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Bild Beschreibung Standort Medium
Lafer, Johann
Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Aufl. - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7

Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2022
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05539293

verfügbar

Entl. Jahr: 10
Entl. Vorjahr: 14
Henssler, Steffen
Hensslers schnelle Nummer 2

Das geilste Kochbuch der Welt
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-8338-8851-9

Kochen für alle, die wenig Zeit haben , aber trotzdem lecker und gesund genießen wollen! Endlich gibt es Nachschub! Hensslers Schnelle Nummer 2 beinhaltet über 100 neue und schnelle Rezepte , d...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2023
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Starköche

12 - Sachbücher
05551025

entliehen
(bis 03.12.2024)

Entl. Jahr: 12
Entl. Vorjahr: 10
Tempel, Katharina
Gib dir die Liebe, die du verdienst
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7041-5

Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, ka...
[mehr]  |  Zugang: 23.09.2021
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie
Persönlichkeits - Bildung

12 - Sachbücher
05523638

verfügbar

Entl. Jahr: 10
Entl. Vorjahr: 11
Bracht, Petra
Essen gegen Schmerzen

Das Kochbuch. 90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Aufl. - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6

Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin ...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2023
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Vegetarisch & Vollwertig

12 - Sachbücher
05559876

verfügbar

Entl. Jahr: 13
Entl. Vorjahr: 5
Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein

Lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6

In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das L...
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2023
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie
Lebenskunst

12 - Sachbücher
05556500

verfügbar

Entl. Jahr: 10
Entl. Vorjahr: 7
Kittler, Martina
Kohl & Co.

Heimisches Superfood neu entdeckt
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8416-0

Eine Familie voll Superstars – wer möchte die nicht kennenlernen? Der KüchenRatgeber Kohl & Co. ist die VIP-Einladung dazu: V-ielseitig, I-nnovativ und auch für Ungeübte ganz P-roblemlos stellt...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2023
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Obst & Gemüse

12 - Sachbücher
05551000

entliehen
(bis 03.12.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 10
Arndt, Stella
Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3

Leichtfüßig unterwegs Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfa...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2021
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Orthopädie

12 - Sachbücher
05518954

entliehen
(bis 27.11.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 12
Klein, Gopal Norbert
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

Wie Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8032-2

Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen. Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Go...
[mehr]  |  Zugang: 17.03.2022
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie
Psychotherapie

12 - Sachbücher
05532669

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 13
Schäflein, Annina
Gesunde Brotboxen

Wunderbare Ideen für Kita und Schule
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Aufl. - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9065-9

Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der KüchenRatgeber Gesunde Brotboxen schickt Industr...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2023
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Kalte Küche

12 - Sachbücher
05559837

entliehen
(bis 07.11.2024)

Entl. Jahr: 12
Entl. Vorjahr: 3
Greifenstein, Gina
1 Nudel - 40 Salate

Bunte Vielfalt für jede Jahreszeit
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8652-2

Rezepte mit Fisch, Fleisch, vegetarisch und vegan, vom Klassiker mit Mayo, Ei und Gürkchen über Spätzle-Linsen-Salat, Kritharaki-Salat mit Oktopus bis Glasnudelsalat mit Erdnüssen oder Tagliatelle-...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2023
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Nudeln & Co

12 - Sachbücher
05552650

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 11
Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1

Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben. Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterse...
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2022
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Fit bleiben

12 - Sachbücher
05543612

entliehen
(bis 19.11.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 8
Brockhaus, Nena
Alte WEISE Männer

Hommage an eine bedrohte Spezies
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8739-0

Tugenden wie Leistungswille, Opferbereitschaft und Disziplin scheinen auf dem Rückzug. Die Personifizierung dieser Werte hat es hart erwischt: den alten weißen Mann. Während dieser um seinen Platz ...
[mehr]  |  Zugang: 16.08.2023
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft
Zeitfragen

12 - Sachbücher
05557779

verfügbar

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 6
Hörner, Mara
Pretty Baking

Fantastisch schön, genial einfach, unglaublich lecker
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8605-8

Tolle Teile auf die Teller zaubern – mit neuen, leichten Dekor-Tipps und dem Blick fürs gewisse Etwas kriegen das wirklich alle gebacken, ganz ohne aufwendiges Zubehör. Pretty Baking sorgt für den ...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2023
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Backen

12 - Sachbücher
05550860

entliehen
(bis 27.11.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 10
Frey, Hannah
Zuckerfrei Backen

Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 142 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6541-1

Zuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey. Nach "Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge" zeigt sie in ihrem neuen Buch, wi...
[mehr]  |  Zugang: 08.06.2018
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Backen

12 - Sachbücher
05452155

entliehen
(bis 21.11.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 10
Mix & Fertig Babybrei
Die besten GU-Rezepte für den Thermomix
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 64 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6463-6

[mehr]  |  Zugang: 12.04.2018
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Kinderküche

12 - Sachbücher
05448406

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 12
Schmid, Christina
Natürliches Facelifting

In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7

Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg! Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leider auch sta...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2021
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Beauty

12 - Sachbücher
05519013

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 11
Stötzel, Sonja
Die Familien-Campingküche

Wenn’s allen schmeckt, ist der Urlaub gerettet
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6848-1

Endlich wieder richtig Zeit füreinander haben, den Sand unter den Füßen und die Sterne im Blick, und dann gemeinsam was Leckeres brutzeln: es gibt kaum etwas Schöneres als ein Essen unter freiem Hi...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2020
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
A - Z

12 - Sachbücher
05508586

verfügbar

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 5
GRÄFE UND UNZER Verlag
One Pot! Das Goldene von GU

Jeden-Tag-lecker-Rezepte aus Topf, Pfanne und vom Blech
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Aufl. - 288 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-9069-7

One Pot! Das Goldene von GU ist die Rezepte-Bibel für alle Jeden-Tag-Köche mit wenig Ahnung oder Zeit: Neben 200 Rezepten aus Topf, Pfanne und vom Blech liefert das Buch jede Menge Tipps, Tricks un...
[mehr]  |  Zugang: 21.02.2024
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Alltagsküche

12 - Sachbücher
05566493

entliehen
(bis 20.11.2024)

Entl. Jahr: 13
Entl. Vorjahr: 0
Brotzeit
(GU-Küchenratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 62 S. : Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-3289-5

[mehr]  |  Zugang: 28.05.2013
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Kalte Küche

12 - Sachbücher
05347421

verfügbar
(heute zurück)

Entl. Jahr: 9
Entl. Vorjahr: 4
Wegler, Monika
Kaninchen im Außengehege

Pures Frischluft-Vergnügen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 7. Aufl. - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3640-4

Die Natur mit allen Sinnen erleben! Dies ermöglichen Sie Ihren Kaninchen, wenn Sie sie ganzjährig im Garten- oder Balkongehege pflegen. Der GU Tierratgeber Kaninchen im Außengehege zeigt nicht nur ...
[mehr]  |  Zugang: 25.08.2022
Erdgeschoss: Haustiere
Haustiere
Kleintiere

12 - Sachbücher
05541006

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 9
Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2. Aufl. - 240 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

[mehr]  |  Zugang: 12.04.2018
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie
Lebenskunst

12 - Sachbücher
05448769

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 6
Backvergnügen
Die besten GU-Rezepte für dem Thermomix ; für TM 5 und TM 31
(Mix & Fertig)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 240 S. : Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6452-0

Kuchenträume mit dem Thermomix.
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2018
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Backen

12 - Sachbücher
05450453

verfügbar

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 4
Die Montag-bis-Freitag-Küche
260 schnelle und leckere Antworten auf die Frage: "Was koche ich heute?"
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 312 S. : Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-5998-4

[mehr]  |  Zugang: 13.06.2017
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Alltagsküche

12 - Sachbücher
05431969

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 10
Dahlke, Ruediger
Vegan für Einsteiger

in 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 3. Aufl. - 127 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3796-8

[mehr]  |  Zugang: 24.06.2014
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Vegetarisch & Vollwertig

12 - Sachbücher
05501111

entliehen
(bis 03.12.2024)

Entl. Jahr: 9
Entl. Vorjahr: 3
Dahlke, Ruediger
Peace Food

Vegan einfach schnell
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4630-4

[mehr]  |  Zugang: 14.10.2015
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Vegetarisch & Vollwertig

12 - Sachbücher
05392498

entliehen
(bis 03.12.2024)

Entl. Jahr: 9
Entl. Vorjahr: 3
Randrianarisoa, Florence
Ein Muskelkater will auch gekrault werden

Hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8265-4

Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn! Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede Sekunde leistet? Stimmt, manchmal kann er auch ganz schön lästig sein: etwa wenn der Schädel bru...
[mehr]  |  Zugang: 27.12.2022
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A- Z

12 - Sachbücher
05547280

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 11
Mannschatz, Marie
Meditation

Mehr Klarheit und innere Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4570-3

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Entspannen

12 - Sachbücher
05388927

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 5
Schlieber, Karin
Prinzip Permakultur

