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Pollock, Lucy
Das Buch über das Älterwerden
(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)
Köln : DuMont , 2021 - 346 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8150-5
Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit – und die unserer Angehörigen – so glücklich und gut wie möglich gestalten? Antworten gibt die Geriaterin Dr. Lucy Pollock an...
Erdgeschoss: Älter werden
Älter werden Lebenslust
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Spruth, Johannes
Ratgeber Heizung
Wärme und Warmwasser für mein Haus
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2021 - 240 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-123-5
Viel sparen mit der richtigen Heizung: Jedes Haus benötigt Wärme und Warmwasser – und es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, diese zu erzeugen. Der Ratgeber stellt die unterschiedlichen Anlagetec...
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Wagner, Alexandra
Der Weg zum eigenen Tiny House
Ihr Ratgeber zum autarken Traum (inklusive 14-Punkte-Checkliste)
Berlin : epubli , 2021 - 1. Aufl. - 156 Seiten : 23,99 EUR ISBN 978-3-7549-0206-6
Möchten auch Sie sich endlich den langersehnten Traum vom eigenen Häuschen erfüllen? Fühlen sich allerdings orientierungslos und überfordert? Kein Wunder! Immerhin müssen Sie einiges beachten und i...
Erdgeschoss: Bauen & Wohnen
Bauen & Wohnen Hausbau
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Haag, Sabine
Trick 17 kompakt – Ordnung
111 geniale Lifehacks für Wohnung, Arbeiten und unterwegs
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 159 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4581-1
Ordnung und Lifehacks gehören zusammen wie Wischmopp und Eimer – denn Hacks sind perfekt, um schnell und effektiv Ordnung in die eigenen vier Wände zu bringen. Gummibänder halten Tops auf dem Bügel...
Erdgeschoss: Bauen & Wohnen
Bauen & Wohnen Haushalt
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Eigner, Christian
Erfolgreich im Homeoffice
Alles über mobiles Arbeiten, Work-Life-Balance, Recht und Technik
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 175 S., mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0484-2
Welche Vorteile kann Homeoffice haben und wie gelingt der Einstieg? Brauche ich einen ergonomischen Arbeitsplatz mit höhenverstellbarem Schreibtisch? Wie halte ich am besten Kontakt zu meinen Kolle...
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Frey, Hannah
Zuckerfrei für die ganze Familie
Über 80 Rezepte für Groß und Klein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7574-8
Sie möchten gemeinsam mit Ihren Kindern endlich weg von zu viel Zucker kommen und den Konsum vermindern oder gar komplett einschränken? Dann ist dieses Koch- und Backbuch von Clean Eating Pionierin...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Alltagsküche
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Nichols, Caroline
Hafer – Einfach gut.
Die neue Alltagsküche mit Hafer
Igling : EMF-Edition , 2021 - 3. Auflage - 126 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7459-0664-6
Nach dem Erfolg des ersten Buches " Porridge – Genau richtig frühstücken ", das sich mehr als 45.000 Mal verkauft hat, kommt nun "Hafer. Rezepte ohne Zucker". Neben Porridges und Overnight Oats zei...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Alltagsküche
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Haslbeck, Sandra
Frischer Kuchen auf Vorrat
Gebacken im Glas. Mindestens 6 Monate haltbar
München : Bassermann , 2021 - 90 S. ; durchgehend farbig bebildert : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4408-4
Sie lieben Süßes? Immer und zu jeder Zeit? Sie wollen nicht vom Supermarkt und Bäcker abhängig sein? Dann backen Sie doch Kuchen im Glas. Die schmecken sechs Monate lang unvergleichlich lecker, sin...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
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Krüger, Heidi
In der Ruhe liegt die Kraft - Backen mit Sauerteig
100 Originalrezepte für Brot, Brötchen und süßes Gebäck
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2021 - Erstausgabe - 140 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-7531-7379-5
Sie haben keine Lust mehr auf all die Konservierungs- und Zusatzstoffe aus dem Supermarkt, die zu mehr Müdigkeit und Kopfschmerzen führen können und im Extremfall sogar die Entstehung von Allergien...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
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Kühn, Jenny
Das Zuckerstreusel-Backbuch
40 süße Backideen mit Zucker-, Schoko- und Krokantstreuseln Mit Papierdekorationen zum Download. In
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 102 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-8074-4
Das erste Buch für alle Fans und Liebhaber des kultigen Klassikers - das Zuckerstreusel Backbuch mit der Streuselvielfalt von Pickerd. Das Buch zeigt dir die beliebte Alltagspraline verpackt in K...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
