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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben. Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterse...
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden Fit bleiben
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden Fit bleiben
12 - Sachbücher
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(bis 19.11.2024)
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Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden Lebenslust
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Dachausbau leicht gemacht
Alles Wissenswerte, Infos und Tipps
München : Christian Verl. , 2016 - 1 - 128 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-95961-040-7
Mehr Platz unterm Dach: Wie Sie diesen ungenutzten Raum ausbauen und optimal nutzen können, verrät dieses Buch mit zahlreichen einfachen und klar strukturierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Erdgeschoss: Bauen & Wohnen
Bauen & Wohnen Hausbau
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Unser Haus
Das große Ideen-Buch zum Planen und Bauen
München : Dt. Verl.-Anst. , 2017 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill., graph. Darst. : 29,95 EUR ISBN 978-3-421-04082-4
Erdgeschoss: Bauen & Wohnen
Bauen & Wohnen Hausbau
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Erdgeschoss: Bauen & Wohnen
Bauen & Wohnen Hausbau
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Glas, Uschi
Ein Schätzchen war ich nie
Zum 80. Geburtstag der Filmikone
München : Goldmann , 2024 - Originalausgabe - 224 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39431-9
Uschi Glas ist eine Institution und aus Deutschlands Film- und Fernsehlandschaft nicht mehr wegzudenken. Anlässlich ihres 80. Geburtstag blickt Uschi Glas nicht nur zurück, sondern auch auf das, wa...
1. Etage Galerie: Biografien
Biografie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 07.11.2024)
1 Vorbestellung
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Bickhardt, Thomas
Windstärke 15
Wo die Freiheit wohnt - Mein Leben im Leuchtturm am Ende der Welt
München : Ludwig Verlag , 2024 - Originalausgabe - 287 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-28171-4
Die Norwegen-Sehnsucht trieb Thomas Bickhardt schon früh an, bis er seinen Traum mit Anfang 30 verwirklichte und einen Leuchtturm im rauen Norden pachtete, auf einer steilen Klippe, von der Nordsee...
1. Etage Galerie: Biografien
Biografie
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)
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12 - Sachbücher
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(bis 07.11.2024)
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Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Alltagsküche
12 - Sachbücher
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(bis 05.11.2024)
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Kindler, Ben
Jahreszeitenküche
Einfach, schnell, günstig
München : Südwest-Verl. , 2024 - 192 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-517-10312-9
Nachhaltige Gerichte müssen nicht teuer sein. Wer braucht sie nicht, die gesunden, einfachen und familientauglichen Rezepte für jeden Tag? Wenn Ben Kindler kocht, geht er auf den Markt und lässt si...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Alltagsküche
12 - Sachbücher
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(bis 14.11.2024)
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GRÄFE UND UNZER Verlag
One Pot! Das Goldene von GU
Jeden-Tag-lecker-Rezepte aus Topf, Pfanne und vom Blech
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Aufl. - 288 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-9069-7
One Pot! Das Goldene von GU ist die Rezepte-Bibel für alle Jeden-Tag-Köche mit wenig Ahnung oder Zeit: Neben 200 Rezepten aus Topf, Pfanne und vom Blech liefert das Buch jede Menge Tipps, Tricks un...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Alltagsküche
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)
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Seelenwärmersuppen
Über 60 Rezepte zum Wohlfühlen
München : Dorling Kindersley , 2019 - 144 Seiten, Mit ca. 70 farbigen Fotos : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3844-2
Suppen-Rezepte für die Seele: Ob japanische Dashi-Brühe oder sommerliche Minestrone – Suppen sind pures Glück zum Löffeln. Sie eignen sich als fixes Feierabend-Food, als edle Vorspeise, a...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Alltagsküche
12 - Sachbücher
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(bis 30.11.2024)
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Lunch im Glas
goodbye Kantine, hello Fitfood
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 64 S. : lll. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5017-2
Das Prinzip ist ganz einfach: Dressing und Zutaten Schicht für Schicht ins Glas, Deckel drauf und ab in den Kühlschrank. So bleibt bis zum nächsten Morgen alles topfrisch und kann direkt im Glas mi...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Alltagsküche
12 - Sachbücher
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(bis 23.11.2024)
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Smith, Janet
Muffins & Cupcakes
75 Rezepte von Mini bis Maxi in einem Backbuch für Cupcakes
München : Christian , 2009 - Neue Auflage 2013 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-88472-939-7
