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Merkle, Rolf
Endlich wieder Lebensfreude!
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Ausgeglichenkeit finden
München : mvg-Verlag , 2018 - 160 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-86882-892-4
Wenn depressive Gedanken zunehmen und das Leben zur Belastung wird, hilft dieses effektive Selbsthilfeprogramm, ihr seelisches Tief zu überwinden.
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Thich-Nhat-Hanh
Leben ist, was jetzt passiert
Das Geheimnis der Achtsamkeit
München : Lotos , 2018 - 234 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8276-7
Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achts...
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Ortgies, Lisa
Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt
Erwachsensein für Profis
Köln : Kiepnheuer & Witsch , 2018 - 2. Aufl. - 248 S. : 14,99 EUR
Die Autorin nimmt einen Herzinfarkt, den sie mit 50 Jahren erleidet, zum Anlass, innezuhalten und sich über ihre Einstellung zum Altern Gedanken zu machen. Ob Ernährung, iPhone, Mode, Erotik, Psych...
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , 2018 - 287 S. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
München : mvg-Verlag , 2018 - 231 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Was wäre, wenn wir wüssten, dass wir in genau einem Jahr sterben werden? Was würden wir tun? Die Autorin lässt sich genau auf diese Frage ein und setzt sich ein fiktives Sterbedatum, auf das sie fo...
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Micus, Andrea
Sex Ü60
So bewahren Sie sich Lust und Liebe. Der Ratgeber für ein erfülltes Sexualleben.
Hannover : Humboldt , 2015 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-509-3
Die Autorin erläutert Gründe für Hemmnisse und Luststörungen und gibt Ratschläge, wie sich damit umgehen lässt. Ihre profunden Sex-Tipps für Menschen über 60 helfen, Blockaden abzubauen und machen ...
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Kaye, Megan
Aktiv in den Ruhestand
ein praktischer Wegweiser für den neuen Lebensabschnitt
Starnberg : DK Verlag , 2016 - 224 S. : IIl .graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3133-7
Ein auch grafisch ansprechender Leitfaden mit vielen vorsorglichen Denkanstößen und realistischen Ratschlägen bietet Unterstützung für den individuellen Übergang zu einer neuen positiven Selbsteins...
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Kast, Verena
Altern - immer für eine Überraschung gut
Ostfildern : Patmos Verlag , 2017 - 3. Aufl. - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8436-0736-0
Die Psychoanalytikerin nach C.G. Jung beschäftigt sich mit dem Altern und führt an einen freundlichen, akzeptierenden Lebensrückblick und ein "abschiedliches" Leben heran, das mit körperlicher und ...
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Hammer, Eckart
Das Beste kommt noch
Männer in Unruhestand
Freiburg im Breisgau : Herder , 2012 - 177 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-06495-1
Anregungen, Tipps und Berichte für die nachberufliche Zeit.
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Hunke, Jürgen
Du wirst 70 freu dich drauf!
Hamburg : Mikado Jürgen Hunke , 2017 - 123 S. und 98 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-935436-31-1
Ratgeber für mehr Zeit und bessere Lebensqualität - sinnvolle Ideen - wichtige Empfehlungen - andere Ziele