MEDIENSUCHE

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Seite 5 von 10
Bild Beschreibung Standort Medium
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm

mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest , 2015 - 3. Aufl. - 186 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09365-9

Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2015
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Schlanke Linie

12 - Sachbücher
05503443

verfügbar
Lange, Elisabeth
Die 5:2-Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 2. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3806-4

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat e...
[mehr]  |  Zugang: 11.04.2019
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fasten

12 - Sachbücher
05469959

verfügbar
Entrup, Boris
10 Minuten Make-up

50 komplette Looks, Step-by-Step
München : Dorling Kindersley , 2013 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2371-4

[mehr]  |  Zugang: 06.03.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Beauty

12 - Sachbücher
05276376

verfügbar
Sam, Achim
VierundzwanzigStundenDiät

[Revolutionär: schnell abnehmen & schlank bleiben! ...]
München : 1. Aufl. , 2013 - 1. Aufl. - 213 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-383-7

[mehr]  |  Zugang: 25.09.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Schlanke Linie

12 - Sachbücher
05348466

verfügbar
Conrad, Lauren
Beauty

Meine Schönheitsgeheimnisse
München : mvg , 2013 - 276 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86882-480-3

[mehr]  |  Zugang: 22.10.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Beauty

12 - Sachbücher
05300261

verfügbar
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva Verl. , 2013 - 220 Minuten ; 3 DVDs : 24,99 EUR ISBN 978-3-86883-342-3

[mehr]  |  Zugang: 02.08.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

24 - DVD
05800117

verfügbar
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva Verl. , 2013 - 70 Minuten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-301-0

KurzbeschreibungIn seinem neuen Buch Fit ohne Geräte für Frauen hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren sein erfolgreiches Trainingskonzept an die besonderen Bedürfnisse von Frauen...
[mehr]  |  Zugang: 06.09.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

24 - DVD
05812960

verfügbar
Grillparzer, Marion
Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin

Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune
München : Südwest-Verl. , 2013 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-08930-0

[mehr]  |  Zugang: 09.08.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05300432

verfügbar
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
München : Knaur Verl. , 2013 - 462 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-87568-1

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[mehr]  |  Zugang: 30.09.2017
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Entspannen

12 - Sachbücher
05437744

verfügbar
Bertram, Oliver
Das Men's Health starke Arme- & Schultern-Buch

Definierter Bizeps, knackiger Trizeps, breite Schultern - packen Sie's an!
München : Südwest-Verl. , 2013 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08820-4

[mehr]  |  Zugang: 13.03.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05276294

verfügbar
UNSER E-MEDIEN-KATALOG
{#emu_Logo_quadratisch} Um digitale Medien wie beispielsweise eBooks oder eAudios ausleihen zu können, müsst ihr euch bei uns als Onleihe-Nutzer registrieren lassen und eine Jahresgebühr in Höhe von 12,00 € bar zahlen. Nun könnt ihr bequem von zuhause aus im Internetportal emu nach digitalen Medien suchen und diese downloaden. Die Anmeldung erfolgt genauso wie bei eurem Leserkonto mithilfe eurer Lesernummer und eures Geburtsdatums (TT.MM.JJJJ) als Kennwort. emu ist ein Onleihe-Verbund von acht Bibliotheken, die sich gemeinsam auf den Weg ins digitale Bibliothekszeitalter begeben und ihren Lesern so den Zugriff auf über 2.000 digitale Medien ermöglichen.

 

Fernleihe per FindUthek

{#Finduthek}

Falls ihr einmal ein bestimmtes Medium in unserem Bestand nicht finden solltet, könnt ihr dieses über die Fernleihe der FINDUTHEK selbst bestellen.

Die Finduthek ist ein Verbund von 13 unterfränkischen Bibliotheken, die es sich zum Ziel gesetzt haben, Ihnen auch in Zeiten knapper Bibliotheksbudgets ein möglichst vielfältiges Angebot und umfangreichen Service zur Verfügung zu stellen. So erlangt ihr Zugriff auf insgesamt über 330.000 Medien!

Im Gegensatz zur klassischen Fernleihe, bei der nur Fachliteratur bestellt werden darf, bietet die Finduthek die Möglichkeit, auch reine Unterhaltungsmedien, die im Bestand der Heimatbibliothek nicht verfügbar sind, aus einer der anderen Büchereien zu bestellen. Die Kosten hierfür betragen 2,- € pro Medium (für den Versand).

Sobald eure Bestellung bei uns eingegangen ist, informieren wir euch unverzüglich telefonisch.

 

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