2009 Muffins & Cupcakes, 75 Rezepte von Mini bis Maxi , Fotos v. Rooney, Deirdre /Aus d. Franz. v. Blum, Doris, , 100 farb. abb. - [Modernes Antiquariat Sachbuch / Ratgeber Backen]0
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
12 - Sachbücher
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(bis 23.11.2024)
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Hörner, Mara
Pretty Baking
Fantastisch schön, genial einfach, unglaublich lecker
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8605-8
Tolle Teile auf die Teller zaubern – mit neuen, leichten Dekor-Tipps und dem Blick fürs gewisse Etwas kriegen das wirklich alle gebacken, ganz ohne aufwendiges Zubehör. Pretty Baking sorgt für den ...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Frey, Hannah
Zuckerfrei Backen
Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 142 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6541-1
Zuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey. Nach "Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge" zeigt sie in ihrem neuen Buch, wi...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
12 - Sachbücher
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(bis 21.11.2024)
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Gesunde Fette – Die Wahrheit über Fett
Die wichtigsten Lebensmittel & neuesten Studien – mit 50 Rezepten
München : EMF , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-704-3
Fit mit Fett! Neuste Erkenntnisse zeigen: Gesunde Fette sind die Chance zu einem gesunden Leben ganz ohne Verzicht. Denn eines steht fest: Nicht jedes Fett ist gleichermaßen wertvoll! Wer langfrist...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Ernährung
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)
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von haferflockenliebe, Julia
Gesunde Sünden mit Hafer
Über 80 Naschrezepte mit Hafer und Eiweiß. Auch nach der Haferkur: Hafer essen fördert den Stoffwech
München : Südwest-Verl. , 2023 : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-30337-6
Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Da...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Ernährung
12 - Sachbücher
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(bis 14.11.2024)
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Coole Cubes – Geniale Dessert-Würfel zum Naschen
40 einfache Rezepte für die Eiswürfelform
München : EMF , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-96093-709-8
Eis und Desserts im Kleinstformat! Schnell, unkompliziert und kreativ - die 40 kühlen Desserts aus der Eiswürfelform sind perfekt geeignet für jede Party und den kleinen Hunger zwischendurch. Einfa...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Für Gäste
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(bis 03.12.2024)
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Panzer, Maria
Je ne RACLETTE rien!
70 internationale Rezepte zum Dahinschmelzen
München : EMF , 2020 - 4. Auflage - 143 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-422-6
Länderküche trifft Raclettepfännchen Jeder liebt Raclette! Aber seien wir doch einmal ehrlich: die Füllung ist eigentlich immer gleich. Und dabei gibt es doch so viele Möglichkeiten! Maria Panzer s...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Garmethoden
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)
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Schäflein, Annina
Gesunde Brotboxen
Wunderbare Ideen für Kita und Schule
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Aufl. - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9065-9
Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der KüchenRatgeber Gesunde Brotboxen schickt Industr...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Kalte Küche
12 - Sachbücher
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(bis 07.11.2024)
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One Pot Pasta
Alles in einen Topf - und gut!
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 64 S. : lll. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5105-6
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Nudeln & Co
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Harada, Sachiyo
Ramen - die besten japanischen Nudelsuppen
Schritt-für-Schritt - einfach selbst gemacht
München : Bassermann , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 72 S., durchgehend farbig bebildert, 33 Rezeptfoto : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4520-3
Eine Schüssel voll Glück für zu Hause. In diesem Buch finden Sie die besten Rezepte für die beliebten asiatischen Nudelsuppen. Ganz einfach mit nur maximal 6 Zutaten. Ob mit Fleisch, Geflügel, Fisc...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Nudeln & Co
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Obst & Gemüse
12 - Sachbücher
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(bis 26.11.2024)
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Ilies, Angelika
Süßkartoffeln
Voll im Trend von One-Pot-Chili bis Streetfood-Toast
(
GU KüchenRatgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2 - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6466-7
Süßkartoffeln sind in aller Munde, rund um den Globus landen sie auf dem Teller ein guter Grund, ihr einen eigenen KüchenRatgeber zu spendieren. Schließlich wird es mit der hippen Knolle nie langwe...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Obst & Gemüse
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Kittler, Martina
Kohl & Co.
