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Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness
12 - Sachbücher
05229857
entliehen
(bis 26.09.2024)
Entl. Jahr:
6
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5
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12 - Sachbücher
05388980
Entl. Jahr:
0
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9
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Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer
Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 79 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6
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05441098
Entl. Jahr:
9
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Schleip, Robert
Faszien Fitness
vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : riva Verl. , 2015 - 3. Aufl. - 221 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3
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05503379
entliehen
(bis 08.10.2024)
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7
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1
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Rieth, Stefan
Das neue Stretching
Fit und beschwerdefrei mit Functional Training
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 80 S. ; 1 DVD ; : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2
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12 - Sachbücher
05254230
entliehen
(bis 08.10.2024)
Entl. Jahr:
6
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0
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Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 80 S. : lll. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4
Ohne großen Aufwand oder komplizierte Geräte werden Gelenke mobilisiert, es wird eine koordinative Basis geschaffen und ganzheitlich Muskelmasse aufgebaut.
Erdgeschoss: Fit & schön
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12 - Sachbücher
05453798
Entl. Jahr:
0
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05506877
Entl. Jahr:
2
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Martin, Suzanne
Stretching
Sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
München : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9
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05011157
Entl. Jahr:
4
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05254248
Entl. Jahr:
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05433870
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3