MEDIENSUCHE

Hier könnt ihr in unserem Medienbestand recherchieren.

Für eMedien und Fernleihbestellungen könnt ihr die unten stehenden Kataloge nutzen.

bis
Die Suche ergab 176 Treffer (0,43 Sek.).
Seite 5 von 9
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Grabbe, Dieter
Bodyforming für Frauen
München : Droemer Knaur , 2005 - 96 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-426-64187-3

[mehr]  |  Zugang: 25.11.2005
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05059084

verfügbar
Cover
Grillparzer, Marion
Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin
Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune
München : Südwest-Verl. , 2013 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-08930-0

[mehr]  |  Zugang: 09.08.2013
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05300432

verfügbar
Cover
Groves, Derek
Krafttraining
Die besten Übungen für Fitness und Gesundheit
München : Dorling Kindersley , 2012 - 176 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2215-1

[mehr]  |  Zugang: 07.11.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05254134

verfügbar
Cover
Herpel, Mirelle D.
Richtig Trainieren mit dem Thera-Band
: Blv Verlagsgesellschaft , 2006 - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0067-2

[mehr]  |  Zugang: 05.09.2006
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05069413

verfügbar
Cover
Klemme, Felix
Natürlich fit
Effektives Workout für Starter und Profis
München : Knaur , 2017 - 1 - 219 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4

Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber intensives Workout. Die 60 Übungen seines Fitn...
[mehr]  |  Zugang: 13.06.2017
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05431944

verfügbar
Cover
Lange, Elisabeth
Straffe Formen
Die 50 besten GU Tipps
: Gräfe & Unzer , 2009 : 9,90 EUR ISBN 978-3-8338-1779-3

[mehr]  |  Zugang: 11.02.2010
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05175270

verfügbar
Cover
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer
Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 79 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

[mehr]  |  Zugang: 07.12.2017
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05441098

entliehen
(bis 09.07.2024)
Cover
Pagano, Joan
Muskeltraining für Frauen
Über 120 Übungen für zu Hause und für das Studio
München : Dorling Kindersley , 2005 - 159 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0775-2

[mehr]  |  Zugang: 22.09.2005
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05053804

verfügbar
Cover
Roberts, Matt
Schnell in Bestform!
Optimale Erfolge mit dem 2-Wochen-Turbo und dem 12-Wochen-Plan
München : riva Verl. , 2012 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-184-9

[mehr]  |  Zugang: 29.03.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05229800

verfügbar
Cover
Schleip, Robert
Faszien Fitness
vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : riva Verl. , 2015 - 3. Aufl. - 221 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3

[mehr]  |  Zugang: 27.03.2015
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05503379

verfügbar
Cover
Strunz, Dr. Ulrich
Die neue Diät: Das Fitnessbuch
Mehr Energie durch Metabolic Power
: Heyne Verlag , 2010 - 176 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-17064-3

[mehr]  |  Zugang: 11.05.2010
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05183783

verfügbar
Cover
Ungaro, Alycea
Praxisbuch Pilates
Das Trainingsprogramm für zu Hause
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2123-9

[mehr]  |  Zugang: 27.03.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05229857

verfügbar
Cover
Martin, Suzanne
Stretching
Sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
München : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9

[mehr]  |  Zugang: 30.03.2006
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05011157

verfügbar
Cover
Rieth, Stefan
Das neue Stretching
Fit und beschwerdefrei mit Functional Training
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 80 S. ; 1 DVD ; : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

[mehr]  |  Zugang: 12.10.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05254230

verfügbar
Cover
Birkel, Jörg
Der Lauf-Guide für Frauen
: Blv Buchverlag , 2010 - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0585-1

[mehr]  |  Zugang: 31.08.2010
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05190144

verfügbar
Cover
Stöwe, Carina
Get ready to run
Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger
München : LEO Verl. , 2018 - 170 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-95736-107-3

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zei...
[mehr]  |  Zugang: 20.07.2018
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Fitness

12 - Sachbücher
05454398

verfügbar
Cover
Bailey
Grüne & fruchtige Smoothies
3 Saft-Diät-Programme mit leichten Mahlzeiten & Snacks
Augsburg : Weltbild , 2012 - 160 S. ISBN 978-3-8289-5080-1

Zustand wie NEU !!!0
[mehr]  |  Zugang: 13.03.2015
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Schlanke Linie

12 - Sachbücher
05385564

verfügbar
Cover
Kieß, Rabea
Die Hormon-Balance-Diät
Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht
Hamburg : zs verlag , 2021 - 2. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-107-9

Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los – egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal Trainerin und Hormoncoach, hat die Antwort gefunden: Das Problem liegt im Hormonsystem! Sind die...
[mehr]  |  Zugang: 21.05.2021
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Schlanke Linie

12 - Sachbücher
05517628

verfügbar
Cover
Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood
Gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6

Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Schlüssel dafür liegt nicht etwa im Verzicht, sondern in der richtigen Lebensmittelauswahl. Sirtfood...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2020
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Schlanke Linie

12 - Sachbücher
05508561

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
Hamburg : zs verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
[mehr]  |  Zugang: 17.03.2022
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
 Schlanke Linie

12 - Sachbücher
05532780

verfügbar
UNSER E-MEDIEN-KATALOG
{#emu_Logo_quadratisch} Um digitale Medien wie beispielsweise eBooks oder eAudios ausleihen zu können, müsst ihr euch bei uns als Onleihe-Nutzer registrieren lassen und eine Jahresgebühr in Höhe von 12,00 € bar zahlen. Nun könnt ihr bequem von zuhause aus im Internetportal emu nach digitalen Medien suchen und diese downloaden. Die Anmeldung erfolgt genauso wie bei eurem Leserkonto mithilfe eurer Lesernummer und eures Geburtsdatums (TT.MM.JJJJ) als Kennwort. emu ist ein Onleihe-Verbund von acht Bibliotheken, die sich gemeinsam auf den Weg ins digitale Bibliothekszeitalter begeben und ihren Lesern so den Zugriff auf über 2.000 digitale Medien ermöglichen.

 

Fernleihe per FindUthek

{#Finduthek}

Falls ihr einmal ein bestimmtes Medium in unserem Bestand nicht finden solltet, könnt ihr dieses über die Fernleihe der FINDUTHEK selbst bestellen.

Die Finduthek ist ein Verbund von 13 unterfränkischen Bibliotheken, die es sich zum Ziel gesetzt haben, Ihnen auch in Zeiten knapper Bibliotheksbudgets ein möglichst vielfältiges Angebot und umfangreichen Service zur Verfügung zu stellen. So erlangt ihr Zugriff auf insgesamt über 330.000 Medien!

Im Gegensatz zur klassischen Fernleihe, bei der nur Fachliteratur bestellt werden darf, bietet die Finduthek die Möglichkeit, auch reine Unterhaltungsmedien, die im Bestand der Heimatbibliothek nicht verfügbar sind, aus einer der anderen Büchereien zu bestellen. Die Kosten hierfür betragen 2,- € pro Medium (für den Versand).

Sobald eure Bestellung bei uns eingegangen ist, informieren wir euch unverzüglich telefonisch.

 

In meinem Konto anmelden.