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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Psyche
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Schulte, Tobias L.
Der Rücken-Doc: Skoliose
Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : Enke , 2024 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11770-6
Leben mit Skoliose Was ich wissen sollte und was ich tun kann Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
Hamburg : zs verlag , 2024 - 1. Auflage - 141 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 22.11.2024)
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Feil, Wolfgang
Arthrose endlich heilen
Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 208 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9184-7
Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wo...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer Verl. , 2022 - 262 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3
Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissensch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
23.02.2024
entliehen
(bis 21.11.2024)
Details
19.01.2023
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Attia, Peter
OUTLIVE
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken. Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur
Berlin : Ullstein , 2024 - 1. Auflage - 639 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch ger...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
Warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt.
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Die unterschätze Gefahr: Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Frauen in der westlichen Welt Die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. med. Sandra Eifert,...
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Heinz, Anne
Brush Hour
Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausd...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Hals-Nase-Ohren
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen – rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 2. Auflage - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Junge Menschen können kein Rheuma haben. Wer Rheuma hat, sollte sich schonen. Das wurde bestimmt von einer Impfung ausgelöst. Da kann man doch was mit der Ernährung machen. Über keine andere Krankh...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
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Iburg, Dipl. Oec. Troph. Anne
Die richtige Ernährung bei Leaky Gut
Heilsames Essen bei durchlässigem Darm. 77 Rezepte, die die Darmbarriere stärken
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3142-7
Leaky Gut, der durchlässige Darm, steht immer mehr im Fokus von Darmerkrankungen und chronischen Krankheiten wie Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Migräne . Alle wichtigen medizinischen...
Erdgeschoss: Gesundheit
Essen & Trinken Ernährung
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Dragosits, Eva
Laktosefrei backen
Köstlichkeiten von süß bis herzhaft.
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 220 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3145-8
Die Autorin ist selbst von Laktoseintoleranz betroffen und lebt durch ihre Ernährungsumstellung heute beschwerdefrei. Sie zeigt, dass laktosefreies Backen nicht nach Diät schmecken muss und die Ger...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
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Fricke-Piehl, Sabrina
Leichter leben mit Endometriose
Wie du die Schmerzen überwindest, Selbstzweifel loslässt und das Leben wieder genießt. Der Erfahrung
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3127-4
Der lange Weg zur Diagnose kann Selbstzweifel verursachen – die Autorin zeigt, wie betroffene Frauen gut mit Endometriose leben sowie Selbstvertrauen und Lebensqualität zurückgewinnen . Viele erfol...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 28.11.2024)
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Rücker, Gernot
Rausch
Was wir über Drogen wissen müssen und wie ihr Konsum sicherer werden kann.
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe - 271 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39404-3
»Wir haben dem Rausch viel zu verdanken«, sagt Dr. Gernot Rücker, denn ohne die Entdeckung von Rauschmitteln hätte sich die Menschheit nicht entwickeln können. Unser erstes Rauschmittel ist der Zuc...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sucht
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de Liz, Sheila
Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 18. Auflage - 285 S., Zahlr. s/w Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: N...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 190 S. ; : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
»Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun«, sagt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheitsratgeber zeigt, wie wir mit n...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Heckert, Regina
Frauen im Kommen
Der weibliche Weg zu sexuellem Glück.
Bielefeld : Kamphausen , 2023 - 1. Aufl. - 248 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-95883-599-3
Kennst du deine sexuellen Bedürfnisse? Es könnte so leicht sein mit dem sexuellen Glück der Frau. In jeder Frau steckt eine sexuelle Führungspersönlichkeit, die nur darauf wartet, sich entfalten ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sexualität
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
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Nedoma, Gabriela
Das große Buch vom OXYMEL
Medizin aus Honig und Essig
Deutschland, Österreich, Schweiz : FarbFux , 2019 - Erstauflage - 224 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96443-511-8
Alles über Oxymel - Heilmittel und Rezepte aus 2500 Jahren. Bereits vor Jahrtausenden vitalisierte Oxymel als Heilsirup, Medikament, Tonikum und Lebenselixier die Gesundheit unserer Vorfahren. Ärzt...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Franke, Rainer und Regina
Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie
Ganzheitliche Hilfe bei Angst, Stress, Depression, Suchtverhalten, Blockaden, Raucherentwöhnung. Zur
München : Bassermann , 2021 - 222 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-8094-4324-7
Entspannung und körperliches und seelisches Wohlbefinden können in einem stressigen Alltag häufig ausbleiben. Doch es gibt einen schnellen Weg, beides wiederzugewinnen, ohne einen Therapeuten einzu...