Heimisches Superfood neu entdeckt
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8416-0
Eine Familie voll Superstars – wer möchte die nicht kennenlernen? Der KüchenRatgeber Kohl & Co. ist die VIP-Einladung dazu: V-ielseitig, I-nnovativ und auch für Ungeübte ganz P-roblemlos stellt...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Obst & Gemüse
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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König, Ira
Wintergemüse
(
GU-Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 64 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-2258-2
Kohlgeruch und runzelige Rüben, so sehen die Erinnerungen an Winterküche zu Großmutters Zeiten aus. Doch inzwischen sind gerade die alten Wintergemüse die Stars der heutigen Küche: Die unterschiedl...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Obst & Gemüse
12 - Sachbücher
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(bis 04.12.2024)
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Linsen, Kichererbsen und Co
Eiweißpower Hülsenfrüchte
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 62 S. : lll. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6460-5
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Obst & Gemüse
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)
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Henssler, Steffen
Hensslers schnelle Nummer 2
Das geilste Kochbuch der Welt
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-8338-8851-9
Kochen für alle, die wenig Zeit haben , aber trotzdem lecker und gesund genießen wollen! Endlich gibt es Nachschub! Hensslers Schnelle Nummer 2 beinhaltet über 100 neue und schnelle Rezepte , d...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Starköche
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Oliver, Jamie
Together – Alle an einem Tisch
Über 120 Rezepte für Familie und Freunde
München : Dorling Kindersley , 2021 - 1. Aufl. - Über 200 farbige Fotos : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4331-6
Noch nie war es wichtiger, zusammenzukommen und eine Mahlzeit mit seinen Lieben zu teilen. Jamie Olivers brandneues Buch ist ein Fest des guten Essens, welches man mit Familie und Freunden genießt...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Starköche
12 - Sachbücher
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(bis 28.11.2024)
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12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Manna, Max La
You can cook this!
Alles verwenden, nichts verschwenden: 135 Veggie-Rezepte für jeden Tag. Das Low Waste Kochbuch des S
München : Dorling Kindersley , 2023 - 287 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4789-5
Vegetarische Rezepte – schnell, einfach und günstig Die Low-Waste-Revolution! Mit 135 Gemüserezepten in einem Kochbuch liefert Social-Media-Liebling Max La Manna einfache und schnelle Gerichte mit ...
12 - Sachbücher
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(bis 07.11.2024)
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Hark, Lisa
Neue Vollkornküche
die besten Rezepte für eine gesunde Ernährung
München : Dorling Kindersley , 2007 - 160 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1028-8
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Kührt, Christiane
Ganz Easy Kindergeburtstag
Stressfreie Rezepte & witzige Ideen
München : ZS Verl. , 2017 - 87 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-633-3
Hingucker auf dem Partybüfett, die stressfrei von den Mamas und Papas zubereitet werden können. Unddazu gibt es entspannte und witzige Überlebensstrategien von selbst gebastelten Einladungskarten ü...
Erdgeschoss: Feste
Feste Kinderfeste
12 - Sachbücher
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(bis 21.11.2024)
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Bontje, Leoniek
Naturkosmetik
Das Handbuch für natürliche Schönheit mit mehr als 80 Rezepten
München : Südwest-Verl. , 2024 - 120 Farbfotos : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10308-2
Schön mit der Kraft der Natur Ringelblume, Spitzwegerich, Salbei oder Birke diese und viele andere Heilpflanzen enthalten natürliche Extrakte, die zu Körperpflegeprodukten verarbeitet werden könn...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Beauty
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Reumann, Friederike
Yoga für Unbewegliche
Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper
München : Riva Verl. , 2024 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2680-5
Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglichkeit ist mehr als nur ein dehnb...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Entspannen
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Ellsworth, Abigail
Anatomie des Yoga
Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben
München : Copress-Verl. , 2012 - 1., Auflage - 160 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1148-2
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Entspannen
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Bracht, Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 143 S. : lll. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Ein 14-Tage-Programm mit 42 leckeren Rezepten aus viel Obst, Gemüse und raffinierten Zutaten.
