12 - Sachbücher

Status
verfügbar

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Bibliothek Grafenrheinfeld
Sonderstandort:
Erdgeschoss: Psychologie
Autor:Wood, Wendy
Titel:Good Habits, Bad Habits
Beteiligte:Lutosch, Heide
Titelzusatz:Gewohnheiten für immer ändern
Verfasserangabe:Wendy Wood ; Heide Lutosch
Erschienen:1. - München : Piper, 2022. - 335 S.
ISBN13:978-3-492-07079-9
Preis:18,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Selbstdisziplin ; Unterbewusstsein
Annotation:Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern. Nutzen Sie die Kraft des Unbewussten, um Ihre Ziele zu erreichen! Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollen Sie schon lange regelmäßig Sport treiben, landen aber immer wieder auf der Couch? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken: All das wird von Gewohnheiten bestimmt. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Buch erklärt, warum wir schlechte Gewohnheiten nicht allein mit Selbstdisziplin und Willensstärke loswerden und wie wir wirklich positive Veränderungen erreichen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
05529833 Details 27.01.2022 verfügbar

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