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Opel, Sonja
Marathon kann Jede*r
Der Einstieg in die Langstrecke
München : Südwest-Verl. , 2022 - 256 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10135-4
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beein...
Erdgeschoss: Sport & Technik
Sport Leichtathletik
12 - Sachbücher
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Erdgeschoss: Sport & Technik
Sport Ballsport
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Cave, Eddie
Kickboxen
Traditionen, Grundlagen, Techniken
Stuttgart : Pietsch , 2003 - 1. Aufl. - 95 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-613-50426-4
Kickboxen wurde Anfang der siebziger Jahre in den USA auf der Grundlage von Karate, Taekwondo und Boxen entwickelt. Seine Kampftechniken umfassen hocheffiziente Schläge, Tritte, Würfe und Stöße und...
Erdgeschoss: Sport & Technik
Sport Kampfsport
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 24.07.2024)
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Isler, Peter
Segeln für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2023 - 4. Auflage - 432 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-71965-5
Sehnen Sie sich auch danach, die Sonne auf Ihrem Rücken zu spüren, den Wind im Gesicht und ein schaukelndes Deck unter Ihren Füßen? Segeln gehört zu den schönsten Vergnügen, die ein Urlaub am Wasse...
Erdgeschoss: Sport & Technik
Sport Wassersport
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Smit, Sanette
Karate
Traditionen, Grundlagen, Techniken
Stuttgart : Pietsch , 2006 - 2. Aufl. - 96 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-613-50415-8
Karate bedeutet "leere Hand" und wurde auf der japanischen Halbinsel Okinawa entwickelt. Ziel des Karate ist es, ohne den Gebrauch von Waffen zu siegen. Die Grundtechniken umfassen Stöße, Schläge, ...
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Sport Kampfsport
12 - Sachbücher
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Erdgeschoss: Sport & Technik
Sport A - Z
12 - Sachbücher
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Reng, Ronald
Warum wir laufen
München : Piper , 2018 - 301 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05848-3
Ronald Reng macht sich auf die Suche nach seinem eigenen, verlorenen Laufgefühl und der Antwort auf die eine Frage: Warum laufen wir? Er beschäftigt sich dabei mit Fersenentzündugen, Pulsuhren oder...
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Sport A - Z
12 - Sachbücher
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Kastor, Andrew
Marathon
Das Einsteigerbuch - Mit 20-Wochen-Trainingsplan
2020 - 152 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-86820-516-9
Andrew Kastor trainiert seit über 20 Jahren Sportler aller Leistungsklassen. Zahlreiche Läufer haben sich, von Gelegenheitsläufern bis hin zu Olympia-Marathon-Medaillengewinnern, auf sein ergebniso...
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Sport A - Z
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Grundausbildung für Reiter und Pferd
(
Richtlinien für Reiten und Fahren ;
1 )
Warendorf : FN-Verl. , 2018 - 33. Auflage 2021 - 294 S., über 200 teilweise neue Abb. u. Graf. : 16,90 EUR ISBN 978-3-88542-721-6
Die Richtlinien für Reiten und Fahren sind mit ihren sechs Bänden das Standardwerk und die Grundlage für die klassische Ausbildung von Pferden sowie Reitern, Fahrern und Voltigierern. Sie vermitte...
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Sport Reiten & Pferde
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Fussball-EM 2012
alle Spiele, alle Tore, alle Spieler, alle Fakten und die schönsten Fotos
(
Sport-Bild )
Hamburg : Springer , 2012 - 184 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8289-5754-1
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Sport Ballsport
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Sport A - Z
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World Cup Brazil 2014
Fußball-Weltmeisterschaft Brasilien 2014
2014 - 238 S. : 18,49 EUR ISBN 978-1-78097-470-5
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Sport Ballsport
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entliehen
(bis 05.07.2024)
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Sport Ballsport
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entliehen
(bis 24.07.2024)
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Sport Reiten & Pferde
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Sovndal, Shannon
Radsport Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
München : Copress-Verl. , 2010 - 1., Auflage - 200 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0989-2
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Sport A - Z
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Schneider, Rüdiger
Schwimmen
Wassergewöhnung - Technik und Methodik der 4 Hauptlagen - Starts und Wenden
München : Copress-Verl. , 2012 - 1., Aufl. - 184 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1077-5
Erdgeschoss: Sport & Technik
Sport Wassersport
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Nonnenmann, Stefanie
Handbuch Ultrawandern
Ausrüstung - Vorbereitung - Training
Aachen : Meyer & Meyer Verl. , 2021 : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7746-4
Ob Ausrüstung, Vorbereitung, Training oder Durchhalten: Das Buch fasst erstmals alle Informationen rund um das Thema Ultrawandern souverän und umfassend zusammen und bildet die Grundlage für eine g...
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Sport A - Z
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Sport Wassersport
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Sport Reiten & Pferde
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Stepan, Charles A.
Teakwondo
Traditionen, Grundlagen, Techniken
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 96 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-613-50551-3
Taekwondo ist der "Weg des Fußes und der Faust". Es ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung und seit 2001 olympische Disziplin. Vor allem der häufige Einsatz von "Kicks", also ...
Erdgeschoss: Sport & Technik
Sport Kampfsport
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