Buchtipp

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Bild Beschreibung Standort Medium
Moore, Gareth
Workout fürs Gehirn

Tipps und Übungen
Köln : Anaconda , 2019 - 172 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-7306-0769-5

Warum immer nur die Muskeln trainieren? Mit »Workout fürs Gehirn« bringen Sie endlich auch Ihre grauen Zellen in Hochform! Ein durchtrainiertes Gehirn macht nicht nur attraktiv, sondern sichert Ihn...
[mehr]  |  Zugang: 27.12.2019
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Fit bleiben

12 - Sachbücher
05484320

verfügbar
Herdman, Alan
Pilates 50 plus

Das Übungsbuch für Späteinsteiger
München : Südwest-Verl. , 2005 - 143 S. : 16,95 EUR

[mehr]  |  Zugang: 25.11.2005
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Fit bleiben

12 - Sachbücher
05058961

entliehen
(bis 19.11.2024)
Michelon, Pascale
Gedächtnistraining

Das Fitnessprogramm mit 200 Übungen
München : Dorling Kindersley , 2012 - 192 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2216-8

[mehr]  |  Zugang: 18.01.2013
Erdgeschoss: Gesundheit
Älter werden
Fit bleiben

12 - Sachbücher
05254091

verfügbar
Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte

Worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 3. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-498-03043-8

[mehr]  |  Zugang: 31.05.2019
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Lebenslust

12 - Sachbücher
05472955

verfügbar
Pollock, Lucy
Das Buch über das Älterwerden

(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)
Köln : DuMont , 2021 - 346 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8150-5

Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit – und die unserer Angehörigen – so glücklich und gut wie möglich gestalten? Antworten gibt die Geriaterin Dr. Lucy Pollock an...
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2021
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Lebenslust

12 - Sachbücher
05521733

verfügbar

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