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Fasten
12 - Sachbücher
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(bis 26.11.2024)
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Fasten
12 - Sachbücher
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(bis 19.11.2024)
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Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Fitness
12 - Sachbücher
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(bis 22.11.2024)
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Schleip, Robert
Faszien Fitness
vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : riva Verl. , 2015 - 3. Aufl. - 221 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Fitness
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Fitness
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)
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Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Wellness
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Allaway, Zia
Ideen & Projekte für jeden Garten
München : Dorling Kindersley , 2011 - 448 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-1778-2
2011 Ideen & Projekte für jeden Garten , Deutsch, ber 2000 Farbfotografien - zahlr. Ill. Garten; Ratgeber; DDC-Notation 635 [DDC22ger]; Sachgruppe(n) 630 Landwirtschaft, Veterinärmedizin [Modernes ...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
12 - Sachbücher
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(bis 21.11.2024)
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Schlieber, Karin
Prinzip Permakultur
Wie Einsteiger und Selbstversorger im Einklang mit der Natur erfolgreich gärtnern
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6194-9
Nachhaltig und ganzheiltich gärtnern - und die Kräfte der Natur nutzen. Mit Planungsbeispielen für Balkon und Garten.
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
12 - Sachbücher
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12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Kirchbaumer, Natalie
Quickfinder Hochbeet und Gemüsegarten
Was mache ich wann? Der Jahresplaner für reiche Ernte
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 216 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-9251-6
Der richtige Zeitpunkt führt zu reicher Ernte! Beim Anbau von Gemüse ist der grüne Daumen vor allem eine Frage des richtigen Zeitpunkts . Da das passende Timing regional sehr unterschiedlich ...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Kappeler, Andreas
Kleine Geschichte der Ukraine
München : Beck , 2022 - 7. Aufl. - 420 S. mit 5 Karten : 17,95 EUR ISBN 978-3-406-73558-5
Dieses Buch informiert über die wichtigsten Ereignisse und Zusammenhänge der ukrainischen Geschichte. Es setzt der vorherrschenden russozentrischen Perspektive eine ukrainische gegenüber und überpr...
Erdgeschoss: Geschichte
Geschichte Europa
12 - Sachbücher
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(bis 28.11.2024)
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Bohannon, Cat
Eva
Das Wunder des weiblichen Körpers und wie er seit 200 Millionen Jahren die Entwicklung des Lebens au
München : Bertelsmann , 2024 - Deutsche Erstausgabe, 1. Aufl. - 768 S., mit 23 S/W-Abb. : 30,00 EUR ISBN 978-3-570-10209-1
Ein völlig neuer Blick auf den Ursprung der Menschheit, der unser Denken über den weiblichen Körper grundlegend verändern wird: »EVA überrascht, klärt auf und macht Mut.« Warum menstruieren Frauen?...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Schöler, Leonie
Beklaute Frauen
Denkerinnen, Forscherinnen, Pionierinnen: Die unsichtbaren Heldinnen der Geschichte
München : Sportverl. , 2024 - 3. Aufl. - 411 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60323-8
Muse, Sekretärin, Ehefrau – es gibt viele Bezeichnungen für Frauen, deren Einfluss aus der Geschichte radiert wurde. Für deren Leistungen Männer die Auszeichnungen und den Beifall bekamen: Wissensc...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Frauen
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Lesch, Harald
Alles eine Frage der Zeit
Warum die Zeit ist Geld«-Logik Mensch und Natur teuer zu stehen kommt
München : Sportverl. , 2023 - Erstmals im TB - 271 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-11090-3
»Klimakrise, Artensterben, Burn-out? Alles eine Frage der Zeit!« – Harald Lesch und die Zeitexperten Karlheinz A. Geißler und Jonas Geißler über unseren Umgang mit Zeit als Kernproblem der modernen...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Zeitfragen
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Fleck, Anne
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 432 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeb...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Vorster, Albrecht
Warum wir schlafen
Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere
München : Heyne , 2019 - Originalausgabe - 413 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20609-0
Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bes...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Adler, Yael
Hautnah
Alles über unser größtes Organ
München : Droemer , 2016 - 336 S. : lll. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0
In ihrem so aufschlussreichen wie unterhaltsamen Buch rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will. Sie scheut dabei auch ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 15.11.2024)
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
München : Zabert Sandmann , 2019 - 2. Auflage - 192 Seiten + 1 Beil. "Ernährungstagebuch" : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Ott, Ulrich
Gesund durch Atmen
Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
München : Droemer Knaur , 2018 - 6. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29276-1
Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott überzeugt auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atmens. Yoga ist zum Mainstream geworden – seine Atempraxis jedoch noch nicht! In seinem neuen Buch präs...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Henderson, Anne
Wechseljahre - ganz natürlich
Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : Dorling Kindersley , 2021 - Über 100 Illustrationen und farbige Fotos : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Praktizieren Sie Yoga für einen be...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Fröhlich, Susanne
Diese schrecklich schönen Jahre
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 2. Aufl. - 204 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-3415-8
Um die Fünfzig stehen Frauen knapp neben der Mitte des Lebens und sind so souverän wie nie zuvor. Sie haben sich selbst gefunden oder sind dabei sich neu zu entwerfen.
