Drucken
Rieth, Stefan
Das neue Stretching
Fit und beschwerdefrei mit Functional Training
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 80 S. ; 1 DVD ; : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Fitness
Drucken
Stöwe, Carina
Get ready to run
Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger
München : LEO Verl. , 2018 - 170 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-95736-107-3
Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zei...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Fitness
Drucken
Kieß, Rabea
Die Hormon-Balance-Diät
Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht
Hamburg : zs verlag , 2021 - 2. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-107-9
Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los – egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal Trainerin und Hormoncoach, hat die Antwort gefunden: Das Problem liegt im Hormonsystem! Sind die...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood
Gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6
Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Schlüssel dafür liegt nicht etwa im Verzicht, sondern in der richtigen Lebensmittelauswahl. Sirtfood...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
Hamburg : zs verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
Drucken
Schocke, Sarah
Low Carb trotz Familie
Stell dir vor, es gibt Low Carb und keiner merkt's
Köln : Naumann u.Göbel , 2020 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-625-18734-9
Mama macht Low Carb und allen schmeckt´s • Das erste Low-Carb-Buch speziell für Mütter • 60 unkomplizierte, familientaugliche Rezepte: von raffinierten Frühstücksideen über sättigende Hauptgericht...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest , 2015 - 3. Aufl. - 186 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Grillparzer, Marion
GLYX-Diät - Das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill., graph. Darst. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6354-3
Amazon.de Nussjoghurt auf Camembert, Wildmedaillons mit Champignonragout, Makrelen-Toast -- da kann einem doch das Wasser im Mund zusammenlaufen. Darf es auch! Sogar wenn Sie sich vorgenommen haben...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Grillparzer, Marion
Low Carb
die neue Gute-Laune-Diät
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6865-4
Auf unseren Tellern türmen sich Nudeln, Reis, Kartoffeln und Brot. Doch diese angeblichen „Sättigungsbeilagen“ machen überhaupt nicht satt, sondern immer mehr Hunger und vor allem dick. Low Carb is...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Das neue grosse Weight Watchers Kochbuch Nr. 2
über 200 Rezepte und Tipps
(
Heyne ; 87128)
München : Heyne , 2009 - 15. Aufl. - 288 S. : Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-453-87128-1
Aus der Amazon.de-Redaktion Ein wenig erinnert es ja an den Grand Prix D'Eurovision: Spinat-Gnocchi mit Tomatensauce, 6 Points. Was musikalisch gesehen schon hochrangig wäre, das sieht kalorienmäßi...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Sam, Achim
VierundzwanzigStundenDiät
[Revolutionär: schnell abnehmen & schlank bleiben! ...]
München : 1. Aufl. , 2013 - 1. Aufl. - 213 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-383-7
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Domenig, Stephan
Die Basenkur
[der 14-Tage-Plan für mehr Gesundheit und Energie im Alltag]
München : Christian-Verl. , 2015 - 1 - 176 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86244-749-7
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Szwillus, Marlisa
Fett weg ab 40
Optimal kombiniert - fettarme Rezepte mit niedrigem glykämischem Index
München : Südwest-Verl. , 2006 - 144 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-06988-3
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
Drucken
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Wellness
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
Drucken
Dein kreativer Garten
Hochbeet, Teich, Palettentisch - Projekte zum Selbermachen für Garten und Balkon
Igling : Edition Michael Fischer , 2017 : 14,99 EUR ISBN 978-3-86355-714-0
Gartenzeit = Kreativzeit! Über 35 Selbermachprojeke verwandeln Garten, Balkon und Dachterrasse in eine grüne Wohlfühloase! Selbermachen spart Ressourcen, Geld, es macht Spaß und man lernt viel dazu...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Gärtnern rund ums Haus
Gestaltungsideen und praktische Anleitungen
München : Dorling Kindersley , 2017 - 208 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3227-3
Gartendesigner Noel Kingsbury zeigt, wie kleine Räume optisch vergrößert werden können, wie mit vertikalen Pflanzungen die Gartenfläche optimal genutzt oder naturnahe Gärten gestaltet und Lebensräu...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Allaway, Zia
Ideen & Projekte für jeden Garten
München : Dorling Kindersley , 2011 - 448 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-1778-2
2011 Ideen & Projekte für jeden Garten , Deutsch, ber 2000 Farbfotografien - zahlr. Ill. Garten; Ratgeber; DDC-Notation 635 [DDC22ger]; Sachgruppe(n) 630 Landwirtschaft, Veterinärmedizin [Modernes ...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
Drucken
Barlage, Andreas
Quickfinder Gartenjahr
der beste Zeitpunkt für jede Gartenarbeit
