MEDIENSUCHE

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bis
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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Hoheneder, Alexander
Core. Power.

Das Training für harte Kerne
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5895-6

[mehr]  |  Zugang: 19.07.2017
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Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05433870

verfügbar
Kulling, Ulrike
Trick 17 Pockezz - Fitness

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl
(Trick 17)
, 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7724-7146-9

Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2021
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A - Z

12 - Sachbücher
05511080

verfügbar
Karlinder, Charlotte
Gesund ist das neue Sexy

Meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit
München : Knaur Verl. , 2018 - 203 S. : lll. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65824-6

Die fast einhundert bestechend einfachen Ratschläge basieren auf wissenschaftlichen Studien und sind sofort im Alltag umsetzbar - ganz egal, ob es ums Abnehmen geht, ums Entspannen, mehr Energie, u...
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2018
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A - Z

12 - Sachbücher
05453816

verfügbar
Sam, Achim
Clean your life

in sechs Wochen zur Bestform
München : Zabert Sandmann , 2015 - 1. Aufl. - 233 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-470-4

[mehr]  |  Zugang: 20.05.2015
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12 - Sachbücher
05503856

verfügbar
Höfler, Heike
Fitness-Training fürs Gesicht

So bleibt Ihre Haut schön und jung
München : Goldmann , 2011 - 240 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-442-17271-9

[mehr]  |  Zugang: 17.05.2011
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12 - Sachbücher
05204697

verfügbar
Lieblingsdinge
Kreativ werden mit dem Thermomix ; TM 5 & TM 31
(Mixtipp)
Königswinter : Lempertz , 2016 - 120 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-945152-30-0

Egal ob eine Rosen-Handlotion, ein Kaffee-Peeling, ein Lippenbalsam mit Jojobaöl oder Knetgummi - Amelie von Kruedener und Birgit Kreuziger haben gemeinsam mit dem Team MIXtipp ihre schönsten Rezep...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2017
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Beauty

12 - Sachbücher
05427999

verfügbar
Airola, Matti
Zöpfe flechten

Die schönsten Flechtfrisuren für Mädchen
Stuttgart : Frech , 2018 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-7724-7830-7

Holländische und französische Zöpfe, Schleifen-Dutt und Zöpfe mit Bändern warten darauf, von Ihren Kindern entdeckt und geliebt zu werden. Blogger Matti Airola führt Sie Schritt-für-Schritt zum Zie...
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2020
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Beauty

12 - Sachbücher
05495523

verfügbar
Bechloch, Anita
Easy Glow

Naturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6865-8

Jetzt wird Naturkosmetik Selbermachen so einfach wie noch nie! In diesem Glow-Buch zeigt Anita Bechloch schnelle, einfache und günstige Rezepte mit maximal 3 Zutaten. Für Neulinge ein optimaler Ein...
[mehr]  |  Zugang: 19.02.2020
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Beauty

12 - Sachbücher
05486240

verfügbar
Rees, Anuschka
Das Kleiderschrank-Projekt

Systematisch zum eigenen Stil und zu bewusstem Modekonsum
Köln : DuMont , 2017 - 1. Aufl. - 271 S. : Ill. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9926-5

In Zeiten von Fast Fashion und ständig wechselnder Modetrends fällt es schwer, Kleidungsstücke auszuwählen, die perfekt zu einem passen und die man lange und selbstbewusst trägt. Genau an diesem Pu...
[mehr]  |  Zugang: 09.05.2017
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Beauty

12 - Sachbücher
05430664

verfügbar
Schmid, Christina
Natürliches Facelifting

In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7

Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg! Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leider auch sta...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2021
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Beauty

12 - Sachbücher
05519013

verfügbar
Trick 17 - Fashion & Beauty
222 style-rettende Lifehacks
Stuttgart : TOPP , 2017 - 1. Aufl. - 320 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7716-4

222 geniale Lifehacks rund um Mode, Makeup und Pflege. Von "Spontan-Schmuck" bis "Altklamotten neues Leben einhauchen" (umgestylt als neues Partyoutfit oder recycled als neues Wohnaccessoire) - das...
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2021
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Beauty

12 - Sachbücher
05510110

verfügbar
(heute zurück)
Vegane Kosmetik
Natürliche Pflege- & Beautyprodukte selbst gemacht
Köln : Naumann & Göbel Verl.-Ges. , [2016] - 1 - 80 S. : Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17522-3

