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Bild Beschreibung Standort Medium
Grone, Christiane von
Das Großeltern-Handbuch
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 4. Aufl. - 175 S. ISBN 978-3-8338-2177-6

Hurra - ein Baby ist unterwegs: Nicht nur die Eltern, sondern auch die Großeltern in spe erwarten das kleine Wesen meist sehnlich - gerade, wenn es der erste Enkel ist. Das Großeltern-Handbuch stär...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2023
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
A - Z

12 - Sachbücher
05558490

entliehen
(bis 27.09.2024)
Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1

Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben. Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterse...
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2022
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Fit bleiben

12 - Sachbücher
05543612

entliehen
(bis 27.09.2024)
Herdman, Alan
Pilates 50 plus

Das Übungsbuch für Späteinsteiger
München : Südwest-Verl. , 2005 - 143 S. : 16,95 EUR

[mehr]  |  Zugang: 25.11.2005
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Fit bleiben

12 - Sachbücher
05058961

entliehen
(bis 24.09.2024)
Michelon, Pascale
Gedächtnistraining

Das Fitnessprogramm mit 200 Übungen
München : Dorling Kindersley , 2012 - 192 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2216-8

[mehr]  |  Zugang: 18.01.2013
Erdgeschoss: Gesundheit
Älter werden
Fit bleiben

12 - Sachbücher
05254091

entliehen
(bis 08.10.2024)
Schmidt, Konstanze
Spurwechsel

Die neue Lust am Älterwerden ; Wege zur Neuorientierung ; inspirierende Fragen ; praktische Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 174 S. + 1 Übungsh. (15 S.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4

[mehr]  |  Zugang: 18.04.2017
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Lebenslust

12 - Sachbücher
05429612

entliehen
(bis 27.09.2024)
Schönberger, Margit
Don't worry, be fifty - Der Ratgeber
München : Droemer Knaur , 2007 - 158 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64537-6

[mehr]  |  Zugang: 08.11.2007
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Lebenslust

12 - Sachbücher
05088755

entliehen
(bis 27.09.2024)
Beckmann, Katrin
Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige von Demenzkranken - Selbst gesund bleiben bei Bet
München : Diederichs , 2024 : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15452-8

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige Demenzkranker Ratgeber für Demenzerkrankte gibt es viele einen Guide, der die Angehörigen in den Mittelpunkt stellt, die die schwierige und anst...
[mehr]  |  Zugang: 31.07.2024
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Pflege

12 - Sachbücher
05574270

entliehen
(bis 02.10.2024)
Koch, Marianne
Mit Verstand altern

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben | Das neue Buch der Bestseller-Autorin zum Thema
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 1. Auflage - 143 S., 28 Bilder : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0

Fit im Kopf ein Leben lang Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2024
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden
Altersbeschwerden

12 - Sachbücher
05572208

entliehen
(bis 10.10.2024)

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