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Longo, Carmen
Bella Focaccia
Grundrezepte und Inspirationen für kunstvolle Focaccias
2021 - 1. Auflage - 80 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7724-8072-0
Eine bunt belegte Focaccia gehört zum Sommer einfach dazu. In diesem Buch hat Carmen Longo ihre Lieblingsrezepte für dich zusammengestellt. Du findest Grundrezepte von klassischen Focaccias bis hin...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Weyer, Manuel
Weber's Gasgrillbibel
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 360 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-7950-0
Das Grill Kochbuch Weber Gasgrill deckt endlich alle Grillaktivitäten ab – denn nun gibt es nicht nur Rezepte für den Holzkohlegrill von Weber, sondern für alle Weber Gasgrill-Fans .Die umfangreich...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Garmethoden
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 15.06.2024)
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Schäferhoff, Felix
Mit Pesto durch das Jahr
Direkt vom Beet auf den Teller. Pesto selbst machen mit saisonalen Rezepten. Was Sie aus Gemüse und
Münster : Landwirtschaftsverlag , 2021 - 2021 : 18,00 EUR ISBN 978-3-7843-5653-2
Pesto selbst machen – mit der Ernte aus dem eigenen Garten! Cremiges Pesto Genovese, würziges Pesto Rosso – Pasta-Liebhaber schwören auf diese Klassiker der italienischen Küche. Aber wussten Sie a...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Kalte Küche
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Oliver, Jamie
Together – Alle an einem Tisch
Über 120 Rezepte für Familie und Freunde
München : Dorling Kindersley , 2021 - 1. Aufl. - Über 200 farbige Fotos : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4331-6
Noch nie war es wichtiger, zusammenzukommen und eine Mahlzeit mit seinen Lieben zu teilen. Jamie Olivers brandneues Buch ist ein Fest des guten Essens, welches man mit Familie und Freunden genießt...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Starköche
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smarticular Verlag
Selber machen statt kaufen - Vegane Küche
123 vegane Alternativen - gesünder und nachhaltiger ohne Fertigprodukte
Berlin : Smarticular Verl. , 2021 - 192 Seiten, 200, Farbabbildungen und Infografiken : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-60-3
Mit diesem Buch gehen wir einen Schritt weiter, für eine rein pflanzliche Küche ohne Verzicht auf Aromen und Vielfalt in der Ernährung. Darum lohnt es sich, vegane Alternativen zu Käse, Mayo, Bur...
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Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg! Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leider auch sta...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Beauty
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Kieß, Rabea
Die Hormon-Balance-Diät
Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht
Hamburg : zs verlag , 2021 - 2. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-107-9
Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los – egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal Trainerin und Hormoncoach, hat die Antwort gefunden: Das Problem liegt im Hormonsystem! Sind die...
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön Schlanke Linie
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Germain, Lydia
Kompost aus der Kiste
Wurmkisten für den Hausgebrauch selbst bauen
Stuttgart : Ulmer , 2021 - 96 Seiten, 8 Farbfotos, 30 farbige Zeichnungen, 22 : 12,95 EUR ISBN 978-3-8186-1325-9
Klar, den Kompost im Garten kennt jeder, aber kennen Sie auch die Wurmkiste für zu Hause? Wurmkisten sind die geruchsfreie, schnelle und effektive Alternative zum Komposthaufen und lassen sich in K...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
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Weigelt, Lars
Schöner Sichtschutz selbst gemacht
20 Projekte für jeden Garten von einfach bis anspruchsvoll. Ideen und Inspirationen mit Holz, Stein,
Stuttgart : Ulmer , 2021 - 144 Seiten, 137 Farbfotos : 17,95 EUR ISBN 978-3-8186-1275-7
Neugierige Nachbarn, angrenzende Straßen – es gibt gute Gründe, warum Sichtschutz sinnvoll ist. Und vor allem gibt es viele tolle Möglichkeiten und Beispiele! Ob klassische Hecke, rustikale Mauer, ...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Coers, Lotte
Balkon. Einrichten, Pflanzen, Genießen
Mit leckeren Rezepten und inspirierenden Interviews: Stadtimkerei, nachhaltiges Balkonmöbeldesign, ö
München : Prestel , 2021 - 110 S. ; mit 86 Fotos und Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-7913-8757-4
Grüne Wohlfühlräume Alles, was man braucht, um aus dem eigenen Balkon ein kleines Paradies zu schaffen Egal, ob Berlin oder Tuttlingen: Der Trend zu mehr Grün in der Stadt ist auch bei uns angekom...
