12 - Sachbücher

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Dinkelsbühl
Autor:Frampton, Roger
Titel:Stretch
Titelzusatz:7 x dehnen am Tag - schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
Verfasserangabe:Roger Frampton ; Übersetzung: Kristina Flemm
Erschienen:1. Auflage - München : riva, 2022. - 132 Seiten : Illustrationen, Tabellen
Fußnote:Sprache: Deutsch (ger), Originalsprache: Englisch (eng)
ISBN13:978-3-7423-2066-7
ISBN10:3-7423-2066-1
Einband:Broschur
Preis:16,00 Euro
Standort:Fit & schön FRA
Schlagwort(e):Stretching ; Faszien ; Hüfte ; Nacken ; Rücken ; Übungssammlung
Annotation:Personal-Trainer Roger Frampton stellt 7 Fitnessroutinen vor, um den Bewegungsapparat geschmeidig zu halten: Wirbelsäulenrotation. Wirbelsäulenextension. Wirbelsäulenflexion. Lateralflexion. Hüftmobilität. Schulterrotation. Gleichgewicht.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
11360658 Details 21.03.2023 verfügbar
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