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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben. Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterse...
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden Fit bleiben
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Stelter, Bernd
Wer älter wird, braucht Spaß am Leben
Köln : Bastei Lübbe , 2022 - 1. Aufl. 2022 - 220 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7517-1866-0
Rund um seinen 60. Geburtstag stellt sich Bernd Stelter dem Älterwerden - das gar nicht so schlecht ist, wie er findet, vor allem, wenn man die Alternative bedenkt. Aber: Jetzt geht's ums letzte Dr...
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden Lebenslust
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Muir, Nancy C.
Computer für Senioren für Dummies
Den richtigen Rechner finden und online gehen. Die Programme für die wichtigsten Aufgaben bedienen k
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2022 - 5. Auflage - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71935-8
Wie bringe ich den Computer zum Arbeiten? Was sind eigentlich Apps? Ist das Internet sicher? Nancy Muir erklärt Ihnen, wie ein Computer funktioniert und wie Sie Drucker & Co. zum Laufen bringen. Si...
Erdgeschoss: Computer & Beruf
Computer A - Z
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Hörner, Mara
Pretty Baking
Fantastisch schön, genial einfach, unglaublich lecker
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8605-8
Tolle Teile auf die Teller zaubern – mit neuen, leichten Dekor-Tipps und dem Blick fürs gewisse Etwas kriegen das wirklich alle gebacken, ganz ohne aufwendiges Zubehör. Pretty Baking sorgt für den ...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Schell, Valesa
No-Knead-Brote
Unkompliziert backen ohne Kneten. Wenig Hefe, lange Teigführung
Stuttgart : Ulmer , 2022 - 175 Seiten, 130 Farbfotos, 2 Tabellen : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1516-1
Für No-Knead-Brote ist weder eine Küchenmaschine noch langes Kneten von Hand notwendig. Beim Brotbacken nach der No-Knead-Methode werden die Zutaten einfach mit einem Kochlöffel verrührt – super sc...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 07.11.2024)
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Schneider, Anja
Gugelhupfglück
Das Comeback des Klassikers – jetzt noch gugeliger
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 107 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4641-2
Anja Schneider von @anjasbackbuch zieht alle Register und erfindet den Kuchenklassiker neu! Gugelhupf war gestern? Falsch! In diesem Backbuch lernst du den Kuchenklassiker von einer ganz neuen (Sch...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 14.11.2024)
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Harada, Sachiyo
Ramen - die besten japanischen Nudelsuppen
Schritt-für-Schritt - einfach selbst gemacht
München : Bassermann , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 72 S., durchgehend farbig bebildert, 33 Rezeptfoto : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4520-3
Eine Schüssel voll Glück für zu Hause. In diesem Buch finden Sie die besten Rezepte für die beliebten asiatischen Nudelsuppen. Ganz einfach mit nur maximal 6 Zutaten. Ob mit Fleisch, Geflügel, Fisc...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Nudeln & Co
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Kittler, Martina
Kohl & Co.
Heimisches Superfood neu entdeckt
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8416-0
Eine Familie voll Superstars – wer möchte die nicht kennenlernen? Der KüchenRatgeber Kohl & Co. ist die VIP-Einladung dazu: V-ielseitig, I-nnovativ und auch für Ungeübte ganz P-roblemlos stellt...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Obst & Gemüse
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Henssler, Steffen
Hensslers schnelle Nummer 2
Das geilste Kochbuch der Welt
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-8338-8851-9
Kochen für alle, die wenig Zeit haben , aber trotzdem lecker und gesund genießen wollen! Endlich gibt es Nachschub! Hensslers Schnelle Nummer 2 beinhaltet über 100 neue und schnelle Rezepte , d...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Starköche
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
Hamburg : zs verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Hissel, Janine
Wildkräuter im Herbst und Winter
Frische Pflanzenkraft in der kalten Jahreszeit genießen. Über 40 Wildpflanzen sammeln und zubereiten
Stuttgart : Ulmer , 2022 - 128 Seiten, 81 Farbfotos, 3 Tabellen : 20,00 EUR ISBN 978-3-8186-1642-7
Im Herbst und Winter wächst nichts mehr? Doch, tut es! Entdecken sie über 40 Wildkräuter, die Sie sammeln können, wenn es draußen kalt und ungemütlich wird. Dazu über 40 raffinierte Rezepte mit dem...
12 - Sachbücher
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(bis 27.11.2024)
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Kappeler, Andreas
Kleine Geschichte der Ukraine
München : Beck , 2022 - 7. Aufl. - 420 S. mit 5 Karten : 17,95 EUR ISBN 978-3-406-73558-5
Dieses Buch informiert über die wichtigsten Ereignisse und Zusammenhänge der ukrainischen Geschichte. Es setzt der vorherrschenden russozentrischen Perspektive eine ukrainische gegenüber und überpr...