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Heinz, Anne
Brush Hour
Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausd...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Hals-Nase-Ohren
12 - Sachbücher
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(bis 26.11.2024)
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Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Dobos, Gustav
Der entwurzelte Mensch
Die 8 Gesundheitsanker für Alltag und Krisen – Naturheilkunde für Körper, Seele und nachhaltiges Leb
München : Scorpio , 2021 - 212 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-394-8
Covid-19 hat es wieder einmal gezeigt: Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen können, eigene Ressourcen entdecken, aktivieren und nachhaltig handlungsfähig bleiben. Das gilt...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
12 - Sachbücher
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(bis 13.11.2024)
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Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
Leichtfüßig unterwegs Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfa...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Feil, Wolfgang
Arthrose endlich heilen
Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 208 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9184-7
Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wo...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
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(bis 26.11.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : ZS Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 184 S. : Ill. + 1 Ernährungs- & Bewegungstagebuch : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen überrheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder.
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
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(bis 04.12.2024)
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Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Psyche
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissensch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
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(bis 21.11.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
23.02.2024
entliehen
(bis 21.11.2024)
Details
19.01.2023
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Malfilatre, Anaïs
Selbermachen: Nähideen für Küche und Bad
Nachhaltig, umweltfreundlich, plastikfrei
München : Bassermann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - durchgehend farbige Abbildungen : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4349-0
Schont die Umwelt und spart Geld: 20 selbstgenähte nützliche Helfer für Küche und Bad, die plastikfrei und waschbar sind - von Abschminkpads und Seifensäckchen bis zu Abdeckhauben und Spülschwämmen...
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Nähen
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)
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Abel, Saskia
Kleine Taschen
20 Nähprojekte, hübsch und praktisch
München : Südwest-Verl. , 2014 - 1 - 64 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8410-6271-0
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Nähen Accessoires
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
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Hahn-Schmück, Sonja
Erstausstattung für Babys nähen - aus Jersey
Bequeme Kleidung für die Allerkleinsten Gr. 44-92
München : Südwest-Verl. , 2020 - + 2 Schnittmusterbogen : 17,99 EUR ISBN 978-3-8410-6596-4
Ein Nähbuch voller Projekte in den Größen 44 bis 92, die Babys erstes Lebensjahr abdecken: Kapuzenhandtuch, Strampler, Pumphose, Wickeltasche, Shirt, Tunika, Leggings, Outdoor-Anzug oder Maxi-Cosi-...
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Nähen Kleidung
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 16.11.2024)
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Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Stricken
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Tücher stricken
Das Highlight für jedes Outfit
(
Kreativratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6167-3
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Stricken
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Roty, Justine
Natürliche Duftkerzen selber machen - mit Blüten & ätherischen Ölen
12 Raumdüfte - 100 % biologisch aus veganem Wachs und Bienenwachs, Baumwolle und Holz
München : Bassermann , 2022 - 1. Aufl.,Deutsche Erstausgabe - 79 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4549-4
Bienen- oder Pflanzenwachs, ein Docht aus Holz oder Baumwolle, ein paar Tropfen ätherisches Öl und einige getrocknete Blüten zur Deko: Mehr Zutaten braucht es nicht, um eine Duftkerze herzustellen,...
Erdgeschoss: Hobby
Hobby A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Cramm, Dagmar von
Unser Baby
das erste Jahr ; Pflege, Ernährung und Gesundheit des Babys ...