Detaillierte Anleitungen und zahlreiche Tipps helfen bei der Umsetzung der einfachen und schnell zuzubereitenden Rezepte. Von Skin Tonic mit Minze, Limette und Ingwer über Gesichtscreme mit Trauben...
[mehr]  |  Zugang: 10.03.2017
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Beauty

12 - Sachbücher
05427351

verfügbar
Busch, Marlies
Natürlich schön und gesund

Natürliche Essenzen, Cremes, Öle und Emulsionen, Naturrezepte, Seifen, Badezusätze
(Aus Liebe zum Landleben)
München : Dort-Hagenhausen-Verlag , 2011 - 184 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-9813104-8-1

[mehr]  |  Zugang: 23.05.2012
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12 - Sachbücher
05237626

verfügbar
Stix, Wolfgang
Kosmetik aus dem naturnahen Garten
, 2013 - 96 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8404-8110-9

[mehr]  |  Zugang: 17.09.2013
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12 - Sachbücher
05300795

verfügbar
Eick, Anneli
Finde deinen Stil - Farbe, Stil und Styling für Einsteiger
, 2013 - 1., Aufl. - 204 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8307-0904-6

[mehr]  |  Zugang: 08.11.2013
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12 - Sachbücher
05300390

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Entrup, Boris
10 Minuten Make-up

50 komplette Looks, Step-by-Step
München : Dorling Kindersley , 2013 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2371-4

[mehr]  |  Zugang: 06.03.2013
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12 - Sachbücher
05276376

verfügbar
Finde deinen Style
Styling-Tipps von Fashion-Bloggern aus der ganzen Welt
: moewig , 2011 - 1 - 240 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86803-468-4

[mehr]  |  Zugang: 17.05.2011
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Beauty

12 - Sachbücher
05204633

verfügbar
Das geniale Flechtfrisuren-Buch
[über 40 Frisuren Schritt für Schritt ; inklusive 16 Video-Tutorials für perfektes Gelingen]
Münster-Hiltrup : Landwirtschaftsverl. , 2016 - 4. Aufl. - 180 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7843-5358-6

[mehr]  |  Zugang: 28.01.2016
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12 - Sachbücher
05506126

verfügbar
Gibbs, Elika
Mit System zu gutem Stil

Endlich Ordnung im Kleiderschrank
Stuttgart [u.a.] : Seewald , 2012 - 1 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-512-04006-1

[mehr]  |  Zugang: 29.03.2012
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12 - Sachbücher
05229775

verfügbar
Kretschmer, Guido Maria
Anziehungskraft
, 2013 - 1 - 224 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0239-9

[mehr]  |  Zugang: 17.12.2013
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12 - Sachbücher
05300521

verfügbar
Rahn-Huber, Ulla
Natürlich heilen und pflegen mit Aloe Vera.

Mit der heilkräftigen Wüstenlilie Haut, Gelenke und Gefäße behandeln und die Abwehr stärken. Rezeptu
Pfaffenhofen : Ludwig , 2002 - 95 S. ISBN 978-3-7787-3727-9

[mehr]  |  Zugang: 20.10.2011
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Beauty

12 - Sachbücher
05218476

verfügbar
Smith, Abby
Haare flechten

60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere Anlässe
München : mvg-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 141 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-570-1

[mehr]  |  Zugang: 20.05.2015
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Beauty

12 - Sachbücher
05503913

verfügbar
Veit, Myriam
Heilkosmetik aus der Natur

Pflegende Salben, Öle und Essenzen selber machen
Stuttgart : Franckh , 2013 - 1., Aufl - 196 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-13449-8

[mehr]  |  Zugang: 24.04.2013
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Beauty

12 - Sachbücher
05276885

verfügbar
Vetica, Robert
Hair Style

Die Beautygeheimnisse von Hollywoods Starfriseur
: riva , 2010 - 272 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86883-044-6

[mehr]  |  Zugang: 15.04.2010
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Beauty

12 - Sachbücher
05180980

verfügbar
Winter, Daniele de
Schön ohne Botox

das Insideout-Beauty-Konzept
Weil der Stadt : Hädecke , 2006 - 127 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-7750-0489-3

[mehr]  |  Zugang: 04.01.2007
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Beauty

12 - Sachbücher
05080840

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm

Strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest Verl. , 2017 - 2. Aufl. - 185 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8