Wie Einsteiger und Selbstversorger im Einklang mit der Natur erfolgreich gärtnern
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6194-9

Nachhaltig und ganzheiltich gärtnern - und die Kräfte der Natur nutzen. Mit Planungsbeispielen für Balkon und Garten.
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2018
Erdgeschoss: Garten
Garten
A - Z

12 - Sachbücher
05446184

entliehen
(bis 19.11.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 8
Standop, Eric
Ich lese dich

Geheimnisse eines Facereaders - Was das Gesicht über uns und andere Menschen enthüllt
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 288 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7577-9

Wer Gesichter lesen kann, ist klar im Vorteil Worte können irreführen. Auch Körpersprache ist kein Garant dafür, einen Menschen richtig einzuschätzen, da sie sich antrainieren lässt. Doch wer in...
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2021
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie
Körpersprache

12 - Sachbücher
05512129

entliehen
(bis 19.11.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 9
Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker

Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7

Runter mit dem Bluthochdruck! Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich di...
[mehr]  |  Zugang: 04.12.2021
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Herz & Kreislauf

12 - Sachbücher
05526787

entliehen
(bis 07.11.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 7
Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood

Gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6

Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Schlüssel dafür liegt nicht etwa im Verzicht, sondern in der richtigen Lebensmittelauswahl. Sirtfood...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2020
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Schlanke Linie

12 - Sachbücher
05508561

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 10
Lukas, Clint
Cool trotz Kind

Hart feiern und liebevoll erziehen - eine Anleitung aus erster Hand
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8839-7

Einschlafbegleitung, Beikost, Buddelzeug - welche Eltern könnten kein Lied davon singen, wie anstrengend die Sache mit den lieben Kleinen werden kann? Clint Lukas ist da keine Ausnahme. Doch ein kl...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2023
Erdgeschoss: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Erziehen

12 - Sachbücher
05552740

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 8
Cramm, Dagmar von
Express for Family

Lecker und gesund – fertig in 30 Minuten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7691-2

Schnelle Familienrezepte, die leicht gelingen und köstlich schmecken? Das neue Kochbuch mit Expressrezepten begeistert Groß und Klein! Gerade mit kleinen Kindern oder Schulanfängern verändert sic...
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2021
Erdgeschoss: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Kinderküche

12 - Sachbücher
05521886

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 4
Nitschke, Adolfine
Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen

Die Kraft aus Garten, Wald und Wiese erkennen und nutzen. Für alle Anlässe und Lebenssituationen
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6242-7

Der GU Ratgeber Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen erläutert die Geschichte des Räucherns, gibt Tipps zum richtigen Sammeln, Verarbeiten und Aufbewahren der Pflanzen und verrät Hilfreiches zur Räu...
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2021
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie
Esoterik

12 - Sachbücher
05512047

entliehen
(bis 03.12.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6
Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance

(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 2. Aufl. - 127 S. : Ill. + 1 Folder zum Buch : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1776-2

[mehr]  |  Zugang: 17.08.2010
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fasten

12 - Sachbücher
05336706

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 10
Frey, Hannah
Zuckerfrei für die ganze Familie

Über 80 Rezepte für Groß und Klein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7574-8

Sie möchten gemeinsam mit Ihren Kindern endlich weg von zu viel Zucker kommen und den Konsum vermindern oder gar komplett einschränken? Dann ist dieses Koch- und Backbuch von Clean Eating Pionierin...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2021
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Alltagsküche

12 - Sachbücher
05518947

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 7
Bracht, Petra
Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 143 S. : lll. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Ein 14-Tage-Programm mit 42 leckeren Rezepten aus viel Obst, Gemüse und raffinierten Zutaten.
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2018
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fasten

12 - Sachbücher
05453129

entliehen
(bis 26.11.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 5
Cramm, Dagmar von
Das Monats-Kochbuch für Schwangere

Monat für Monat die perfekte Nährstoffpower
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7345-4

Einfach alles richtigmachen – zu keiner Zeit ist der Wunsch nach Sicherheit so groß wie in der Schwangerschaft. Jetzt soll es nicht nur Mami gut gehen – auch das Baby braucht mit jedem Monat, den e...
[mehr]  |  Zugang: 22.05.2020
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Eltern werden

12 - Sachbücher
05490540

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6
König, Ira
Schnelles für Mutter und Kind

(GU-Küchenratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 2. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-1432-7