Erdgeschoss: Geschichte
Geschichte Europa
12 - Sachbücher
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(bis 28.11.2024)
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Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer Verl. , 2022 - 262 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3
Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissensch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
23.02.2024
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(bis 21.11.2024)
Details
19.01.2023
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Roty, Justine
Natürliche Duftkerzen selber machen - mit Blüten & ätherischen Ölen
12 Raumdüfte - 100 % biologisch aus veganem Wachs und Bienenwachs, Baumwolle und Holz
München : Bassermann , 2022 - 1. Aufl.,Deutsche Erstausgabe - 79 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4549-4
Bienen- oder Pflanzenwachs, ein Docht aus Holz oder Baumwolle, ein paar Tropfen ätherisches Öl und einige getrocknete Blüten zur Deko: Mehr Zutaten braucht es nicht, um eine Duftkerze herzustellen,...
Erdgeschoss: Hobby
Hobby A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Mielkau, Ina
Resteliebe Dosen - Alles verwenden. Nichts verschwenden.
Die besten Ideen aus Dosen
Freiburg/Br. : Christophorus-Verl. , 2022 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8388-3840-3
Upcycling Dosen – Aus alt mach neu. Im neuen Band der beliebten Resteliebe-Reihe nimmt sich Ina Mielkau alte Dosen vor und schenkt ihnen ein neues Leben. Wer diese fantastischen Upcycling-Projekte ...
Erdgeschoss: Hobby
Hobby Basteln
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 23.11.2024)
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Parwoll, Anna
Mein perfektes Hygge-Jahr
Deko-Ideen, Rezepte und Tipps für den gemütlichen Scandi-Style
Freiburg/Br. : Christophorus-Verl. , 2022 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8388-3834-2
Anna Parwoll von @leavesandbutterflies fasst in diesem Buch die schönsten Augenblicke im Jahr zusammen – und das alles im skandinavischen Stil. Passend zu jeder Jahreszeit stellt sie traumhafte Rez...
Erdgeschoss: Hobby
Hobby Dekoration
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Cetiner, Basak
Baby schmeckt's! Mit MiBa_Baby
Die besten Rezepte fürs erste Lebensjahr und darüber hinaus. Brei & BLW. Layflat-Bindung für optimal
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 80 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4483-8
Basak von MiBa_Baby teilt auf ihrem Instagram-Kanal mit knapp 40.000 Abonnenten fast täglich Rezepte für selbstgemachte Beikost für ihre kleine Tochter. In ihrem ersten Buch versammelt die junge Mu...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Witt, Laila Maria
Happiness hausgemacht!
Wie du die Mama wirst, die du schon immer sein wolltest
München : Knaur , 2022 - 2. Auflage - 287 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-79153-0
Wie bleiben Mamas körperlich fit und aktiv? Wie lässt sich der Haushalt möglichst anstrengungslos organisieren? Wie geht man mit Eifersucht zwischen Geschwistern um? Und wie lassen sich gute Bezieh...
Erdgeschoss: Leben mit Kind
Leben mit Kind Familie
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Serdarusic, Maria
Mama kocht breifrei
Die besten Rezepte und Tipps für Baby-Led Weaning
Hamburg : zs verlag , 2022 - 1. Auflage - 124 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-217-5
»Dein Kind wird dich kopieren und essen, was du isst.« Und wenn die Eltern pürierte Pastinake nicht mögen? Nicht schlimm! Babys werden auch ohne Brei und Beikostfahrplan groß und stark, indem sie a...
Erdgeschoss: Leben mit Kind
Leben mit Kind Kinderküche
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Eigner, Christian
Klimafreundlich essen mit der CO2-Challenge
Ernährung ändern - Klima schützen! Inkl. 50 gesunden Rezepten
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 1. Auflage - 175 S. ; mit farb. Abbildungen : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0577-1
Wie kommen Emissionen bei der Ernährung überhaupt zustande? Alle Lebensmittel, die im Supermarkt oder Bioladen angeboten werden, haben bereits einen CO2-Fußabdruck. Dieser Fußabdruck umfasst Emis...
Erdgeschoss: Naturwissenschaft
Naturwissenschaft Ökologie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 07.11.2024)
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Dohler, Christine
Rauhnächte mit Kindern erleben
Eine magische Reise für die ganze Familie - Die schönsten Rituale, Bräuche und Meditationen für die
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 238 S. ; Fotos und Abbildungen : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22360-2
Die magische Zeit der Rauhnächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag bewusst wahrzunehmen und mit Ritualen wie Räuchern zu begleiten, ist ein Trend mit Tradition geworden. Da in dieser Zeit ...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Esoterik
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Staudinger, Nicole
Leicht gesagt!
Wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll.
München : Droemer Knaur , 2022 - 5. Auflage - 207 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79094-6
Schlagfertigkeit 2.0: Die beliebte Bestsellerautorin Nicole Staudinger zeigt, wie wir mit Worten Brücken bauen können. Als Schlagfertigkeitsqueen brachte sie uns bei, jede Situation wortgewandt zu ...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Kommunikation
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Bachim, Sacha
Therapie to go
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Remote , 2022 - 1. Aufl. - 280 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbst...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Lebenskunst
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 282 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Lebenskunst
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
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Burkhard, Heike
Glücksorte in Unterfranken
Fahr hin & werd glücklich
Düsseldorf : Droste , 2022 - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7700-2245-8
Unterfranken und das Glück sind untrennbar miteinander verbunden. Außer Main und Wein erwarten die Glücksuchenden unendlich viele magische, spannende, gemütliche und aufregende Orte: Der Blick vom ...
Erdgeschoss: Reisen Deutschland
Reisen Deutschland Süd Franken
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 15.11.2024)
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de Brouwer, Iris
Neapel + Pompeji, Capri & die Amalfiküste
100 % Stadt erleben. Routen & Tipps von unseren Locals
(
happy time guide )
München : Bruckmann , 2022 - 152 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2580-9
Neapel erleben mit den besten Tipps der Locals. Der happy time guide nimmt dich mit auf sechs unterschiedliche Spaziergänge, bei denen du die Stadt in deinem eigenen Tempo entdeckst und den Lebenss...
Erdgeschoss: Reisen Europa
Reisen Italien
12 - Sachbücher
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(bis 16.11.2024)
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Valencia
100 % Stadt erleben. Routen & Tipps von unseren Locals
(
happy time guide )
München : Bruckmann , 2022 - 132 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-1999-0
Auf nach Valencia! Der happy time guide nimmt dich mit auf sechs unterschiedliche Spaziergänge , bei denen du die Stadt in deinem eigenen Tempo entdeckst und den Lebensstil der Locals kennenlernst....
Erdgeschoss: Reisen Europa
Reisen Spanien
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)
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test Jahrbuch 2023
Mehr als 100 Tests und Reports
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 1. Auflage - 288 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0604-4
Der objektive Einkaufsberater der Stiftung Warentest Die Stiftung Warentest wurde 1964 auf Beschluss des Deutschen Bundestages gegründet, um dem Verbraucher durch die vergleichenden Tests von Ware...
Erdgeschoss: Wirtschaft & Recht
Wirtschaft Verbraucherinfo
12 - Sachbücher
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365 Zuckerfrei-Rezepte
365 Gerichte ohne Haushaltszucker, von süß bis herzhaft
Köln : Naumann u.Göbel , 2022 - 304 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19104-9
Bye-bye Zucker • Zuckerfrei kochen und genießen: 365 köstliche Gerichte ohne Haushaltszucker • Von süß bis herzhaft: Desserts, Kuchen, Getränke, Frühstück, Salate, Suppen, Snacks & Hauptge...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Ernährung
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Die moderne Haferkur
Mit dem Superfood Hafer nachhaltig von Fettleber, Diabetes und Stoffwechselstörungen befreien
Bookmundo direct , 2022 - 170 S. : 16,95 EUR ISBN 978-94-036-5482-9
Entdecken Sie jetzt die Kraft der modernen Haferkur! Kennen Sie das? Sie leiden unter Diabetes, anderen Stoffwechselerkrankungen oder wünschen Sie sich einfach mehr Vitalität und Gesundheit?Haben S...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Ernährung
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für ...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Lebenskunst
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 16.11.2024)
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Horling, Michael
111 Orte in und um Schweinfurt, die man gesehen haben muss
Reiseführer
Köln : Emons Verl. , 2022 - 240 Seiten, Mit zahlreichen Fotografien : 18,00 EUR ISBN 978-3-7408-1302-4
Magisches Schweinfurt am Main: Da behaupten viele Leute doch glatt, das wäre eine mausgraues Industrie-Ghetto, an dem man am besten auf zwei Autobahnen oder über den Main-Radweg vorbeifährt. Wer so...
Erdgeschoss: Reisen Deutschland
Reisen Deutschland Süd Franken
12 - Sachbücher
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(bis 07.11.2024)
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Kehl, Thomas
Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest
Der entspannte Weg zum Vermögen
Berlin : Ullstein , 2022 - 5 : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-06584-7
Lieber jetzt als nie! Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, den Vermögensaufbau aufzuschieben. Denn nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen. Das Buch von den Machern d...
Erdgeschoss: Wirtschaft & Recht
Wirtschaft Ratgeber Geld
12 - Sachbücher
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(bis 20.11.2024)