Bibliothek Grafenrheinfeld - MEDIENSUCHE: Bracht, Petra - Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

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12 - Sachb�cher

Autor:	Bracht, Petra ; Liebscher-Bracht, Roland
Titel:	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Titelzusatz:	Das gro�e Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das �bungsprogramm f�r den ganzen K�rper
Verfasserangabe:	Petra Bracht ; Roland Liebscher-Bracht
Erschienen:	Originalausgabe - M�nchen : Goldmann, 2022. - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen
ISBN13:	978-3-442-39394-7
Preis:	19,99 Euro
Schlagwort(e):	Schmerztherapie ; Faszien < Medizin > ; Osteopressur ; Bandscheiben ; Rücken ; Gelenkerkrankungen ; Schulterbeschwerden
Annotation:	Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag f�r Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ern�hrung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-�bungen f�r zu Hause erg�nzt. So drehen Sie die biologische Uhr zur�ck und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.