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Randrianarisoa, Florence
Ein Muskelkater will auch gekrault werden
Hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8265-4
Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn! Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede Sekunde leistet? Stimmt, manchmal kann er auch ganz schön lästig sein: etwa wenn der Schädel bru...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A- Z
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Kapp, Stefanie
Gesunder Kiefer - Gesunder Körper
Die weitreichenden Folgen von Kieferschmerzen, Zähneknirschen und CMD verstehen. Mit ganzheitlichem
Stuttgart : Enke , 2022 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11502-3
Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein – u...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
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Thümler, Reiner
Parkinson
Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben. Experten antworten auf die ü
Stuttgart : Enke , 2022 - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11651-8
Ihr Rat bei Parkinson. Was bedeutet »Morbus Parkinson« und warum ist »Schüttellähmung« ein irreführender Begriff? Welche Rolle spielt Dopamin im Nervensystem? Und wie hängen Demenz und Parkinson...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Neurologie
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Lenzen-Schulte, Martina
Untenrum offen - Der Beckenboden nach der Geburt
Verharmlost - ignoriert - tabuisiert
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage : 19,95 EUR ISBN 978-3-95910-351-0
Ihren Beckenboden bemerken viele Frauen erst, wenn er nach der Geburt ihres ersten Kindes verletzt wurde. Oft hören sie dann Phrasen wie: »Das haben doch viele« oder »Das vergeht schon wieder«. Übe...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
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Ellert, Claudia
Long Covid – Wege zu neuer Stärke
Symptome, Behandlungswege, Hilfe zur Selbsthilfe
Hamburg : zs verlag , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-261-8
COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufe...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Malle, Bettina
Ätherische Öle selbst herstellen
Inklusive Hydrolaten - Herstellung und Anwendungen
Rastede : ökobuch , 2022 - 8. Aufl. - 190 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-947021-28-4
Der Trend zum bewussten Umgang mit Körper und Geist lässt immer mehr Menschen zu natürlichen Heil- und Duftstoffen greifen. Eine bedeutende Rolle kommt dabei den ätherischen Ölen zu. So mancher möc...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
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Orfanos-Boeckel, Helena
Nährstoff-Therapie
Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsp
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Aufl. - 352 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11496-5
Gesundheit und Prävention mit körpereigenen Nährstoffen. Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper empfindlich, energielos, lässt uns früher altern und begleitet ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
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Kamp, Anne
Histaminintoleranz
Genussrezepte für Ihr Wohlbefinden
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 6. Aufl. - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5932-8
Histaminintoleranz: Unverträglichkeit erkennen & endlich wieder genießen
Der Bauch grummelt, der Kopf brummt, die Haut juckt - und das immer eine gewisse Zeit nach dem Essen. Betroffene einer Hist...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
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Lafer, Johann
Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Aufl. - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Ott, Ulrich
Gesund durch Atmen
Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
München : Droemer Knaur , 2018 - 6. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29276-1
Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott überzeugt auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atmens. Yoga ist zum Mainstream geworden – seine Atempraxis jedoch noch nicht! In seinem neuen Buch präs...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Donnermeyer, Anja
Glutenfrei kochen und backen für die ganze Familie
156 einfache Rezepte, die allen schmecken
Stuttgart : Enke , 2022 - 2., überarbeitete Aufl. - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11525-2
Diagnose Zöliakie? Anja Donnermeyer ist Mutter einer Tochter mit Glutenunverträglichkeit und weiß aus eigener Erfahrung, dass das die Familienküche erstmal auf den Kopf stellen kann. Doch sie h...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
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Larsen, Christian
Hallux valgus
Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh. Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zu...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
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Gleitman, Nathalie
ME FOOD, MY FOOD, MY TEL AVIV
Mehr als 120 GLUTEN- und LAKTOSEFREIE Rezepte
Wiesbaden : Tre Torri , 2021 - 240 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96033-108-7
Die überarbeitete Neuauflage lädt die Leser zu einer Genussreise in die Trendmetropole Tel Aviv ein. Nathalie Gleitman stellt ihren ganz persönlichen Sehnsuchtsort vor – das junge, moderne Tel Avi...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
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Modrow, Susanne
Viren
Grundlagen, Krankheiten, Therapien
München : Beck , 2022 - 2., vollständig überarbeitete Auflage - 128 S. mit 14 Abbildungen und 5 Tabellen : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-76510-0
Viren, obgleich besonders klein und einfach gebaut, zählen nicht erst seit der Corona-Pandemie zu den am meisten gefürchteten Krankheitserregern des Menschen. Mit Susanne Modrow erläutert eine inte...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Infektionen
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Keuthage, Winfried
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel
Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Aufl. - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11429-3
Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt – und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut bel...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
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Busch, Volker
Kopf frei!
Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer Knaur , 2021 - 6. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Neurologie
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Niemann, Peter
Das Long-Covid-Syndrom überwinden
Klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11557-3
Neue Hilfe nach Corona! Long-Covid- und Post-Covid-Beschwerden sind stark einschränkende Symptome lange nach einer Corona-Infektion. Dr. med. Peter Niemann verfügt über fundiertes Wissen zu Viru...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Sommer, Dr. med. Petra
Welchem Zwecke dient die Zecke?
Wiebelsheim : Quelle u. Meyer , 2021 - 2. Auflage - 95 S., 55 farb. Abb. : 9,95 EUR ISBN 978-3-494-01911-6
Alles, was Sie über Zecken wissen sollten! Jeder kann von ihnen gestochen und infiziert werden – und kaum jemand kennt sie wirklich: die Zecken. Ebenso humorvoll wie informativ setzt die Ärztin Dr....
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Konrad, Nora
Die Kraft deines Zyklus
Leben im Einklang mit den weiblichen Jahreszeiten
Bookmundo direct , 2021 - 179 S. ISBN 978-94-036-4435-6
Selbstbewusst und Stark durch Ihre Weiblichkeit!So ist die Frau, die im Einklang mit den vier inneren Jahreszeiten lebt. Sie hat erkannt, dass ihr Zyklus eine Quelle der Kraft darstellt und sie nut...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
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Dickreiter, Bernhard
Arthrose ist heilbar
Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln
Stuttgart : Herbig , 2021 - 172 S., Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-012-7
Noch bis vor Kurzem galt Arthrose als nicht heilbar. Doch ein Knorpel kann sich sehr wohl regenerieren, wie neueste Forschungen belegen. Dr. Bernhard Dickreiter fasst das aktuelle Wissen leicht ver...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
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Dettmer, Philipp
Immun
Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Berlin : Ullstein , 2021 - 4. Aufl. - 431 S., : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-175-8
Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von »kurzgesagt - in a nutshell«, einer der weltweit erfolgreichsten Wissenskanäle auf YouTube, erklärt unser Immunsystem anschaulich, unterhaltsam und witzig – pa...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Runter mit dem Bluthochdruck! Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich di...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 07.11.2024)
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Elstner, Frank
Dann zitter ich halt« – Leben trotz Parkinson
Symptome – Behandlung – Perspektiven
München : Piper , 2021 - 1. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07112-3
Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Mehr als 350.000 Menschen im deutschsprachigen Raum sind an Parkinson erkrankt. Doch die Medizin hat gewaltige Fortschr...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Neurologie
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Henderson, Anne
Wechseljahre - ganz natürlich
Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : Dorling Kindersley , 2021 - Über 100 Illustrationen und farbige Fotos : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Praktizieren Sie Yoga für einen be...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Dobos, Gustav
Der entwurzelte Mensch
Die 8 Gesundheitsanker für Alltag und Krisen – Naturheilkunde für Körper, Seele und nachhaltiges Leb
München : Scorpio , 2021 - 212 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-394-8
Covid-19 hat es wieder einmal gezeigt: Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen können, eigene Ressourcen entdecken, aktivieren und nachhaltig handlungsfähig bleiben. Das gilt...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – Das Kochbuch
Mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben. 75 unwiderstehliche Rezepte
München : Riva Verl. , 2021 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme. Die richtige Ernährung kann viele dieser S...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
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Hermann, Rita
Hilfe bei Magersucht & Bulimie
Gemeinsam einen Ausweg finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 65, mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0407-1
Leiden das eigene Kind, der Partner oder eine Freundin an Magersucht, Bulimie oder einer anderen Essstörung, ist das für Angehörige eine große Belastung. Sie fühlen sich oft überfordert und ohnmäch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sucht
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Traidl-Hoffmann, Claudia
Überhitzt
Die Folgen des Klimawandels für unsere Gesundheit. Was wir tun können
Mannheim [u.a.] : Meyers Lexikonverl. , 2021 - mit Tabellen und Diagrammen : 20,00 EUR ISBN 978-3-411-75666-7
Was ist real, gesundheitsschädlich, schwer bekämpfbar, aber keine Pandemie? Hitzekollaps, Ambrosia-Asthma, Tigermücken und Corona - die Auswirkungen der globalen Klima- und Umweltkrise betreffen i...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Bundesverband der Angehörigen psychisch Kranker e.V.
Wahnsinnig nah
Ein Buch für Familien und Freunde psychisch erkrankter Menschen
2021 - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-190-0
Wenn ein Partner, ein Kind oder Elternteil psychisch erkrankt, helfen Angehörige und Freunde gerne. Aber wie? Und wie viel Hilfe tut gut – dem Betroffenen und einem selbst? Was ist mit den eigenen ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Psyche
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Pruimboom, Leo Dr.
Werde wieder Mensch
Die Rückkehr des Homo sapiens
Deutschland, Österreich, Schweiz : IWD Körner , 2020 - Erstauflage - 372 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-96698-307-5
Artgerecht bedeutet dem Menschen entsprechend. Daher verfolgt eine artgerechte Ernährung den Ansatz, unsere Nahrung wieder dem Menschsein anzupassen. Gerade in diesem Bereich hat es im Laufe der Ev...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Aufl. - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
Entspannter Nacken, glücklicher Kiefer Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch – wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das sc...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Rampp, Thomas
Post-COVID
Selbsthilfe bei postviralen Beschwerden
Essen , 2021 : 6,90 EUR ISBN 978-3-96562-049-0
Nach einer Virusinfektion wie COVID-19 leiden manche Menschen unter verlängerter Rekonvaleszenz und anhaltenden Beschwerden. Diese Problematik wird Post-COVID genannt. Die häufigsten Symptome sind ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Nestor, James
Breath - Atem
Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 4. Auflage - 332 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 22.11.2024)
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Hof, Wim
Die Wim-Hof-Methode
Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial
München : Ludwig , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 319 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9308-4
»Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erfüllung. Du wirst feststellen, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst.« Wim Hof Er saß knapp zwei Stu...
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Robert, Matthias
Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71783-5
Immer mehr Menschen leiden unter Fruktoseintoleranz. Sie vielleicht auch? Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert erklärt Ihnen in diesem Buch verständlich und anschaulich, was ei...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
Leichtfüßig unterwegs Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfa...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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#DerApotheker
Die Wahrheit über unsere Medikamente
Wann sie helfen. Wann sie schaden. Wann sie Geldverschwendung sind
2021 - 1. Aufl. 2021 - 240 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7517-0426-7
Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die Wirkung der Anti-Baby-Pille reduziert? Und dass in pflanzli...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Fleck, Anne
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 432 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeb...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage - 172 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend – und dennoch leiden viele von uns an „Leib und Seele“. Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltu...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Britz, Josefine
"V" - Alles über das weibliche Geschlecht
Bodyshaming, weiblicher Orgasmus, Selbstbefriedigung, Menstruation, Verhütung u.v.m. - Alles über Va
München : Südwest-Verl. , 2021 - 256 S. ; mit 105 farbigen Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09975-0
Viva la Vulva! Leider ist für viele das weibliche Geschlechtsorgan immer noch ein schambehaftetes Areal, dessen Existenz am liebsten im Verborgenen gehalten werden sollte und dem die passive Rolle...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
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Willeumier, Kristen
Biohacking fürs Gehirn
Schneller und besser denken. Konzentrierter arbeiten. Krankheiten vorbeugen.
Iffeldorf/München : millemari , 2021 - 251 S. : 24,95 EUR
„Gib Deinem Gehirn, was es braucht!“ Die Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entführt Sie mit "Biohacking fürs Gehirn" in die Welt unseres Gehirns, des „kompliziertesten Objekts im uns bekan...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Neurologie
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Matejka, Rainer
Fasten heilt!
Welche Methoden es gibt; Bei welchen Erkrankungen Fasten wirklich hilft; Mit den 3 besten Praxisprog
Stuttgart : Trias , 2021 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11163-6
Wenn nichts mehr geht - Fasten als Therapie Schon lange plagen Sie Erkrankungen oder Schmerzen, bei denen Ihnen der Arzt nicht mehr weiterhelfen kann? Wenn „Damit müssen Sie leben“ keine Option f...
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Putz, Wolfgang
Patientenrechte am Ende des Lebens
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Selbstbestimmtes Sterben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 7. Auflage - 350 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-423-51242-8
Heute können Patienten selbst bei schwersten unheilbaren Körper- und Gehirnschäden fast "unendlich" lang am Leben gehalten werden. Nicht selten muss dann das "Sterbenlassen" des Patienten juristis...
