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Fit mit Walking
Jeder Schritt zählt
München : Dorling Kindersley , 2017 - 192 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9
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Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer
Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 79 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6
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Klemme, Felix
Natürlich fit
Effektives Workout für Starter und Profis
München : Knaur , 2017 - 1 - 219 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4
Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber intensives Workout. Die 60 Übungen seines Fitn...
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Bowman, Katy
Bewegen liegt in deiner DNA
Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird
München : riva Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 253 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-855-8
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Schleip, Robert
Faszien Fitness
vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : riva Verl. , 2015 - 3. Aufl. - 221 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3
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12 - Sachbücher
05503379
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva Verl. , 2013 - 220 Minuten ; 3 DVDs : 24,99 EUR ISBN 978-3-86883-342-3
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte für Frauen
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva Verl. , 2013 - 70 Minuten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-301-0
KurzbeschreibungIn seinem neuen Buch Fit ohne Geräte für Frauen hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren sein erfolgreiches Trainingskonzept an die besonderen Bedürfnisse von Frauen...
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24 - DVD
05812960
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Groves, Derek
Krafttraining
Die besten Übungen für Fitness und Gesundheit
München : Dorling Kindersley , 2012 - 176 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2215-1
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12 - Sachbücher
05229857
entliehen
(bis 24.10.2024)
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Perez, Beto
Zumba
das Dance-Workout ; [mit Ernährungsteil und 5-Tage-Expressdiät]
München : Riva Verl. , 2012 - 3. Aufl. - 304 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-117-7
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Latin Dance Workout
Tanze überflüssige Kalorien schnell weg!
Harmondsworth : Penguin Books , 2011 - 1 DVD ; 70 Minuten : 10,99 EUR ISBN 425-0-14-870535-0
Product DescriptionDVD Laufzeit 70 min, Fitness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 27.05.2011 Erlebe mit dem Latin Dance Workout, wie man Tanz und Fitness kombinieren kann. K...
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05811715
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Schlanke Linie
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Burger, Doris
Vital: Nordic Walking
richtig fit und gesund ....
Reinbek : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2005 - 1. Aufl. - 119 S. : Ill., graph. Darst. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61950-2
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