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Drucken	Riedl, Matthias Die Ern�hrungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm Gesund und fit mit einer schlanken K�rpermitte Hamburg : zs verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6 Ein B�uchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unsch�n, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgef�hrlic... [mehr] \| Zugang: 17.03.2022	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Schlanke Linie	12 - Sachb�cher 05532780 entliehen (bis 27.11.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 12 Entl. Vorjahr: 11
Drucken	Dahlke, R�diger Jetzt einfach atmen! Atemtechniken f�r mehr Energie und Ruhe M�nchen : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9 Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genie�en: Dr. Ruediger Dahlke gibt in seinem neuen Ratgeber zahlreiche Tipps, wie dies m�glich ist. Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer... [mehr] \| Zugang: 03.04.2019	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Entspannen	12 - Sachb�cher 05469368 verf�gbar Entl. Jahr: 7 Entl. Vorjahr: 8
Drucken	Becker, Barbara Five days only. Die Revolution des Fastens Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und f�hl dich j�nger durch 5 Tage Scheinfasten M�nchen : YES publishing , 2021 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96905-099-6 Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Fl�ssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gem�� neuesten Forschungen de... [mehr] \| Zugang: 13.04.2022	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fasten	12 - Sachb�cher 05534175 entliehen (bis 22.11.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 11
Drucken	Schmid, Christina Nat�rliches Facelifting In 10 Minuten t�glich um Jahre j�nger aussehen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7 Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models f�r sich - trainieren Sie Falten einfach weg! Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leider auch sta... [mehr] \| Zugang: 18.06.2021	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Beauty	12 - Sachb�cher 05519013 verf�gbar Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 11
Drucken	Karlinder, Charlotte Gesund ist das neue Sexy Meine besten Gesundheitstipps f�r ein Leben voller Energie und Sch�nheit M�nchen : Knaur Verl. , 2018 - 203 S. : lll. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65824-6 Die fast einhundert bestechend einfachen Ratschl�ge basieren auf wissenschaftlichen Studien und sind sofort im Alltag umsetzbar - ganz egal, ob es ums Abnehmen geht, ums Entspannen, mehr Energie, u... [mehr] \| Zugang: 06.07.2018	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n A - Z	12 - Sachb�cher 05453816 verf�gbar Entl. Jahr: 10 Entl. Vorjahr: 3
Drucken	Ungaro, Alycea Praxisbuch Pilates Das Trainingsprogramm f�r zu Hause M�nchen : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2123-9 [mehr] \| Zugang: 27.03.2012	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05229857 entliehen (bis 20.11.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 8 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	Sch�fer, Silja Die Ern�hrungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenpl�nen Hamburg : zs verlag , 2022 - 3. Auflage - 166 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8 Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, st�rkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u... [mehr] \| Zugang: 20.02.2024	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fasten	12 - Sachb�cher 05566454 verf�gbar Entl. Jahr: 11 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	Kulling, Ulrike Trick 17 Pockezz - Fitness 111 geniale Lifehacks f�r ein fitteres Lebensgef�hl (Trick 17) , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7724-7146-9 Sport macht fit, gl�cklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spa�! Der Fitness-Markt w�chst st�tig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness... [mehr] \| Zugang: 17.02.2021	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n A - Z	12 - Sachb�cher 05511080 verf�gbar Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 9
Drucken	Ellsworth, Abigail Anatomie des Yoga Der vollst�ndig illustrierte Ratgeber f�r anatomisch richtiges �ben M�nchen : Copress-Verl. , 2012 - 1., Auflage - 160 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1148-2 [mehr] \| Zugang: 07.09.2012	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Entspannen	12 - Sachb�cher 05259971 entliehen (bis 27.11.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 8
Drucken	Mannschatz, Marie Meditation Mehr Klarheit und innere Ruhe M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4570-3 [mehr] \| Zugang: 14.07.2015	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Entspannen	12 - Sachb�cher 05388927 verf�gbar Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	Kleine-Gunk, Bernd Abnehmen mit Sirtfood Ges�nder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2017 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6 Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Schl�ssel daf�r liegt nicht etwa im Verzicht, sondern in der richtigen Lebensmittelauswahl. Sirtfood... [mehr] \| Zugang: 24.11.2020	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Schlanke Linie	12 - Sachb�cher 05508561 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 10
