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Demenz
bis
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Bild Beschreibung Standort Medium
Kindel, Nils
Handbuch Laufen

langfristig schmerzfrei und leistungsfähig
: Meyer & Meyer , 2024 - 264 S. ISBN 978-3-8403-3867-0

Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein um...
[mehr]  |  Zugang: 21.05.2024
 

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Fastner, Gabi
Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause
: Meyer & Meyer , 2024 - 208 S. ISBN 978-3-8403-3851-9

Gabi Fastner widmet sich in ihrem neuen Buch der Zielgruppe 50+. Ob bereits körperlich aktiv oder Sportanfängerin, dieses Buch zeigt 100 einfache Übungen und praktische Tipps auf, mit denen Bewegli...
[mehr]  |  Zugang: 25.03.2024
 

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