12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Dinkelsbühl
Autor:Kast, Bas
Titel:Kompass für die Seele
Titelzusatz:Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke [Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika u.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten]
Verfasserangabe:Bas Kast
Erschienen:1. Auflage - München : C.Bertelsmann, 2023. - 254 Seiten : Illustrationen
Fußnote:Sprache: Deutsch (ger)
ISBN13:978-3-570-10461-3
ISBN10:3-570-10461-3
Einband:Festeinband
Preis:24,00 Euro
Standort:Gesundheit KAST
Schlagwort(e):Gesundheitspflege ; Gesundheit ; Resilienz ; Ernährung ; Medizin ; Bewegung ; Meditation ; Psychedelika ; Psyche ; Naturerlebnis ; Schlaf ; Licht ; Lebenskunst ; Seelisches Wohl ; Soziale Beziehungen ; Ratgeber
Annotation:Aus dem Verlagstext: Pandemie, Krisen, Stress und Zukunftsängste ... Bas Kast geht der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um unsere Seele zu stärken und (wieder) in die innere Balance zu finden. Er zeigt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche, welche körperlichen und psychischen Faktoren zusammenspielen müssen, um unsere Seele zu stärken. Und stellt zehn einfache, teils überraschende Strategien vor, wie wir Körper und Geist in jeder Lebensphase erfrischen, Zuversicht gewinnen und mit uns und der Welt wieder ins Gleichgewicht kommen ...

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
11362634 Gesundheit KAST 23.05.2023 verfügbar
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