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Jacob, Marco
Trick 17 - Selbstversorger
222 Hacks rund ums Anpflanzen, Ernten und Nutztiere halten
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-4522-4
Du wolltest schon immer mal dein eigenes Gemüse anbauen, hast dich aber nie getraut? Mit der bewährten Trick 17-Methode alles kein Problem! Von A wie Anpflanzen über E wie Ernten bis Z wie Ziegenha...
Erdgeschoss: Garten
Garten Natur & Garten
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Kern, Simone
Trockenhelden
Naturnah gärtnern ohne gießen. Mit 20 Gestaltungsideen
Stuttgart : Franckh , 2021 - 128 Seiten, 172 : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17088-5
Je heißer und trockener die Sommer werden, desto mehr sind ressourcenschonende Gärten gefragt mit Pflanzen, die wenig Wasser brauchen. Simone Kern stellt die besten Hitzekünstler vor: Stauden, Zwie...
Erdgeschoss: Garten
Garten Natur & Garten
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Lepple, Annette
Garten ohne Gießen
Mit 44 trockenheitstoleranten Pflanzen clever gärtnern. #machsnachhaltig
Stuttgart : Ulmer , 2021 - 128 Seiten, 91 Farbfotos, 1 farbige Zeichnung : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-1228-3
Du willst an heißen Sommertagen nicht ständig gießen müssen, sondern deinen Garten nachhaltiger gestalten? Dieses Buch zeigt dir den Weg zum trockenheitstoleranten Garten: 44 robuste Stauden, Sträu...
Erdgeschoss: Garten
Garten Natur & Garten
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Rouse, Dan
So locke ich Vögel in meinen Garten
Futter, Nistplätze, geeignete Pflanzen
München : DK , 2021 - Mit farbigen Fotos und Illustrationen : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4158-9
So bringen Sie Ihren Garten zum Zwitschern Schaffen Sie sich ein buntes Vogelparadies direkt vor der Haustür! Angefangen bei der Auswahl der richtigen Pflanzen zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie...
Erdgeschoss: Garten
Garten Natur & Garten
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Nguyen-Kim, Mai Thi
Die kleinste gemeinsame Wirklichkeit
Wahr, falsch, plausibel - die größten Streitfragen wissenschaftlich geprüft
2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-45830-3
Fakten gegen Fakes! Die bekannte Wissenschaftsjournalistin Dr. Mai Thi Nguyen-Kim untersucht mit analytischem Scharfsinn und unbestechlicher Logik brennende Streitfragen unserer Gesellschaft. Mit...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Kühne, Fränzi
Was Männer nie gefragt werden
Ich frage trotzdem mal.