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Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
Trick 17 )
Stuttgart : Frech-Verlag , 2020 - 1. Auflage, Überarbeitete Ausgabe - 320 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-4495-1
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz – für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
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Allescher, Hans-Dieter
Divertikel - Für immer beschwerdefrei
Die optimale Therapie und die richtige Ernährung
Stuttgart : Enke , 2020 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11287-9
Etwa jeder 10. Erwachsene in Deutschland hat sie: Divertikel – sackartige Ausbuchtungen der Darmwand. Oft sind sie harmlos und werden lange nicht bemerkt. Bis sie Beschwerden bereiten. In diesem B...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
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Bulla, Birgit
Noch ganz dicht?
Alles Wissenswerte über die Blase
München : Hanser , 2020 - 224 Seiten, zahlreiche s/w-Abbildungen : 17,00 EUR ISBN 978-3-446-26799-2
Blase gut, alles gut Wussten Sie, dass die Harnblase ein Spiegel der Seele ist ähnlich wie die Haut? Dass die männliche Harnröhre zwanzig Zentimeter lang ist, die weibliche hingegen nur fünf bis ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
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Donath, Bernadette
Wenn's zwickt und beißt
Was tun bei Zecken, Milben, Läusen & Co.? – Diagnose, konventionelle und alternative Behandlung, Sel
2020 - 2020 - durchgehend farbig : 17,90 EUR ISBN 978-3-95587-761-3
Ein Zeckenbiss nach der Wandertour? Kopfjucken bei Ihrem Kindergartenkind? Stiche nach der Übernachtung im Hotel? Parasitäre Krankheiten sind wieder auf dem Vormarsch. Wie erkennen wir, mit welche...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Philipp, Simone
Alternative Therapien bei Allergien
Asthma, Heuschnupfen, Unverträglichkeiten, Neurodermitis uvm.
Österreich : Frank Thelen Media GmbH , 2020 - 164 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-99025-402-8
Alternativmedizinische Behandlungsweisen werden vielfach eingesetzt, wenn die Schulmedizin keine Lösungen mehr bietet. Simone Philipp hat sich den Bereichen Asthma, Allergien und Haut zugewandt und...
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Jochem, Carmen
Brust bewusst
Alles über unseren fabelhaften Busen - Mit wertvollen Tipps für Pubertät, Schwangerschaft und Wechse
München : Heyne , 2020 - Originalausgabe - 303 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20721-9
Sind meine Brüste normal? Wie bleibt mein Dekolleté schön? Was tun, wenn die Brustwarzen jucken? Offen und ungeniert gibt die junge Medizinerin Carmen Jochem Antworten auf alle Fragen rund um den B...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
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Bracht, Petra
Die Arthrose-Lüge
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Goldmann , 2017 - Originalausgabe : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Sch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
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Lewina, Katja
Sie hat Bock
Köln , 2020 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8117-8
Katja Lewina hat Bock, und sie schreibt darüber. Wäre sie ein Mann, wäre das kein Ding. So aber ist sie: »Schlampe«, »Nutte«, »Fotze«, »Hoe« … Seit #metoo werden die Rufe nach der potenten Frau la...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sexualität
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Gitter, Christine
Ist das gesund oder kann das weg?
Wirklich ALLES über Nahrungsergänzungsmittel
München : Droemer Knaur , 2020 - 1. Auflage - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27808-6
Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood – die Hersteller versprechen mehr Ges...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
Hamburg : zs verlag , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitvera...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Eder, Ursula
Das Parasympathikus-Prinzip
Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7088-0
Wir alle werden von zwei schlauen „Managern“ des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen ...
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Renkawitz, Alexandra
Diabetes besiegen mit einem gesunden Darm
Wie Sie Ihre guten Darmbakterien stärken und wieder gesund werden
Stuttgart : Enke , 2020 - 164 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11054-7
Mit guten Darmbakterien gegen Diabetes Diät und Sport sollen am besten helfen gegen Diabetes Typ 2? Alles schon probiert, mit mäßigem Erfolg? Dann kommt die bahnbrechende Gegenstrategie, die bei W...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
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Die Hausapotheke
700 rezeptfreie Medikamente im Test
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 271 S. ; mit farb. Abb. und Tabellen : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0117-9
Eine optimal ausgestattete Hausapotheke ist oft ein Retter in der Not. Doch was gehört hinein? Welche Medikamente helfen wirklich? Und wie entsorge ich verfallene Medikamente richtig? Ob Kopfschmer...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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In der Regel bin ich stark
Endometriose: Warum wir unsere Unterleibsschmerzen ernst nehmen müssen!
2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-228-5
»Stell Dich nicht so an!« – das hat Anna Wilken viel zu oft gehört. Sie leidet an Endometriose, einem weit verbreiteten Frauenleiden, welches bis heute oft verharmlost wird – acht Jahre vergehen du...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde