Drucken
Hof, Wim
Die Wim-Hof-Methode
Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial
München : Ludwig , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 319 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9308-4
»Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erfüllung. Du wirst feststellen, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst.« Wim Hof Er saß knapp zwei Stu...
Drucken
Ribbat, Christoph
Die Atemlehrerin
Wie Carola Spitz aus Berlin floh und die Achtsamkeit nach New York mitnahm
Berlin : Suhrkamp , 2020 - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-518-42927-3
Eine Dame mit leichtem deutschen Akzent unterrichtet Achtsamkeit in New York City: wie man bewusst atmet, den Körper erspürt und den Stress der Großstadt überlebt. Ihr Studio ist ein Geheimtipp für...
1. Etage Galerie: Biografien
RIB
Drucken
Hohloch, Claudia
Schildi Schildkröte konzentriert sich
Die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr Konzentration
Stuttgart : Klett , 2020 - 80 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-119-7
Entspannte Kinder - mehr Konzentration! Ein kniffliges Puzzle lösen oder sich ganz in einem Buch verlieren – damit man sich länger gut auf etwas konzentrieren kann, müssen Stress und überschüssig...
Erdgeschoss: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Entspannen
Drucken
Kersten, Nora
Athleticflow
High Intensity Training meets Yoga
München : Südwest-Verl. , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2
Bei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga -Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander - für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruh...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness
Drucken
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie
Lebenskunst
12 - Sachbücher
05484039
entliehen
(bis 02.05.2024)
Drucken
Kinderbuchabteilung: Hobby
Freizeit
Sport
Ab 3
13 - Kinder- und Jugendbücher
05469539
Drucken
Ott, Ulrich
Gesund durch Atmen
Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga -Atmung
München : Droemer Knaur , 2018 - 6. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29276-1
Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott überzeugt auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atmens. Yoga ist zum Mainstream geworden – seine Atempraxis jedoch noch nicht! In seinem neuen Buch präs...
Drucken
Sadhguru
Die Weisheit eines Yogi
Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
München : Barth Verl. , 2017 - 287 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-29281-5
Yoga ist ein Mittel, die vitalen Energien so zu nutzen und zu aktivieren, dass Körper und Geist mit ihrer optimalen Kapazität funktionieren. Er ist ein Instrument, um innere Situationen genauso zu ...
Erdgeschoss: Religion & Philosophie
Philosophie
Drucken
Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga , PR, AT & Traumreisen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Aufl. - 149 S. : Ill. + 1 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1
Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit und Lebensfreude.
Kinderbuchabteilung: Leben mit Kind
Leben mit Kind
Entspannen
Drucken
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Entspannen