12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Bibliothek Grafenrheinfeld
Sonderstandort:
Erdgeschoss: Gesundheit
Autor:Jochum, Inka
Titel:Das Nacken- und Schulterheilbuch
Titelzusatz:Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
Verfasserangabe:Inka Jochum
Erschienen:München u.a. : Herbig, 2020. - 64 S. - Höhe: 187 x Breite: 132 x Stärke: 11
ISBN13:978-3-7766-2860-9
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Rückenerkrankungen ; Rückentraining ; Schmerz
Annotation:Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
05501314 Details 10.11.2020 verfügbar

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