12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Bibliothek Grafenrheinfeld
Sonderstandort:
Erdgeschoss: Fit & schön
Autor:Grabbe, Dieter
Titel:Ballooning
Beteiligte:Lammertz, Silvia
Titelzusatz:Top in Form mit dem DIDIballoon ; mit 8-Minuten Workouts zur Traumfigur
Verfasserangabe:Dieter Grabbe. [Übungsfotos: Silvia Lammertz]
Erschienen:München : Knaur, 2005. - 95 S.. - zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-426-64186-6
Preis:12,90 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Muskeltraining ; Luftballon
Annotation:Ballooning macht Spaß und Lust auf mehr. Dieses neu entwickelte, ganzheitliche Fitnesstraining verlangt nicht mehr als einen der beiliegenden Spezial-Luftballons und 15 Minuten Zeit. Fitness-Profi Grabbe kombiniert Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Kraftkoordination, die vor allem die Tiefenmuskulatur ansprechen. So verbessern Sie spielend Ihre Haltung und aktivieren Stoffwechsel und Fettverbrennung.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
05484780 Details 23.01.2020 verfügbar

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