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2021 - 5. Auflage - 240 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-596-70582-5
Aufsichtsrätin und Mutter Fränzi Kühne bietet eine überraschende und unterhaltsame Perspektive auf das, was in Sachen Gleichberechtigung immer noch falsch läuft. »Herr Maas, Sie tragen meist Anzug...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Frauen
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Jergitsch, Fritz
Die Geister, die ich teilte
Wie soziale Medien unsere Freiheit bedrohen
Salzburg : Residenz-Verl. , 2021 - 2. Aufl. - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7017-3533-4
Das vergangene Jahrzehnt brachte uns erstmals seit Ende des 2. Weltkriegs einen bedenklichen Anstieg der autokratisch regierten Staaten. Hängt das Wiedererstarken von Autokratien mit dem Aufstieg d...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Medien
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Nymoen, Ole
Influencer
Die Ideologie der Werbekörper
Berlin : Suhrkamp , 2021 - Originalausgabe - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-518-07640-8
Menschen über dreißig kennen oft nicht einmal ihre Namen, für jüngere Jahrgänge sind sie Topstars: Influencer. Junge Erwachsene und sogar Kinder filmen sich beim Schminken, auf Reisen oder beim Spo...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Medien
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Marshall, Tim
Die Macht der Geographie im 21. Jahrhundert
10 Karten erklären die Politik von heute und die Krisen der Zukunft
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 416 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-423-28301-4
Wer die Nachrichten von morgen heute schon verstehen möchte. Die großen internationalen Konflikte des 21. Jahrhunderts sind heute bereits angelegt. Mit bestechender Klarsicht identifiziert der Pol...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Weltpolitik
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Baerbock, Annalena
Jetzt
Wie wir unser Land erneuern
Berlin , 2021 - 2. Auflage : 24,00 EUR ISBN 978-3-550-20190-5
Die Kanzlerkandidatin der Grünen erklärt, wie sie Deutschland verändern will und worauf es ankommt, wenn wir es in eine gute Zukunft führen möchten. Klimapolitik, soziale Gerechtigkeit, Digitalisi...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Zeitfragen
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Brockmann, Dirk
Im Wald vor lauter Bäumen
Unsere komplexe Welt besser verstehen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 3. Aufl. - 240 Seiten, Mit zahlreichen s/w-Illustrationen : 22,00 EUR ISBN 978-3-423-28299-4
Die verborgenen Muster von Natur und Gesellschaft erkennen In einer vernetzten Welt müssen wir vernetzt denken und komplexe Phänomene wie Pandemien, Klimakrise und die Destabilisierung von Ökosyst...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Zeitfragen
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Dahlke, Ruediger
Corona als Weckruf
Warum wir doch noch zu retten sind
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 320 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8220-3
Der Bestsellerautor Ruediger Dahlke liefert eine messerscharfe Analyse der Corona-Krise. Er beleuchtet den Umgang der Politiker mit der Pandemie, die desaströsen wirtschaftlichen und sozialen Neben...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Zeitfragen
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Ginsburg, Tobias
Die Reise ins Reich
Unter Rechtsextremisten, Reichsbürgern und anderen Verschwörungstheoretikern
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 2. Auflage, Erweiterte Neuausgabe, Überarbeitete N - 314 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00456-8
Acht Monate lang tauchte Tobias Ginsburg inkognito in die Szene der «Reichsbürger» und rechten Verschwörungstheoretiker ein. Er baute sich eine Scheinidentität im Netz auf und bewegte sich unter Af...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Zeitfragen
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Schätzing, Frank
Was, wenn wir einfach die Welt retten?
Handeln in der Klimakrise
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2021 - 2. Auflage - 336 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00201-0
Der Pageturner zur Klimakrise. Wir sind in einem Thriller. Sie und ich. Nicht als Leser und Autor. Als Akteure. Besagter Thriller schreibt sich seit Menschengedenken fort und wechselt dabei immer w...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Zeitfragen
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Schink, Nena
Ich bin nicht grün
Ein Plädoyer für Freiheit
München : FBV , 2021 - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-519-4
Weiblich, urban, studiert und grün? Wenn es nach Statistiken geht, müsste Nena Schink die Grünen wählen. Sie ist jung, weiblich, urban, studiert und zudem noch Journalistin. Weit gefehlt! Nena Sc...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Zeitfragen
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Volland, Holger
Die Zukunft ist smart. Du auch?
100 Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unserem digitalen Alltag
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe - 415 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39383-1
Viele Experten betonen, wie wichtig der Ausbau digitaler Technologie ist – für unseren Alltag, die Wirtschaft, den Kampf gegen Klimakrise, Krankheit und Hunger in der Welt. Gleichzeitig warnen ande...