[mehr]  |  Zugang: 21.02.2018
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Beauty

12 - Sachbücher
05445933

verfügbar
Trökes, Anna
Detox mit Yoga

Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4420-1

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
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12 - Sachbücher
05388902

verfügbar
Bracht, Petra
FaYo - Das Faszien-Yoga

Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana Verl. , 2016 - 255 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6

[mehr]  |  Zugang: 21.10.2016
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Entspannen

12 - Sachbücher
05418936

verfügbar
Mannschatz, Marie
Meditation

Mehr Klarheit und innere Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4570-3

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
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Entspannen

12 - Sachbücher
05388927

verfügbar
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4571-0

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
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Entspannen

12 - Sachbücher
05388891

verfügbar
Mertens, Wilhelm
Qigong
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4625-0

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
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12 - Sachbücher
05388959

verfügbar
Stoletzky, Judith
Yoga while you wait
: Becker Joest Volk Verlag , 2017 - 1. - 108 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-95453-147-9

[mehr]  |  Zugang: 20.09.2018
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12 - Sachbücher
05457661

verfügbar
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach atmen!

Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9

Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in seinem neuen Ratgeber zahlreiche Tipps, wie dies möglich ist. Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer...
[mehr]  |  Zugang: 03.04.2019
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Entspannen

12 - Sachbücher
05469368

verfügbar
Grasberger, Delia
Richtig Atmen

Spannungen lösen - Energie tanken
: Blv Verlagsgesellschaft , 2013 - 63 S. ; 1 CD ; : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1038-1

Product Description Mit CD zum Üben.Selten denkt man über die Atmung nach, die uns von Anfang an ganz unbewusst begleitet. Der Atem sorgt für die Sauerstoffversorgung des Körpers bis in die ...
[mehr]  |  Zugang: 13.03.2013
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Entspannen

12 - Sachbücher
05276650

verfügbar
Haaga, Eva Maria
Entspannen durch Autogenes Training

körperliche und seelische Spannungen dauerhaft lösen ; für Einsteiger und Fortgeschrittene
München : Knaur , 2007 - 127 S. : Ill. + 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64464-5

[mehr]  |  Zugang: 23.10.2007
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Entspannen

12 - Sachbücher
05330151

verfügbar
Wright, Janet
Nur für mich - Energie-Kicks

Entspannen, auftanken, wohlfühlen
: Droemer/Knaur , 2009 - 128 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-426-64613-7

[mehr]  |  Zugang: 11.02.2010
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Entspannen

12 - Sachbücher
05175256

verfügbar
Brown, Christina
Yoga

Ausgleich und Harmonie für Körper, Seele und Geist
: Parragon , 2005 - 160 S. : 4,95 EUR ISBN 978-1-4054-4842-0

[mehr]  |  Zugang: 25.10.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
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12 - Sachbücher
05262647

verfügbar
Fröhlich, Susanne
Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

Mein Yoga-Tagebuch
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 160 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-8338-2498-2

[mehr]  |  Zugang: 24.11.2011
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Entspannen

12 - Sachbücher
05219884

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga

Kraft für die Seele
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - Aufl. - 192 S. ; ohne CD : 22,99 EUR ISBN 978-3-7742-6674-2

[mehr]  |  Zugang: 24.10.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
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Entspannen

12 - Sachbücher
05262622

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga! Die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 2 - 256 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Über 150 Übungen für Kraft und Beweglichkeit, für Gesundheit und Wohlbefinden, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über Yoga, seine Wirkungsweise und Anwendungsgebiete, zum Warm-up vor dem ...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2017
Erdgeschoss: Fit & schön
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Entspannen

12 - Sachbücher
05427967

verfügbar
Yu, Tricia
Tai Chi

Entspannung & Fitness für Körper und Geist
München : Dorling Kindersley , 2013 - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2445-2

[mehr]  |  Zugang: 10.12.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
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Entspannen

12 - Sachbücher
05300852

verfügbar
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
München : Knaur Verl. , 2013 - 462 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-87568-1

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[mehr]  |  Zugang: 30.09.2017
Erdgeschoss: Fit & schön
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Entspannen

12 - Sachbücher
05437744

verfügbar
Lange, Elisabeth
Die 5:2-Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 2. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3806-4

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat e...
[mehr]  |  Zugang: 11.04.2019
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fasten

