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Reumann, Friederike
Yoga für Unbewegliche
Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper
München : Riva Verl. , 2024 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2680-5
Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglic...
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Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe, 1. Aufl. - 221 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0
Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyo...
1. Etage Galerie: Romane A-Z
BOD
11 - Romane
05556257
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Kersten, Nora
Athleticflow
High Intensity Training meets Yoga
München : Südwest-Verl. , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2
Bei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga -Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander - für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruh...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness
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Kinderbuchabteilung: Hobby
Freizeit
Sport
Ab 3
13 - Kinder- und Jugendbücher
05469539
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Ott, Ulrich
Gesund durch Atmen
Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga -Atmung
München : Droemer Knaur , 2018 - 6. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29276-1
Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott überzeugt auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atmens. Yoga ist zum Mainstream geworden – seine Atempraxis jedoch noch nicht! In seinem neuen Buch präs...
12 - Sachbücher
05539261
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Entspannen
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Trökes, Anna
Yoga ! Die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 2 - 256 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Über 150 Übungen für Kraft und Beweglichkeit, für Gesundheit und Wohlbefinden, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über Yoga , seine Wirkungsweise und Anwendungsgebiete, zum Warm-up vor dem ...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Entspannen
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Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
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Trökes, Anna
Detox mit Yoga
Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4420-1
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
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Ellsworth, Abigail
Anatomie des Yoga
Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben
München : Copress-Verl. , 2012 - 1., Auflage - 160 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1148-2
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
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12 - Sachbücher
05259971
entliehen
(bis 15.10.2024)