MEDIENSUCHE

Hier könnt ihr in unserem Medienbestand recherchieren.

Für eMedien und Fernleihbestellungen könnt ihr die unten stehenden Kataloge nutzen.

bis
Die Suche ergab 38 Treffer (1,40 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
#DerApotheker
Die Wahrheit über unsere Medikamente

Wann sie helfen. Wann sie schaden. Wann sie Geldverschwendung sind
, 2021 - 1. Aufl. 2021 - 240 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7517-0426-7

Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die Wirkung der Anti-Baby-Pille reduziert? Und dass in pflanzli...
[mehr]  |  Zugang: 21.05.2021
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05517681

verfügbar
Strunz, Ulrich
Neue Wege der Heilung

Gesundheit geschieht von innen
München : Heyne , 2017 - 223 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20123-1

Ein überzeugendes Gesundheitskonzept, mit zahlreichen Erfahrungsberichten von Patienten und konkreten Tipps, die ohne großen Aufwand umzusetzen sind.
[mehr]  |  Zugang: 19.07.2017
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05433856

verfügbar
Hirschhausen, Eckart von
Wunder wirken Wunder

Wie Medizin und Magie uns heilen
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2016 - 1. Aufl. - 491 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-498-09187-3

Warum wirken Placebos sogar, wenn man nicht an sie glaubt? Was ist der Unterschied zwischen Spiritisten und Spirituosen? Und wirken Klangschalen besser als Kortison? Jetzt mal Buddha bei die Fische...
[mehr]  |  Zugang: 29.11.2016
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05422379

verfügbar
Adler, Yael
Darüber spricht man nicht

Weg mit den Körpertabus. Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist
München : Droemer Knaur , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5

[mehr]  |  Zugang: 13.06.2019
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05473854

verfügbar
Attia, Peter
OUTLIVE

Wie wir länger und besser leben können, als wir denken. Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur
Berlin : Ullstein , 2024 - 1. Auflage - 639 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0

»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch ger...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2024
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05566479

verfügbar
Dettmer, Philipp
Immun

Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Berlin : Ullstein , 2021 - 4. Aufl. - 431 S., : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-175-8

Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von »kurzgesagt - in a nutshell«, einer der weltweit erfolgreichsten Wissenskanäle auf YouTube, erklärt unser Immunsystem anschaulich, unterhaltsam und witzig – pa...
[mehr]  |  Zugang: 27.01.2022
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05529751

verfügbar
Donath, Bernadette
Wenn's zwickt und beißt

Was tun bei Zecken, Milben, Läusen & Co.? – Diagnose, konventionelle und alternative Behandlung, Sel
, 2020 - 2020 - durchgehend farbig : 17,90 EUR ISBN 978-3-95587-761-3

Ein Zeckenbiss nach der Wandertour? Kopfjucken bei Ihrem Kindergartenkind? Stiche nach der Übernachtung im Hotel? Parasitäre Krankheiten sind wieder auf dem Vormarsch. Wie erkennen wir, mit welche...
[mehr]  |  Zugang: 16.10.2020
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05498786

verfügbar
Ellert, Claudia
Long Covid – Wege zu neuer Stärke

Symptome, Behandlungswege, Hilfe zur Selbsthilfe
Hamburg : zs verlag , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-261-8

COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufe...
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2022
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05543651

verfügbar
Fleck, Anne
Ran an das Fett

Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 431 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7

Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickel...
[mehr]  |  Zugang: 03.04.2019
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05469350

verfügbar
Gitter, Christine
Ist das gesund oder kann das weg?