Drucken	Schleip, Robert Faszien Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport M�nchen : riva Verl. , 2015 - 3. Aufl. - 221 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3 [mehr] \| Zugang: 27.03.2015	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05503379 entliehen (bis 03.12.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 9 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	Kraske, Eva-Maria S�ure-Basen-Balance (GU-Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - 2. Aufl. - 127 S. : Ill. + 1 Folder zum Buch : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1776-2 [mehr] \| Zugang: 17.08.2010	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fasten	12 - Sachb�cher 05336706 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 10
Drucken	Bracht, Petra Intervallfasten F�r ein langes Leben - schlank und gesund M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2018 - 143 S. : lll. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4 Ein 14-Tage-Programm mit 42 leckeren Rezepten aus viel Obst, Gem�se und raffinierten Zutaten. [mehr] \| Zugang: 28.06.2018	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fasten	12 - Sachb�cher 05453129 entliehen (bis 26.11.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	Rees, Anuschka Das Kleiderschrank-Projekt Systematisch zum eigenen Stil und zu bewusstem Modekonsum K�ln : DuMont , 2017 - 1. Aufl. - 271 S. : Ill. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9926-5 In Zeiten von Fast Fashion und st�ndig wechselnder Modetrends f�llt es schwer, Kleidungsst�cke auszuw�hlen, die perfekt zu einem passen und die man lange und selbstbewusst tr�gt. Genau an diesem Pu... [mehr] \| Zugang: 09.05.2017	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Beauty	12 - Sachb�cher 05430664 verf�gbar Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 7
Drucken	Trick 17 - Fashion & Beauty 222 style-rettende Lifehacks Stuttgart : TOPP , 2017 - 1. Aufl. - 320 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7716-4 222 geniale Lifehacks rund um Mode, Makeup und Pflege. Von "Spontan-Schmuck" bis "Altklamotten neues Leben einhauchen" (umgestylt als neues Partyoutfit oder recycled als neues Wohnaccessoire) - das... [mehr] \| Zugang: 26.01.2021	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Beauty	12 - Sachb�cher 05510110 entliehen (bis 26.11.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	Bontje, Leoniek Naturkosmetik Das Handbuch f�r nat�rliche Sch�nheit mit mehr als 80 Rezepten M�nchen : S�dwest-Verl. , 2024 - 120 Farbfotos : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10308-2 Sch�n mit der Kraft der Natur Ringelblume, Spitzwegerich, Salbei oder Birke diese und viele andere Heilpflanzen enthalten nat�rliche Extrakte, die zu K�rperpflegeprodukten verarbeitet werden k�nn... [mehr] \| Zugang: 28.05.2024	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Beauty	12 - Sachb�cher 05571138 entliehen (bis 27.11.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 9 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	Sulzberger, Margit S�ure-Basen Kochbuch Grundlagen, Behandlung, Ern�hrungsempfehlungen und 70 Rezepte Augsburg : Weltbild , 2011 - lizenzausgabe weltbild - 111 S. ISBN 978-3-8289-4212-7 [mehr] \| Zugang: 20.06.2012	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fasten	12 - Sachb�cher 05251017 verf�gbar Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 6
Drucken	Tschirner, Thorsten Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Ger�te M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4225-2 [mehr] \| Zugang: 14.07.2015	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05388980 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 9
Drucken	Airola, Matti Z�pfe flechten Die sch�nsten Flechtfrisuren f�r M�dchen Stuttgart : Frech , 2018 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-7724-7830-7 Holl�ndische und franz�sische Z�pfe, Schleifen-Dutt und Z�pfe mit B�ndern warten darauf, von Ihren Kindern entdeckt und geliebt zu werden. Blogger Matti Airola f�hrt Sie Schritt-f�r-Schritt zum Zie... [mehr] \| Zugang: 20.08.2020	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Beauty	12 - Sachb�cher 05495523 verf�gbar Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 7
Drucken	Lind, Ekard Fitness f�r Vielsitzer Mit speziellen �bungen f�r Schreibtisch, Reise und zu Hause M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 79 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6 [mehr] \| Zugang: 07.12.2017	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05441098 verf�gbar Entl. Jahr: 9 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	Wacker, Sabine Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten Stuttgart : Trias , 2022 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11515-3 So einfach war Basenfasten noch nie! Mit basischer Ern�hrung Entschlacken und Entgiften, ein paar �berfl�ssige Kilos abnehmen und Energie tanken � all das kann Basenfasten mit Gem�se und Obst. Un... [mehr] \| Zugang: 13.04.2022	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fasten	12 - Sachb�cher 05534232 verf�gbar Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	�therische �le f�r K�rper und Seele Pflege- und Heilmittel selbst machen M�nchen : Dorling Kindersley , 2017 - 256 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3322-5 [mehr] \| Zugang: 06.12.2017	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Wellness	12 - Sachb�cher 05441130 entliehen (bis 03.12.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 7 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	Domenig, Stephan Die Basenkur [der 14-Tage-Plan f�r mehr Gesundheit und Energie im Alltag] M�nchen : Christian-Verl. , 2015 - 1 - 176 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86244-749-7 [mehr] \| Zugang: 27.03.2015	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Schlanke Linie	12 - Sachb�cher 05503219 verf�gbar Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 6
