restorative Yoga
Titelzusatz:Ruhe und Kraft durch Entspannung
Erschienen:München : Südwest, 2019. - 159 Seiten : Illustrationen (farbig)
ISBN13:978-3-517-09742-8
Einband:kt.
Preis:17,00 Euro
Standort:WELLNESS Entspannung
Schlagwort(e):Yoga ; Entspannung ; Anleitungen
Annotation:"Restorative Yoga" ist ein sehr sanfter Yogastil mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken, Kissen, Gurten und Blöcken. Die Asanas (Übungen) werden sehr langsam ausgeführt, der Fokus liegt auf aktivem Stressabbau, Entspannung und Regeneration, sodass insbesondere Yoga-Anfänger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Schwangere, aber auch erfahrene Yoga-Ausübende diese gut anwenden können.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
300000040167 WELLNESS Entspannung entliehen
(bis 07.10.2024)
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