Wirklich ALLES über Nahrungsergänzungsmittel
München : Droemer Knaur , 2020 - 1. Auflage - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27808-6

Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood – die Hersteller versprechen mehr Ges...
[mehr]  |  Zugang: 26.06.2020
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05493305

verfügbar
Die Hausapotheke
700 rezeptfreie Medikamente im Test
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 271 S. ; mit farb. Abb. und Tabellen : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0117-9

Eine optimal ausgestattete Hausapotheke ist oft ein Retter in der Not. Doch was gehört hinein? Welche Medikamente helfen wirklich? Und wie entsorge ich verfallene Medikamente richtig? Ob Kopfschmer...
[mehr]  |  Zugang: 04.03.2020
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05487366

verfügbar
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
Hamburg : zs verlag , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitvera...
[mehr]  |  Zugang: 22.05.2020
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05490355

verfügbar
Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank

Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage - 172 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9

Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend – und dennoch leiden viele von uns an „Leib und Seele“. Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltu...
[mehr]  |  Zugang: 21.05.2021
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05517770

verfügbar
Jasper, Annette Maria
Verzahnt

Warum Zähne Bandscheibenvorfälle, Herzprobleme und andere Beschwerden verursachen können
: Riva , 2018 - 200 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0711-8

Häufig liegt die Ursache von Schmerz nicht dort, wo es tatsächlich wehtut. So können Zahnerkrankungen der Auslöser von Kopfschmerzen, Tinnitus oder anderen schwerwiegenden Beschwerden sein, ohne da...
[mehr]  |  Zugang: 28.11.2018
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05462256

verfügbar
Lafer, Johann
Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Aufl. - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7

Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2022
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05539293

verfügbar
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie

Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 190 S. ; : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3

»Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun«, sagt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheitsratgeber zeigt, wie wir mit n...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2023
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05552718

verfügbar
Niemann, Peter
Das Long-Covid-Syndrom überwinden

Klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11557-3

Neue Hilfe nach Corona! Long-Covid- und Post-Covid-Beschwerden sind stark einschränkende Symptome lange nach einer Corona-Infektion. Dr. med. Peter Niemann verfügt über fundiertes Wissen zu Viru...
[mehr]  |  Zugang: 17.03.2022
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05532683

verfügbar
Praxisbuch Selbstdiagnose
Beschwerden verstehen und gezielt behandeln
: Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2018 - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3617-2

Welche Ursache steckt hinter Ihren Beschwerden? Mit dem praktischen Gesundheitsratgeber können Sie selbst Symptome deuten und richtig behandeln. Schlagen Sie fundiert nach, statt mit Schreckensszen...
[mehr]  |  Zugang: 29.11.2018
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05462199

verfügbar
Pruimboom, Leo Dr.
Werde wieder Mensch

Die Rückkehr des Homo sapiens
Deutschland, Österreich, Schweiz : IWD Körner , 2020 - Erstauflage - 372 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-96698-307-5

Artgerecht bedeutet dem Menschen entsprechend. Daher verfolgt eine artgerechte Ernährung den Ansatz, unsere Nahrung wieder dem Menschsein anzupassen. Gerade in diesem Bereich hat es im Laufe der Ev...
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2021
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05521797

verfügbar
Sommer, Dr. med. Petra
Welchem Zwecke dient die Zecke?
Wiebelsheim : Quelle u. Meyer , 2021 - 2. Auflage - 95 S., 55 farb. Abb. : 9,95 EUR ISBN 978-3-494-01911-6

Alles, was Sie über Zecken wissen sollten! Jeder kann von ihnen gestochen und infiziert werden – und kaum jemand kennt sie wirklich: die Zecken. Ebenso humorvoll wie informativ setzt die Ärztin Dr....
[mehr]  |  Zugang: 17.03.2022
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05532808

verfügbar
Spork, Peter
Gesundheit ist kein Zufall

Wie das Leben unsere Gene prägt ; Die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik
München : Dt. Verl.-Anst. , 2017 - 1. Aufl. - 411 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-421-04750-2

Der Wissenschaftsautor Peter Spork schildert, wie die Weitergabe von Gesundheit und Persönlichkeit funktioniert und wie wir die zugrunde liegenden Prozesse steuern können.
[mehr]  |  Zugang: 09.05.2017
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05430600

verfügbar
Traidl-Hoffmann, Claudia
Überhitzt

Die Folgen des Klimawandels für unsere Gesundheit. Was wir tun können
Mannheim [u.a.] : Meyers Lexikonverl. , 2021 - mit Tabellen und Diagrammen : 20,00 EUR ISBN 978-3-411-75666-7