Erdgeschoss: Gesellschaft
Gesellschaft Zeitfragen
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#DerApotheker
Die Wahrheit über unsere Medikamente
Wann sie helfen. Wann sie schaden. Wann sie Geldverschwendung sind
2021 - 1. Aufl. 2021 - 240 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7517-0426-7
Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die Wirkung der Anti-Baby-Pille reduziert? Und dass in pflanzli...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Dettmer, Philipp
Immun
Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Berlin : Ullstein , 2021 - 4. Aufl. - 431 S., : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-175-8
Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von »kurzgesagt - in a nutshell«, einer der weltweit erfolgreichsten Wissenskanäle auf YouTube, erklärt unser Immunsystem anschaulich, unterhaltsam und witzig – pa...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Fleck, Anne
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 432 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeb...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage - 172 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend – und dennoch leiden viele von uns an „Leib und Seele“. Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltu...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Gleitman, Nathalie
ME FOOD, MY FOOD, MY TEL AVIV
Mehr als 120 GLUTEN- und LAKTOSEFREIE Rezepte
Wiesbaden : Tre Torri , 2021 - 240 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96033-108-7
Die überarbeitete Neuauflage lädt die Leser zu einer Genussreise in die Trendmetropole Tel Aviv ein. Nathalie Gleitman stellt ihren ganz persönlichen Sehnsuchtsort vor – das junge, moderne Tel Avi...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Allergie & Haut
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Franke, Rainer und Regina
Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie
Ganzheitliche Hilfe bei Angst, Stress, Depression, Suchtverhalten, Blockaden, Raucherentwöhnung. Zur
München : Bassermann , 2021 - 222 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-8094-4324-7
Entspannung und körperliches und seelisches Wohlbefinden können in einem stressigen Alltag häufig ausbleiben. Doch es gibt einen schnellen Weg, beides wiederzugewinnen, ohne einen Therapeuten einzu...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Hof, Wim
Die Wim-Hof-Methode
Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial
München : Ludwig , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 319 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9308-4
»Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erfüllung. Du wirst feststellen, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst.« Wim Hof Er saß knapp zwei Stu...
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Matejka, Rainer
Fasten heilt!
Welche Methoden es gibt; Bei welchen Erkrankungen Fasten wirklich hilft; Mit den 3 besten Praxisprog
Stuttgart : Trias , 2021 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11163-6
Wenn nichts mehr geht - Fasten als Therapie Schon lange plagen Sie Erkrankungen oder Schmerzen, bei denen Ihnen der Arzt nicht mehr weiterhelfen kann? Wenn „Damit müssen Sie leben“ keine Option f...
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Konrad, Nora
Die Kraft deines Zyklus
Leben im Einklang mit den weiblichen Jahreszeiten
Bookmundo direct , 2021 - 179 S. ISBN 978-94-036-4435-6
Selbstbewusst und Stark durch Ihre Weiblichkeit!So ist die Frau, die im Einklang mit den vier inneren Jahreszeiten lebt. Sie hat erkannt, dass ihr Zyklus eine Quelle der Kraft darstellt und sie nut...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
Drucken
Henderson, Anne
Wechseljahre - ganz natürlich
Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : Dorling Kindersley , 2021 - Über 100 Illustrationen und farbige Fotos : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Praktizieren Sie Yoga für einen be...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
Drucken
Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – Das Kochbuch
Mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben. 75 unwiderstehliche Rezepte
München : Riva Verl. , 2021 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme. Die richtige Ernährung kann viele dieser S...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 01.06.2024)
Drucken
Keuthage, Winfried
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel
Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Aufl. - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11429-3
Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt – und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut bel...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
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Dobos, Gustav
Der entwurzelte Mensch
Die 8 Gesundheitsanker für Alltag und Krisen – Naturheilkunde für Körper, Seele und nachhaltiges Leb
München : Scorpio , 2021 - 212 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-394-8
Covid-19 hat es wieder einmal gezeigt: Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen können, eigene Ressourcen entdecken, aktivieren und nachhaltig handlungsfähig bleiben. Das gilt...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Naturheilkunde
Drucken
Elstner, Frank
Dann zitter ich halt« – Leben trotz Parkinson
Symptome – Behandlung – Perspektiven
München : Piper , 2021 - 1. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07112-3
Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Mehr als 350.000 Menschen im deutschsprachigen Raum sind an Parkinson erkrankt. Doch die Medizin hat gewaltige Fortschr...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Neurologie
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Willeumier, Kristen
Biohacking fürs Gehirn
Schneller und besser denken. Konzentrierter arbeiten. Krankheiten vorbeugen.