Drucken	Lange, Elisabeth Die Uhr-Di�t Unser K�rper wei� selbst, wie Abnehmen geht M�nchen : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-89883-520-6 Unser K�rper wei�, wie Abnehmen geht Hier ein Snack, dort ein Riegel, viel zu sp�t am Abend noch �was Ordentliches�. Ist Essen verf�gbar, nehmen wir es zu uns. Die Folge: Daueressen, �bergewicht, ... [mehr] \| Zugang: 18.06.2021	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fasten	12 - Sachb�cher 05519110 verf�gbar Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	Hoop, Elli Huller dich frei! mit Elli Hoop Stark und gl�cklich durch Hula Hoop Fitness : Topp , 2020 - 4. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5 Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gew�nscht hast. Der Reifen erm�glicht ein effektives Workout mit riesigem Spa�faktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfs... [mehr] \| Zugang: 23.04.2021	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05515787 verf�gbar Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	Das geniale Flechtfrisuren-Buch [�ber 40 Frisuren Schritt f�r Schritt ; inklusive 16 Video-Tutorials f�r perfektes Gelingen] M�nster-Hiltrup : Landwirtschaftsverl. , 2016 - 4. Aufl. - 180 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7843-5358-6 [mehr] \| Zugang: 28.01.2016	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Beauty	12 - Sachb�cher 05506126 verf�gbar Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	Fr�hlich, Susanne Der Hund, die Kr�he, das Om... und ich! Mein Yoga-Tagebuch M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2011 - 160 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-8338-2498-2 [mehr] \| Zugang: 24.11.2011	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Entspannen	12 - Sachb�cher 05219884 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 7
Drucken	Mertens, Wilhelm Qigong M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4625-0 [mehr] \| Zugang: 14.07.2015	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Entspannen	12 - Sachb�cher 05388959 verf�gbar Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	Buchinger, Andreas Das Original: Buchinger-Heilfasten warum Heilfasten so einfach ist ; wie Naturheilkunde und Meditation Ihre Fastentage bereichern ; dem Stuttgart : Haug , 2004 - 04002 - 120 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-2122-1 Aus der Amazon.de-Redaktion Der bekannte Suhrkamp-Verleger Dr. Joachim Unseld tut es mit Begeisterung. Und nicht nur er besucht eine der renommierten Buchinger-Kliniken in Bad Pyrmont, �berlingen, ... [mehr] \| Zugang: 25.07.2012	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fasten	12 - Sachb�cher 05345139 verf�gbar Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	Fr�hlich, Susanne Fr�hlich fasten macht Verzicht tats�chlich ges�nder und gl�cklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten! M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8 [mehr] \| Zugang: 27.02.2019	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fasten	12 - Sachb�cher 05467610 entliehen (bis 19.11.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	Grasberger, Delia Richtig Atmen Spannungen l�sen - Energie tanken : Blv Verlagsgesellschaft , 2013 - 63 S. ; 1 CD ; : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1038-1 Product Description Mit CD zum �ben.Selten denkt man �ber die Atmung nach, die uns von Anfang an ganz unbewusst begleitet. Der Atem sorgt f�r die Sauerstoffversorgung des K�rpers bis in die ... [mehr] \| Zugang: 13.03.2013	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Entspannen	12 - Sachb�cher 05276650 verf�gbar Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 3
Drucken	Rieth, Stefan Das neue Stretching Fit und beschwerdefrei mit Functional Training M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 80 S. ; 1 DVD ; : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2 [mehr] \| Zugang: 12.10.2012	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05254230 verf�gbar Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	Weight Watchers. Easy Cooking Kreative K�che f�r jeden Tag M�nchen : Heyne , 2005 - 157 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-453-12046-4 [mehr] \| Zugang: 26.07.2007	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Schlanke Linie	12 - Sachb�cher 05007696 verf�gbar Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 3
Drucken	Sch�nberger, Stephanie Das Karma, meine Familie und ich Yoga-Philosophie f�r einen entspannten Alltag Weinheim : Beltz Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 268 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-86435-2 Wie viele Menschen suchte Stephanie Sch�nberger ihren Ausgleich beim Yoga. Doch bald wurde ihr klar: Sich nur auf den Kopf zu stellen reicht nicht aus, um Ruhe in die Gedanken zu bringen. Erst als ... [mehr] \| Zugang: 09.05.2017	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Entspannen	12 - Sachb�cher 05430568 entliehen (bis 27.11.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 2

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