Was ist real, gesundheitsschädlich, schwer bekämpfbar, aber keine Pandemie? Hitzekollaps, Ambrosia-Asthma, Tigermücken und Corona - die Auswirkungen der globalen Klima- und Umweltkrise betreffen i...
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2021
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05521669

verfügbar
Bankhofer, Hademar
Mein Rat bei lästigen Beschwerden

kompetente Hilfe bei Tabuerkrankungen
München : Südwest , 2005 - 160 S. : Ill. : 15,95 EUR ISBN 978-3-517-06884-8

Hilfe für so genannte Tabuerkrankungen und gesundheitliche Probleme, die den Betroffenen und ihrem Umfeld oft so peinlich sind, dass sie sie verheimlichen, sich dafür schämen und jahrelange Leiden ...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2005
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05322304

verfügbar
Dahlke, Ruediger
Mein Programm für mehr Gesundheit

Aller guten Dinge sind drei: Bewegung, Ernährung, Entspannung
: Suedwest-Verlag GmbH & Co. KG , 2009 - 240 S., 1 CD; : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-08554-8

[mehr]  |  Zugang: 11.02.2010
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05175231

verfügbar
Strunz, Ulrich
Der Schlüssel zur Gesundheit

Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes
München : Heyne , 2016 - 2. Aufl. - 223 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-64539-4

[mehr]  |  Zugang: 21.02.2018
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05445869

verfügbar
Strunz, Ulrich
Frohmedizin

der aktive Weg zur Gesundheit ; ohne Pillen und Medikamente ...
München : Heyne , 2005 - 2. Aufl. - 511 S : Ill. : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-87268-4

Amazon.de Auf den ersten Blick ist froh medizin von Fitness-Guru Ulrich Strunz überaus kontraproduktiv. Denn der stattliche Band hat immerhin über 500 Seiten. Wer sich da durchliest, dem bleibt zum...
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2006
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05323897

verfügbar
Cook, Michelle Schoffro
Futter fürs Gehirn

Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!
Kulmbach : Börsenmedien AG , 2016 - 328 S. : Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86470-447-5

[mehr]  |  Zugang: 06.12.2017
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05441205

verfügbar
Strunz, Ulrich
Fit mit Fett

die Omega3-Revolution
München : Heyne , 2015 - 2. Aufl. - 223 S. : Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-60347-9

[mehr]  |  Zugang: 23.02.2016
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05506343

verfügbar
Zampunidis, Anastasia
Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Köln : Bstei Lübbe , 2017 - 221 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-03997-9

Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2017
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05441842

verfügbar
Lohmann, Maria
Laborwerte verstehen

Was bedeuten meine Werte? Was ist normal?
Augsburg : Weltbild Verl. , 2007 - 1., Aufl. - 144 S. ISBN 978-3-89897-770-8

[mehr]  |  Zugang: 17.04.2008
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05109701

verfügbar
Wolf, Tanja
Ratgeber Zähne

Was Patienten wissen müssen
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2016 - 1. Aufl. - 188 S. : lll. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-070-2

Von Amalgam bis Goldinlay, von Brücke bis Implantat - welche Lösung ist ausreichend, was darf sie kosten? Heil- und Kostenplan verstehen und prüfen: Was wird über die Krankenkasse, was privat abger...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2017
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05428019

verfügbar
Stolze, Cornelia
Krank durch Medikamente

Wenn Antibiotika depressiv, Schlafmittel dement und Blutdrucksenker impotent machen
München : Piper , 2014 - 288 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-492-05664-9

[mehr]  |  Zugang: 13.11.2014
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05368643

verfügbar
Haug, Achim
Das kleine Buch von der Seele

Ein Reiseführer durch unsere Psyche und ihre Erkrankungen
München : Beck , 2017 - 1 - 207 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-406-70392-8

Was ist die "Seele"? Und was geschieht, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät? Wie entstehen seelische Krankheiten und wie werden sie behandelt? Diese und viele andere Fragen werden in diesem ...
[mehr]  |  Zugang: 09.05.2017
Erdgeschoss: Gesundheit
Psychologie
A - Z