Iffeldorf/München : millemari , 2021 - 251 S. : 24,95 EUR
„Gib Deinem Gehirn, was es braucht!“ Die Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entführt Sie mit "Biohacking fürs Gehirn" in die Welt unseres Gehirns, des „kompliziertesten Objekts im uns bekan...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Neurologie
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Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
Leichtfüßig unterwegs Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfa...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 08.06.2024)
Drucken
Dickreiter, Bernhard
Arthrose ist heilbar
Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln
Stuttgart : Herbig , 2021 - 172 S., Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-012-7
Noch bis vor Kurzem galt Arthrose als nicht heilbar. Doch ein Knorpel kann sich sehr wohl regenerieren, wie neueste Forschungen belegen. Dr. Bernhard Dickreiter fasst das aktuelle Wissen leicht ver...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Aufl. - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
Entspannter Nacken, glücklicher Kiefer Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch – wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das sc...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
Drucken
Freude am Nähen
Winterliche Geschenke & Accessoires
Igling : EMF-Edition , 2021 - 96 S. + Schnittmusterbogen ISBN 978-3-7459-0643-1
Winterliche Accessoires und Geschenke für die kalte Jahreszeit. Über 30 Projekte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktischen Schnittmsterbogen.
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Nähen
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Andresen, Ina
Nähen mit Jersey für Babys
Spielsachen, Kleidung und Accessoires für die Kleinsten. Größen 56 - 86
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 64 Seiten, + 1 Schnittmusterbogen : 10,00 EUR ISBN 978-3-7724-6855-1
Wunderschöne Wohlfühlteile für die Kleinsten Hier lernen Sie, wie einfach Sie zuckersüße Babyteile aus dem Lieblingsmaterial Jersey nähen können - ganz unkompliziert und völlig ohne Vorwissen. Es...
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Nähen
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 11.06.2024)
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smarticular Verlag
Neue Dinge aus alten Stoffen
Über 100 alltagstaugliche Upcycling-Ideen für Anfänger und Fortgeschrittene
Berlin : Smarticular Verl. , 2021 - 208 Seiten, 380, Farbfotos und 11 Schnittmuster : 16,95 EUR ISBN 978-3-946658-55-9
Wirf das alte T-Shirt nicht weg – denn solche und ähnliche abgetragene Textilien sind noch lange kein Fall für den Müll, sondern lassen sich leicht in etwas Neues verwandeln! Sowohl Nähanfängern al...
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Nähen
12 - Sachbücher
1 Vorbestellung
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Schmitt, Gudrun
Schultüten nähen
Mit passenden Turnbeuteln, Kletties, Applikationen und mehr
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 64 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7724-4863-8
Die Einschulung ist ein ganz großer Tag im Leben. Mit viel Liebe selbst genähten Schultüten und den dazu passenden Applikationen, Beuteln, Stiftemäppchen und Zeugnismappen wird der erste Schultag u...
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Nähen Accessoires
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Dohmen, Pauline
KLIMPERLEICHT Nähen mit Jersey
Für Babys und Kids in den Größen 56-92 und 98-140
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7724-4862-1
Kinderkleidung aus Jersey ist einfach spitze! Lässig und bequem, kreativ und kuschelweich entdecken Babys und Kinder darin die Welt. Individuelle Stücke lassen sich ganz leicht selber nähen und sin...
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Nähen Kleidung
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Rapp, Maria
We R one Family - Nachhaltige Kindermode nähen
Eine Grundgarderobe aus Bio-Stoffen. Alle Modelle in Gr. 92-146
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten ; 2 Schnittmusterbögen : 20,00 EUR ISBN 978-3-7724-4867-6
Unsere Welt ist kostbar und einzigartig. Mit einem nachhaltigen Lebensstil schützen wir die Zukunft unserer Kinder, und ein bewusster Umgang mit Kleidung ist ein wichtiger Beitrag dafür. Mit selbst...
Erdgeschoss: Handarbeiten
Handarbeiten Nähen Kleidung
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Leiß, Andreas
Achatschnecken
Die Familie Achatinidae
Münster : