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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Psyche
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Bleisch, Barbara
Mitte des Lebens
Eine Philosophie der besten Jahre
München : Hanser , 2024 - 2. Aufl. - 272 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27968-1
Alle reden vom Erwachsenwerden oder dem nahenden Ende. Aber die Mitte zählt. Hinter den Krisen, die mit der Lebensmitte einhergehen können, entdeckt Barbara Bleisch die potentiell beste Zeit unsere...
Erdgeschoss: Religion & Philosophie
Philosophie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Reumann, Friederike
Yoga für Unbewegliche
Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper
München : Riva Verl. , 2024 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2680-5
Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglichkeit ist mehr als nur ein dehnb...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Entspannen
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Bohannon, Cat
Eva
Das Wunder des weiblichen Körpers und wie er seit 200 Millionen Jahren die Entwicklung des Lebens au
München : Bertelsmann , 2024 - Deutsche Erstausgabe, 1. Aufl. - 768 S., mit 23 S/W-Abb. : 30,00 EUR ISBN 978-3-570-10209-1
Ein völlig neuer Blick auf den Ursprung der Menschheit, der unser Denken über den weiblichen Körper grundlegend verändern wird: »EVA überrascht, klärt auf und macht Mut.« Warum menstruieren Frauen?...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 282 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Lebenskunst
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
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Das Mieterlexikon - Ausgabe 2024/2025
Aktuelles Mietrecht mit dem neuen Heizungsgesetz
München : Goldmann , 2024 - Originalausgabe - 712 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-18006-6
Wohnen Sie zur Miete oder vermieten Sie eine Wohnung? Im neuen Mieterlexikon werden alle Fragen rund um gemietete Wohnobjekte kompetent und umfassend beantwortet: Darf bei nicht bezahlter Kaution g...
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Kindler, Ben
Jahreszeitenküche
Einfach, schnell, günstig
München : Südwest-Verl. , 2024 - 192 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-517-10312-9
Nachhaltige Gerichte müssen nicht teuer sein. Wer braucht sie nicht, die gesunden, einfachen und familientauglichen Rezepte für jeden Tag? Wenn Ben Kindler kocht, geht er auf den Markt und lässt si...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Alltagsküche
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 14.11.2024)
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Zaitz, Manuela
Mein Hund gelassen allein daheim
Wege aus dem Trennungsstress
München : Cadmos Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 96 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen : 18,99 EUR ISBN 978-3-8404-2078-8
Hunde begleiten ihre Menschen durch den Alltag und entwickeln enge Bindungen zu ihnen. Nähe und eine vertraute Person an ihrer Seite sind wichtige Faktoren für ihr Wohlbefinden. Mit vorübergehenden...
Erdgeschoss: Haustiere
Haustiere Hund
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Bickhardt, Thomas
Windstärke 15
Wo die Freiheit wohnt - Mein Leben im Leuchtturm am Ende der Welt
München : Ludwig Verlag , 2024 - Originalausgabe - 287 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-28171-4
Die Norwegen-Sehnsucht trieb Thomas Bickhardt schon früh an, bis er seinen Traum mit Anfang 30 verwirklichte und einen Leuchtturm im rauen Norden pachtete, auf einer steilen Klippe, von der Nordsee...
1. Etage Galerie: Biografien
Biografie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Beckmann, Katrin
Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige
Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige von Demenzkranken - Selbst gesund bleiben bei Bet
München : Diederichs , 2024 : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15452-8
Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige Demenzkranker Ratgeber für Demenzerkrankte gibt es viele einen Guide, der die Angehörigen in den Mittelpunkt stellt, die die schwierige und anst...
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden Pflege