12 - Sachbücher
05469959

verfügbar
Lange, Elisabeth
Die Uhr-Diät

Unser Körper weiß selbst, wie Abnehmen geht
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-89883-520-6

Unser Körper weiß, wie Abnehmen geht Hier ein Snack, dort ein Riegel, viel zu spät am Abend noch „was Ordentliches“. Ist Essen verfügbar, nehmen wir es zu uns. Die Folge: Daueressen, Übergewicht, ...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2021
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fasten

12 - Sachbücher
05519110

verfügbar
Schäfer, Silja
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
Hamburg : zs verlag , 2022 - 3. Auflage - 166 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2024
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fasten

12 - Sachbücher
05566454

verfügbar
Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance

(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 2. Aufl. - 127 S. : Ill. + 1 Folder zum Buch : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1776-2

[mehr]  |  Zugang: 17.08.2010
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fasten

12 - Sachbücher
05336706

verfügbar
Buchinger, Andreas
Das Original: Buchinger-Heilfasten

warum Heilfasten so einfach ist ; wie Naturheilkunde und Meditation Ihre Fastentage bereichern ; dem
Stuttgart : Haug , 2004 - 04002 - 120 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-2122-1

Aus der Amazon.de-Redaktion Der bekannte Suhrkamp-Verleger Dr. Joachim Unseld tut es mit Begeisterung. Und nicht nur er besucht eine der renommierten Buchinger-Kliniken in Bad Pyrmont, Überlingen, ...
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fasten

12 - Sachbücher
05345139

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Gebauer-Sesterhenn, Birgit
Entschlacken, 1 x pro Woche
München : Gräfe u. Unzer , 1999 - 1. - 96 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-3389-8

[mehr]  |  Zugang: 25.10.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fasten

12 - Sachbücher
05262654

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Gehring, Jacky
Body Reset

Das Erfolgsprogramm
Augsburg : Weltbild , 2012 - 144 S. ; 2 Beilagen ISBN 978-3-8289-4327-8

[mehr]  |  Zugang: 12.03.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fasten

12 - Sachbücher
05278669

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Moll, Ralf
Individuell fasten

Entdecke Deinen Fastentyp - mit Wochenplänen zum Suppen-, Saft- und Früchtefasten
: Südwest-Verlag , 2009 - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08501-2

[mehr]  |  Zugang: 03.06.2009
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fasten

12 - Sachbücher
05157258

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UNSER E-MEDIEN-KATALOG
{#emu_Logo_quadratisch} Um digitale Medien wie beispielsweise eBooks oder eAudios ausleihen zu können, müsst ihr euch bei uns als Onleihe-Nutzer registrieren lassen und eine Jahresgebühr in Höhe von 12,00 € bar zahlen. Nun könnt ihr bequem von zuhause aus im Internetportal emu nach digitalen Medien suchen und diese downloaden. Die Anmeldung erfolgt genauso wie bei eurem Leserkonto mithilfe eurer Lesernummer und eures Geburtsdatums (TT.MM.JJJJ) als Kennwort. emu ist ein Onleihe-Verbund von acht Bibliotheken, die sich gemeinsam auf den Weg ins digitale Bibliothekszeitalter begeben und ihren Lesern so den Zugriff auf über 2.000 digitale Medien ermöglichen.

 

Fernleihe per FindUthek

{#Finduthek}

Falls ihr einmal ein bestimmtes Medium in unserem Bestand nicht finden solltet, könnt ihr dieses über die Fernleihe der FINDUTHEK selbst bestellen.

Die Finduthek ist ein Verbund von 13 unterfränkischen Bibliotheken, die es sich zum Ziel gesetzt haben, Ihnen auch in Zeiten knapper Bibliotheksbudgets ein möglichst vielfältiges Angebot und umfangreichen Service zur Verfügung zu stellen. So erlangt ihr Zugriff auf insgesamt über 330.000 Medien!

Im Gegensatz zur klassischen Fernleihe, bei der nur Fachliteratur bestellt werden darf, bietet die Finduthek die Möglichkeit, auch reine Unterhaltungsmedien, die im Bestand der Heimatbibliothek nicht verfügbar sind, aus einer der anderen Büchereien zu bestellen. Die Kosten hierfür betragen 2,- € pro Medium (für den Versand).

Sobald eure Bestellung bei uns eingegangen ist, informieren wir euch unverzüglich telefonisch.

 

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