Sachbuch

Status
verfügbar

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Gemeindebibliothek Burgkirchen
Autor:Afram, Juliana
Titel:Vom Wochenbett zum Workout
Titelzusatz:Fit nach der Geburt mit Juliana Afram
Erschienen:Stuttgart : TRIAS, 2019. - 181 Seiten : Illustrationen (farbig), grafische Darstellungen
ISBN13:978-3-432-10731-8
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Rückbildungsgymnastik ; Fitness ; Rückenschulung ; Mutterschaft
Annotation:Juliana Afram ist Fitnesstrainerin und zertifizierte Beckenbodentrainerin, ihr Spezialgebiet ist die Arbeit mit Frauen nach Geburtsverletzungen sowie Fitnessprogramme für Schwangere und Mütter. In ihrem Ratgeber zeigt sich anschaulich, was im Körper während der Schwangerschaft, der Geburt und danach passiert und wie man schnell wieder fit wird. Wochenbett, Rückbildungskurs und Fitness danach sind die wichtigsten Themen. [www.ekz.de]

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300000040162 Details verfügbar
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