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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Psyche
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Schulte, Tobias L.
Der Rücken-Doc: Skoliose
Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : Enke , 2024 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11770-6
Leben mit Skoliose Was ich wissen sollte und was ich tun kann Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
Hamburg : zs verlag , 2024 - 1. Auflage - 141 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 22.11.2024)
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Feil, Wolfgang
Arthrose endlich heilen
Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 208 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9184-7
Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wo...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer Verl. , 2022 - 262 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3
Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissensch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
23.02.2024
entliehen
(bis 21.11.2024)
Details
19.01.2023
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Heinz, Anne
Brush Hour
Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausd...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Hals-Nase-Ohren
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Iburg, Dipl. Oec. Troph. Anne
Die richtige Ernährung bei Leaky Gut
Heilsames Essen bei durchlässigem Darm. 77 Rezepte, die die Darmbarriere stärken
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3142-7
Leaky Gut, der durchlässige Darm, steht immer mehr im Fokus von Darmerkrankungen und chronischen Krankheiten wie Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Migräne . Alle wichtigen medizinischen...
Erdgeschoss: Gesundheit
Essen & Trinken Ernährung
12 - Sachbücher
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(bis 19.11.2024)
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Fricke-Piehl, Sabrina
Leichter leben mit Endometriose
Wie du die Schmerzen überwindest, Selbstzweifel loslässt und das Leben wieder genießt. Der Erfahrung
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3127-4
Der lange Weg zur Diagnose kann Selbstzweifel verursachen – die Autorin zeigt, wie betroffene Frauen gut mit Endometriose leben sowie Selbstvertrauen und Lebensqualität zurückgewinnen . Viele erfol...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 28.11.2024)
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de Liz, Sheila
Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 18. Auflage - 285 S., Zahlr. s/w Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: N...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Heckert, Regina
Frauen im Kommen
Der weibliche Weg zu sexuellem Glück.
Bielefeld : Kamphausen , 2023 - 1. Aufl. - 248 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-95883-599-3
Kennst du deine sexuellen Bedürfnisse? Es könnte so leicht sein mit dem sexuellen Glück der Frau. In jeder Frau steckt eine sexuelle Führungspersönlichkeit, die nur darauf wartet, sich entfalten ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sexualität
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
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Nedoma, Gabriela
Das große Buch vom OXYMEL
Medizin aus Honig und Essig
Deutschland, Österreich, Schweiz : FarbFux , 2019 - Erstauflage - 224 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96443-511-8
Alles über Oxymel - Heilmittel und Rezepte aus 2500 Jahren. Bereits vor Jahrtausenden vitalisierte Oxymel als Heilsirup, Medikament, Tonikum und Lebenselixier die Gesundheit unserer Vorfahren. Ärzt...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Ott, Ulrich
Gesund durch Atmen
Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
München : Droemer Knaur , 2018 - 6. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29276-1
Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott überzeugt auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atmens. Yoga ist zum Mainstream geworden – seine Atempraxis jedoch noch nicht! In seinem neuen Buch präs...
12 - Sachbücher
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(bis 03.12.2024)
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Dickreiter, Bernhard
Arthrose ist heilbar
Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln
Stuttgart : Herbig , 2021 - 172 S., Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-012-7
Noch bis vor Kurzem galt Arthrose als nicht heilbar. Doch ein Knorpel kann sich sehr wohl regenerieren, wie neueste Forschungen belegen. Dr. Bernhard Dickreiter fasst das aktuelle Wissen leicht ver...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Runter mit dem Bluthochdruck! Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich di...
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Henderson, Anne
Wechseljahre - ganz natürlich
Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : Dorling Kindersley , 2021 - Über 100 Illustrationen und farbige Fotos : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Praktizieren Sie Yoga für einen be...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Dobos, Gustav
Der entwurzelte Mensch
Die 8 Gesundheitsanker für Alltag und Krisen – Naturheilkunde für Körper, Seele und nachhaltiges Leb
München : Scorpio , 2021 - 212 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-394-8
Covid-19 hat es wieder einmal gezeigt: Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen können, eigene Ressourcen entdecken, aktivieren und nachhaltig handlungsfähig bleiben. Das gilt...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
12 - Sachbücher
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(bis 13.11.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Aufl. - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
Entspannter Nacken, glücklicher Kiefer Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch – wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das sc...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Nestor, James
Breath - Atem
Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 4. Auflage - 332 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 22.11.2024)
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Robert, Matthias
Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71783-5
Immer mehr Menschen leiden unter Fruktoseintoleranz. Sie vielleicht auch? Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert erklärt Ihnen in diesem Buch verständlich und anschaulich, was ei...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
Leichtfüßig unterwegs Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfa...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Fleck, Anne
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 432 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeb...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 20.11.2024)