Ein Baby ist da. Grund zur Freude und zu vielen Fragen: Was soll ich essen während ich stille und was ist jetzt wichtig und gesund für den Säugling? Und wäre das nicht schon genug, bleibt noch die ...
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2019
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Kinderküche

12 - Sachbücher
05464556

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 5
Feil, Wolfgang
Arthrose endlich heilen

Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 208 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9184-7

Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wo...
[mehr]  |  Zugang: 28.05.2024
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Orthopädie

12 - Sachbücher
05571070

entliehen
(bis 26.11.2024)

Entl. Jahr: 9
Entl. Vorjahr: 0
Tschirner, Thorsten
Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4225-2

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05388980

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 9
Schinharl, Cornelia
Vegan Basics

Alles, was man braucht, um ohne tierische Produkte gut zu kochen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 144 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-4311-2

[mehr]  |  Zugang: 29.05.2015
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Vegetarisch & Vollwertig

12 - Sachbücher
05381726

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 4
Mierau, Susanne
Ich! Will! Aber! Nicht!

Die Trotzphase verstehen und gelassen meistern
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6021-8

[mehr]  |  Zugang: 19.07.2019
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Probleme

12 - Sachbücher
05476188

entliehen
(bis 26.11.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 3
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 79 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

[mehr]  |  Zugang: 07.12.2017
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05441098

verfügbar

Entl. Jahr: 9
Entl. Vorjahr: 0
Kullmann, Folko
Lifehacks Garten

Die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6435-3

Mit leicht zu beschaffenden Materialien und kreativ zweckentfremdeten Alltagsgegenständen rückt Gartenexperte Folko Kullmann gängigen Gartenproblemen auf die Pelle und präsentiert ebenso kreative w...
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2018
Erdgeschoss: Garten
Garten
A - Z

12 - Sachbücher
05450389

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 5
Larsen, Christian
Hallux valgus

Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0

Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh. Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zu...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2022
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Orthopädie

12 - Sachbücher
05536646

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 7
Linsen, Kichererbsen und Co
Eiweißpower Hülsenfrüchte
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 62 S. : lll. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6460-5

[mehr]  |  Zugang: 12.04.2018
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Obst & Gemüse

12 - Sachbücher
05448395

entliehen
(bis 20.11.2024)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 1
Rabeder, Karl
Das Leben macht Geschenke, die es als Probleme verpackt
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2734-1

[mehr]  |  Zugang: 20.12.2012
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie
Lebenskunst

12 - Sachbücher
05346629

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 8
One Pot Pasta
Alles in einen Topf - und gut!
(GU Küchenratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 64 S. : lll. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5105-6

[mehr]  |  Zugang: 23.09.2016
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Nudeln & Co

12 - Sachbücher
05417649

entliehen
(bis 27.11.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Schnelle Brote
(GU-Küchenratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 64 S. : Ill. : 7,50 EUR ISBN 978-3-8338-1759-5

[mehr]  |  Zugang: 27.04.2010
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Backen

12 - Sachbücher
05336115

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Marianowicz, Martin
Den Rücken selbst heilen

Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4130-9

[mehr]  |  Zugang: 17.12.2015
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Orthopädie

12 - Sachbücher
05399375

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 2
Wagner, Franz
Akupressur

Heilung auf den Punkt gebracht
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4223-8

Akupressur ist eine natürliche, sanfte und effiziente Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin, die die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen raschen Zugang zu den Grund...
[mehr]  |  Zugang: 18.04.2017
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Naturheilkunde

12 - Sachbücher
05429620

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Grothe, Bärbel
Naturgärten gestalten

Gärtnern im Einklang mit der Natur
(GU Große Gartenratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 144 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2604-7

[mehr]  |  Zugang: 10.06.2014
Erdgeschoss: Garten
Garten
Natur & Garten

12 - Sachbücher
05363386

verfügbar

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 0
Wu, Li
Praxisbuch Energiemedizin

Die Selbstheilungskräfte aktivieren mit traditioneller chinesischer Medizin, Ayurveda und Chakren-Th
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 256 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4322-8

[mehr]  |  Zugang: 31.05.2019
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Alternativmedizin

12 - Sachbücher
05472916

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 3
Dahlke, Ruediger
Corona als Weckruf

Warum wir doch noch zu retten sind
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 320 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8220-3

Der Bestsellerautor Ruediger Dahlke liefert eine messerscharfe Analyse der Corona-Krise. Er beleuchtet den Umgang der Politiker mit der Pandemie, die desaströsen wirtschaftlichen und sozialen Neben...
[mehr]  |  Zugang: 17.03.2022
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft
Zeitfragen

12 - Sachbücher
05532690

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Khorschied, Aveen
Komm in meine Küche!

Eine deutsche Kleinstadt, 21 Nationen, ein gemeinsames Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7555-7

Klischee Kleinstadt: langweilig, spießig, grau. Wenn man sich die Betonwände der Hochhäuser einmal weg denkt und die Menschen dahinter sieht, wird es plötzlich ganz bunt. Beispiel Puchheim bei Münc...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2020
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Internationale Küche

12 - Sachbücher
05508515

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 5
Wiesenauer, Markus
Quickfinder Homöopathie für Kinder

der schnellste Weg zum richtigen Mittel
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 7. Aufl. - 156 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-0421-2

[mehr]  |  Zugang: 19.12.2011
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Gesundheit

12 - Sachbücher
05342310

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 6
Backen!
das Gelbe von GU ; 888 Rezepte, die man wirklich braucht
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 3. Aufl. - 455 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7742-8796-9

[mehr]  |  Zugang: 19.12.2011
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Backen

12 - Sachbücher
05341991

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 1
Fröhlich, Susanne
Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

Mein Yoga-Tagebuch
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 160 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-8338-2498-2

[mehr]  |  Zugang: 24.11.2011
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Entspannen

12 - Sachbücher
05219884

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Nähen mit Jersey & Co.
Lässige Outfits für jede Gelegenheit
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5923-6

[mehr]  |  Zugang: 22.03.2017
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten
Nähen

12 - Sachbücher
05427892

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Schaenzler, Nicole
Magen und Darm natürlich behandeln

(GU-Ratgeber Gesundheit GU-Plus)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 2. Aufl. - 127 S. : Ill. + 1 Folder zum Buch : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1684-0

Im täglichen Leben leistet die Naturheilkunde wertvolle Dienste bei der Linderung von Magen- und Darmbeschwerden.
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2012
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Innere Medizin

12 - Sachbücher
05345413

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 2
Haimerl, Christian
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4623-6

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie
Angst & Depression

12 - Sachbücher
05388966

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Mertens, Wilhelm
Qigong
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4625-0

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Entspannen

12 - Sachbücher
05388959

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 4
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

Fit und beschwerdefrei mit Functional Training
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 80 S. ; 1 DVD ; : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

[mehr]  |  Zugang: 12.10.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05254230

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Single-Küche für Faule
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 142 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5882-6

[mehr]  |  Zugang: 09.05.2017
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Alltagsküche

12 - Sachbücher
05430625

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Röcke nähen
So einfach geht's
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5922-9

[mehr]  |  Zugang: 22.03.2017
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten
Nähen
Kleidung

12 - Sachbücher
05427878

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Reichel, Dagmar
Eine Lunchbox - 50 Rezepte

(GU-Küchenratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 64 S. : Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-1872-1

Abwechslungsreiche und schnelle Rezepte für die Mahlzeit aus der Lunchbox. Alle Rezepte sind in weniger als 30 Minuten zubereitet und lassen sich gut verpackt bequem transportieren.
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2010
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken
Kalte Küche

12 - Sachbücher
05337288

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Pulkkinen, Anne
PEKiP

die 50 schönsten Spiele
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 4. Aufl. - 50 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2500-2

Gräfe und Unzer Aufsteller "Pekip - Die 50 schönsten Spiele" Gräfe und Unzer Aufsteller "Pekip - Die 50 schönsten Spiele". Nie wieder entwickelt sich ein Baby so rasant wie im ersten Lebensjah...
[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Baby & Kleinkind

12 - Sachbücher
05504400

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Mosetter, Kurt
Die 4 Kräfte der Selbstheilung

Wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2505-7

[mehr]  |  Zugang: 12.10.2012
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Naturheilkunde

12 - Sachbücher
05254216

entliehen
(bis 03.12.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Weekend Gärtner
gärtnern 1 x pro Monat genügt ; pflegeleichte Gärten anlegen ; Zeitspartipps für Vielbeschäftigte
München : Gräfe und Unzer , 2003 - 95 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-3765-0

Wenig tun - viel genießen.
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2003
Erdgeschoss: Garten
Garten
A - Z

12 - Sachbücher
05307170

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Schleip, Thilo
Reizdarm

(GU-Ratgeber Gesundheit GU Plus)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 3. Aufl. - 127 S. : Ill. + 1 Folder zum Buch : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7417-4

Product DescriptionREIZDARM0
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2012
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Innere Medizin

12 - Sachbücher
05345438

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6

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