München : Gräfe und Unzer , 2017 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5398-2
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Schöner Wohnen im Grünen
Kreative Ideen für Balkon, Garten & Terrasse
Stuttgart : Frech , 2009 - 1 - 160 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7724-6806-3
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Germain, Lydia
Kompost aus der Kiste
Wurmkisten für den Hausgebrauch selbst bauen
Stuttgart : Ulmer , 2021 - 96 Seiten, 8 Farbfotos, 30 farbige Zeichnungen, 22 : 12,95 EUR ISBN 978-3-8186-1325-9
Klar, den Kompost im Garten kennt jeder, aber kennen Sie auch die Wurmkiste für zu Hause? Wurmkisten sind die geruchsfreie, schnelle und effektive Alternative zum Komposthaufen und lassen sich in K...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
Drucken
Krause, Antje
Trick 17 - Garten & Balkon. Empfohlen von HGTV
272 Lifehacks für drinnen & draußen
(
Trick 17 )
Stuttgart : Frech-Verlag , 2020 - 3. Auflage, Erweiterte Ausgabe - 336 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-7181-0
Mehr als 270 geniale Lifehacks für Hobbygärtner, Pflanzenfreunde, Blumenliebhaber, Gartenumbuddler, Balkonbegrüner und Outdoor-Partymacher versammelt dieser Band von Gartenprofi Antje Krause, Aus E...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Mikolajski, Andrew
Permakultur für Einsteiger
Gärtnern im Einklang mit der Natur
DK , 2019 - 207 Seiten : Illustrationen : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3729-2
Wie es Ihnen gelingt, einen naturnahen Garten und ein nachhaltiges Gemüsebeet anzulegen? Der Autor, Blogger und renommierte Gartenexperte Andrew Mikolajski erklärt Ihnen auf eingängige Weise , wie ...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Oftring, Bärbel
Wird das was - oder kann das weg?
Erwünschte & unerwünschte Gartenpflanzen erkennen
Stuttgart : Kosmos , 2017 - 141 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-440-15303-1
Das Buch zeigt mit klaren Beispielfotos, wie man Jungpflanzen an der Blattform erkennt. So lernt man die lästigen von den schönen und nützlichen Sämlingen zu unterscheiden.
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Rasch, Peter
Die Garten-Docs
Geniale Antworten auf die wichtigsten Gartenfragen
Hamburg : zs verlag , 2020 - 2. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-033-1
Was tun, wenn der Zierstrauch sich ziert, wenn der Rasen komplett vermoost oder die Tomaten vor sich hinkümmern? Hier hilft Profigärtner Peter Rasch mit seinem Experten-Team in der neuen NDR-Sendun...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Weigelt, Lars
Gärtnern nebenbei
Alles wächst, gedeiht und blüht
2020 - 224 Seiten, mit farb. Abb. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0185-8
Mit wenig Aufwand und cleveren Tricks zum pflegeleichten Garten, der wächst, gedeiht und blüht - denn Gartenglück braucht keine Perfektion! Dieses Buch beantwortet auf unterhaltsame Weise und mit o...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
Drucken
Weigelt, Lars
Schöner Sichtschutz selbst gemacht
20 Projekte für jeden Garten von einfach bis anspruchsvoll. Ideen und Inspirationen mit Holz, Stein,
Stuttgart : Ulmer , 2021 - 144 Seiten, 137 Farbfotos : 17,95 EUR ISBN 978-3-8186-1275-7
Neugierige Nachbarn, angrenzende Straßen – es gibt gute Gründe, warum Sichtschutz sinnvoll ist. Und vor allem gibt es viele tolle Möglichkeiten und Beispiele! Ob klassische Hecke, rustikale Mauer, ...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Kullmann, Folko
Lifehacks Garten
Die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6435-3
Mit leicht zu beschaffenden Materialien und kreativ zweckentfremdeten Alltagsgegenständen rückt Gartenexperte Folko Kullmann gängigen Gartenproblemen auf die Pelle und präsentiert ebenso kreative w...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Schlieber, Karin
Prinzip Permakultur
Wie Einsteiger und Selbstversorger im Einklang mit der Natur erfolgreich gärtnern
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6194-9
Nachhaltig und ganzheiltich gärtnern - und die Kräfte der Natur nutzen. Mit Planungsbeispielen für Balkon und Garten.
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Thompson, Ken
Kompost
Natürliches Futter für Ihren Garten
München : Dorling Kindersley , 2009 - 192 S. : Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-1357-9
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 04.12.2024)
Drucken
Weekend Gärtner
gärtnern 1 x pro Monat genügt ; pflegeleichte Gärten anlegen ; Zeitspartipps für Vielbeschäftigte
München : Gräfe und Unzer , 2003 - 95 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-3765-0
Wenig tun - viel genießen.
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Garten easy
ganz ohne Erfahrung zum prächtigen Grün
München : BLV Verl.-Ges. , 2003 - 1 - 143 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-405-16436-2
Die Starthilfe für Einsteiger.
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Hofmann, Helga
Gartenparadies für Vögel
Bed & Breakfast für gefiederte Gäste
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 64 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6135-2
Praktische Ideen, die Garten, Terrasse und Balkon noch attraktiver für Vögel machen.
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
Drucken
Drucken
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)