12 - Sachbücher
05430543

verfügbar
Medizin und Gesundheit (A - Ges)
Diagnose, Heilkunst, Arzneien
(GEO Themenlexikon; 9)
Mannheim : Brockhaus , 2007 - 544 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-7653-9429-4

[mehr]  |  Zugang: 02.03.2007
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05086494

verfügbar
Medizin und Gesundheit (Gew - Ohr)
Diagnose, Heilkunst, Arzneien
(GEO Themenlexikon; 10)
Mannheim : Brockhaus , 2007 - S. 553 - 1088 : 17,90 EUR ISBN 978-3-7653-9430-0

[mehr]  |  Zugang: 02.03.2007
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05086505

verfügbar
Medizin und Gesundheit (Ok - Z)
Diagnose, Heilkunst, Arzneien
(GEO Themenlexikon; 11)
Mannheim : Brockhaus , 2007 - S. 1097 - 1632 : 17,90 EUR ISBN 978-3-7653-9431-7

[mehr]  |  Zugang: 02.03.2007
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05086512

verfügbar
Schuster, Jürgen
Der Schlaftrainer

4 Schritte zu gutem Schlaf
(GU-Ratgeber Gesundheit - GU plus)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 127 S. : Ill. + 1 Folder zum Buch : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1820-2

Die häufigsten Störfaktoren des gesunden Schlafs werden entlarvt und wirksame Gegenmaßnahmen aufgezeigt.
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2010
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05337352

verfügbar
Rampp, Thomas
Post-COVID

Selbsthilfe bei postviralen Beschwerden
Essen , 2021 : 6,90 EUR ISBN 978-3-96562-049-0

Nach einer Virusinfektion wie COVID-19 leiden manche Menschen unter verlängerter Rekonvaleszenz und anhaltenden Beschwerden. Diese Problematik wird Post-COVID genannt. Die häufigsten Symptome sind ...
[mehr]  |  Zugang: 14.07.2021
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
A - Z

12 - Sachbücher
05520318

verfügbar
UNSER E-MEDIEN-KATALOG
{#emu_Logo_quadratisch} Um digitale Medien wie beispielsweise eBooks oder eAudios ausleihen zu können, müsst ihr euch bei uns als Onleihe-Nutzer registrieren lassen und eine Jahresgebühr in Höhe von 12,00 € bar zahlen. Nun könnt ihr bequem von zuhause aus im Internetportal emu nach digitalen Medien suchen und diese downloaden. Die Anmeldung erfolgt genauso wie bei eurem Leserkonto mithilfe eurer Lesernummer und eures Geburtsdatums (TT.MM.JJJJ) als Kennwort. emu ist ein Onleihe-Verbund von acht Bibliotheken, die sich gemeinsam auf den Weg ins digitale Bibliothekszeitalter begeben und ihren Lesern so den Zugriff auf über 2.000 digitale Medien ermöglichen.

 

Fernleihe per FindUthek

{#Finduthek}

Falls ihr einmal ein bestimmtes Medium in unserem Bestand nicht finden solltet, könnt ihr dieses über die Fernleihe der FINDUTHEK selbst bestellen.

Die Finduthek ist ein Verbund von 13 unterfränkischen Bibliotheken, die es sich zum Ziel gesetzt haben, Ihnen auch in Zeiten knapper Bibliotheksbudgets ein möglichst vielfältiges Angebot und umfangreichen Service zur Verfügung zu stellen. So erlangt ihr Zugriff auf insgesamt über 330.000 Medien!

Im Gegensatz zur klassischen Fernleihe, bei der nur Fachliteratur bestellt werden darf, bietet die Finduthek die Möglichkeit, auch reine Unterhaltungsmedien, die im Bestand der Heimatbibliothek nicht verfügbar sind, aus einer der anderen Büchereien zu bestellen. Die Kosten hierfür betragen 2,- € pro Medium (für den Versand).

Sobald eure Bestellung bei uns eingegangen ist, informieren wir euch unverzüglich telefonisch.

 

In meinem Konto anmelden.