München : Gräfe und Unzer , 2005 - Aktualis. Neuausg. - 286 S. : Ill., graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0065-8
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind Baby & Kleinkind
12 - Sachbücher
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(bis 19.11.2024)
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Kurcinka, Mary Sheedy
Wie anstrengende Kinder zu großartigen Erwachsenen werden
Der Erziehungsratgeber für besonders geforderte Eltern
München : Galila , 2017 - 592 Seiten, Dateigröße: 1914903 : 19,99 EUR ISBN 978-3-96121-111-1
Anstrengende Kinder besitzen besonders ausgeprägte Eigenschaften, die im Erwachsenenalter sehr geschätzt werden: Willensstärke, Ausdauer und Sensitivität. Bei Kindern und Jugendlichen führen diese ...
Erdgeschoss: Leben mit Kind
Leben mit Kind Erziehen
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Stahl, Stefanie
Nestwärme, die Flügel verleiht
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6725-5
Da es kaum noch Großfamilien gibt und sich nicht ein ganzes Dorf um ein Kind kümmert, sondern Eltern und Kinder in der Kleinfamilie aufeinander hocken, sind die Kinder unseren Ecken und Kanten mehr...
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind Erziehen
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)
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Witt, Laila Maria
Happiness hausgemacht!
Wie du die Mama wirst, die du schon immer sein wolltest
München : Knaur , 2022 - 2. Auflage - 287 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-79153-0
Wie bleiben Mamas körperlich fit und aktiv? Wie lässt sich der Haushalt möglichst anstrengungslos organisieren? Wie geht man mit Eifersucht zwischen Geschwistern um? Und wie lassen sich gute Bezieh...
Erdgeschoss: Leben mit Kind
Leben mit Kind Familie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Wagner, Elisabeth
Im klingenden Märchenwald
Klanggeschichten, Lieder und Tänze zu bekannten Märchen
München : Don Bosco Medien GmbH , 2013 - 4. Aufl. - 96 S. : Ill., Notenbeisp. + 1 CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-7698-1723-2
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind Fördern & Lernen
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 22.11.2024)
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Mallet, Jean-Francois
Simplissime – Das einfachste Kochbuch der Welt: Disney
Richtig gut kochen mit maximal 5 Zutaten
München : EMF , 2021 - 2. Aufl. - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96093-032-7
So einfach war Kochen für die ganze Familie noch nie – Disney-Helden am Herd „Das einfachste Kochbuch der Welt: Disney“ vereint das Prinzip der bekannten Simplissime-Reihe mit der sonst eher schwi...
Erdgeschoss: Leben mit Kind
Leben mit Kind Kinderküche
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind Probleme
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Schmidt, Nicola
artgerecht Das andere Schulkinder-Buch
Selbstständigkeit fördern Gut durch den Schulalltag kommen Die spannenden Jahre zwischen 6 und 12
München : Kösel , 2024 - Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrati : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31173-6
Der neue Band der erfolgreichen »artgerecht«-Reihe! Die Zeit zwischen Kleinkind und Pubertät ist unendlich wertvoll! Jetzt stellen wir Eltern wichtige Weichen und vermitteln unseren Kindern Dinge,...
Erdgeschoss: Leben mit Kind
Leben mit Kind Schule
12 - Sachbücher
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(bis 09.11.2024)
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Erdgeschoss: Naturwissenschaft
Naturwissenschaft Biologie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Erdgeschoss: Naturwissenschaft
Naturwissenschaft Biologie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Marshall, Tim
Die Geografie der Zukunft
Wie der Kampf um Vorherrschaft im All unsere Welt verändern wird
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 1. Auflage - 318 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-423-28326-7
Spionagesatelliten in der Umlaufbahn des Mondes. Bodenschätze im Weltraum, wertvoller als das Bruttoinlandsprodukt der meisten Länder. Menschen auf dem Mars in den nächsten zehn Jahren. Das ist kei...
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Latif, Mojib
Countdown
Unsere Zeit läuft ab – was wir der Klimakatastrophe noch entgegensetzen können
München : Goldmann , 2023 - 1. Aufl. - 271 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-14300-9
Wir können unser Klima retten – wir müssen nur wollen. Spätestens seit der Flutkatastrophe im Ahrtal sind die Folgen des Klimawandels auch für unseren Alltag in Deutschland auf schmerzhafte Weise s...
