Drucken
Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Psyche
12 - Sachbücher
1 Vorbestellung
Drucken
Schulte, Tobias L.
Der Rücken-Doc: Skoliose
Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : Enke , 2024 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11770-6
Leben mit Skoliose Was ich wissen sollte und was ich tun kann Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
Drucken
Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
Hamburg : zs verlag , 2024 - 1. Auflage - 141 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 22.11.2024)
Drucken
Feil, Wolfgang
Arthrose endlich heilen
Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 208 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9184-7
Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wo...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
Drucken
Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer Verl. , 2022 - 262 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3
Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
Drucken
Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissensch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
23.02.2024
entliehen
(bis 21.11.2024)
Details
19.01.2023
entliehen
(bis 26.11.2024)
Drucken
Attia, Peter
OUTLIVE
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken. Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur
Berlin : Ullstein , 2024 - 1. Auflage - 639 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch ger...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
Drucken
Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
Warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt.
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Die unterschätze Gefahr: Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Frauen in der westlichen Welt Die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. med. Sandra Eifert,...
Drucken
Heinz, Anne
Brush Hour
Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausd...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Hals-Nase-Ohren
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
Drucken
Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen – rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 2. Auflage - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Junge Menschen können kein Rheuma haben. Wer Rheuma hat, sollte sich schonen. Das wurde bestimmt von einer Impfung ausgelöst. Da kann man doch was mit der Ernährung machen. Über keine andere Krankh...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
Drucken
Iburg, Dipl. Oec. Troph. Anne
Die richtige Ernährung bei Leaky Gut
Heilsames Essen bei durchlässigem Darm. 77 Rezepte, die die Darmbarriere stärken
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3142-7
Leaky Gut, der durchlässige Darm, steht immer mehr im Fokus von Darmerkrankungen und chronischen Krankheiten wie Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Migräne . Alle wichtigen medizinischen...
Erdgeschoss: Gesundheit
Essen & Trinken Ernährung
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.11.2024)
Drucken
Dragosits, Eva
Laktosefrei backen
Köstlichkeiten von süß bis herzhaft.
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 220 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3145-8
Die Autorin ist selbst von Laktoseintoleranz betroffen und lebt durch ihre Ernährungsumstellung heute beschwerdefrei. Sie zeigt, dass laktosefreies Backen nicht nach Diät schmecken muss und die Ger...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
Drucken
Fricke-Piehl, Sabrina
Leichter leben mit Endometriose
Wie du die Schmerzen überwindest, Selbstzweifel loslässt und das Leben wieder genießt. Der Erfahrung
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3127-4
Der lange Weg zur Diagnose kann Selbstzweifel verursachen – die Autorin zeigt, wie betroffene Frauen gut mit Endometriose leben sowie Selbstvertrauen und Lebensqualität zurückgewinnen . Viele erfol...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 28.11.2024)
Drucken
Rücker, Gernot
Rausch
Was wir über Drogen wissen müssen und wie ihr Konsum sicherer werden kann.
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe - 271 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39404-3
»Wir haben dem Rausch viel zu verdanken«, sagt Dr. Gernot Rücker, denn ohne die Entdeckung von Rauschmitteln hätte sich die Menschheit nicht entwickeln können. Unser erstes Rauschmittel ist der Zuc...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sucht
Drucken
de Liz, Sheila
Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 18. Auflage - 285 S., Zahlr. s/w Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: N...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
Drucken
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 190 S. ; : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
»Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun«, sagt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheitsratgeber zeigt, wie wir mit n...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
Drucken
Heckert, Regina
Frauen im Kommen
Der weibliche Weg zu sexuellem Glück.
Bielefeld : Kamphausen , 2023 - 1. Aufl. - 248 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-95883-599-3
Kennst du deine sexuellen Bedürfnisse? Es könnte so leicht sein mit dem sexuellen Glück der Frau. In jeder Frau steckt eine sexuelle Führungspersönlichkeit, die nur darauf wartet, sich entfalten ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sexualität
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 21.11.2024)
Drucken
Nedoma, Gabriela
Das große Buch vom OXYMEL
Medizin aus Honig und Essig
Deutschland, Österreich, Schweiz : FarbFux , 2019 - Erstauflage - 224 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96443-511-8
Alles über Oxymel - Heilmittel und Rezepte aus 2500 Jahren. Bereits vor Jahrtausenden vitalisierte Oxymel als Heilsirup, Medikament, Tonikum und Lebenselixier die Gesundheit unserer Vorfahren. Ärzt...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.11.2024)
Drucken
Franke, Rainer und Regina
Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie
Ganzheitliche Hilfe bei Angst, Stress, Depression, Suchtverhalten, Blockaden, Raucherentwöhnung. Zur
München : Bassermann , 2021 - 222 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-8094-4324-7
Entspannung und körperliches und seelisches Wohlbefinden können in einem stressigen Alltag häufig ausbleiben. Doch es gibt einen schnellen Weg, beides wiederzugewinnen, ohne einen Therapeuten einzu...
Drucken
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.11.2024)