Erdgeschoss: Naturwissenschaft
Naturwissenschaft Wetter & Klima
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 05.11.2024)
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Bleisch, Barbara
Mitte des Lebens
Eine Philosophie der besten Jahre
München : Hanser , 2024 - 2. Aufl. - 272 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27968-1
Alle reden vom Erwachsenwerden oder dem nahenden Ende. Aber die Mitte zählt. Hinter den Krisen, die mit der Lebensmitte einhergehen können, entdeckt Barbara Bleisch die potentiell beste Zeit unsere...
Erdgeschoss: Religion & Philosophie
Philosophie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Michaelsen, Sven
Am Anfang steht der Größenwahn, am Ende die Demut
Wahrheiten berühmter Menschen
München : Piper , 2020 - 2. Auflage - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-05986-2
Sven Michaelsen entlockt seit Jahren den prägenden Figuren der Gegenwart, was uns im Innersten ausmacht. Nun hat er die Essenz aus hunderten Gesprächen zusammengetragen und führt uns Reflexionen, K...
Erdgeschoss: Religion & Philosophie
Philosophie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Courtenay, Elfie
Rauhnächte
Die geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren ; alte Bräuche und magische Rituale für sich entdecken
München : Heyne , 2013 - Orig.-Ausg. - 158 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70241-7
Der Blick in die Zukunft, umherirrende Geister, Bräuche des Beschwörens, Beschwichtigens und Bannens - die zwölf Rauhnächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar umgab von jeher ein besondere...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Esoterik
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Dohler, Christine
Rauhnächte mit Kindern erleben
Eine magische Reise für die ganze Familie - Die schönsten Rituale, Bräuche und Meditationen für die
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 238 S. ; Fotos und Abbildungen : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22360-2
Die magische Zeit der Rauhnächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag bewusst wahrzunehmen und mit Ritualen wie Räuchern zu begleiten, ist ein Trend mit Tradition geworden. Da in dieser Zeit ...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Esoterik
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Gengenbach, Silke
Wilde Weiblichkeit: Lebendig, sinnlich, frei
Wege in ein neues Körper- und Lebensgefühl
München : Integral , 2020 - Originalausgabe - 255 S., Ill. vierfarbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9301-5
Ganz Frau sein, im Hier und Jetzt – Female Empowerment in bewegten Zeiten: Viele Frauen sehnen sich danach, sich selbst mutiger, stimmiger und erfüllender zum Ausdruck zu bringen. Sie suchen eine t...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Esoterik
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 22.11.2024)
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Greenleaf, Cerridwen
Das Buch der magischen Sprüche
Praktisches Hexenwissen für Liebe, Glück und Erfolg
München : Galila , 2020 - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0167-5
Magie wohnt in jedem von uns! Doch wie können wir uns mit ihr verbinden und sie dafür nutzen, einen geliebten Menschen bei der Heilung zu unterstützen, Wohlstand zu schaffen oder unser Zuhause mit ...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Esoterik
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Kirschgruber, Valentin
Das Wunder der Rauhnächte
Märchen, Bräuche und Rituale für die innere Einkehr
München : Kailash , 2013 - Originalausgabe, 1. Aufl. - 175 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63082-4
Ein magisches Buch für eine magische Zeit Sagenumwoben, mystisch, geheimnisvoll: Die Rauhnächte – zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag – gelten als Schwellenzeit, in der Dunkel und Licht, Al...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Esoterik
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Nitschke, Adolfine
Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen
Die Kraft aus Garten, Wald und Wiese erkennen und nutzen. Für alle Anlässe und Lebenssituationen
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6242-7
Der GU Ratgeber Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen erläutert die Geschichte des Räucherns, gibt Tipps zum richtigen Sammeln, Verarbeiten und Aufbewahren der Pflanzen und verrät Hilfreiches zur Räu...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Esoterik
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Schneider, Maren
Achtsam durch die Rauhnächte
Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel
München : Droemer Knaur , 2017 - 3. Auflage - 144 Seiten + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-29275-4
Auftanken, zur Ruhe kommen, sich neu ausbalancieren und mit einer neuen Ausrichtung das neue Jahr beginnen: All dies gelingt mit Achtsam durch die Rauhnächte. Die bekannte Achtsamkeitslehrerin Mare...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Esoterik
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Esoterik
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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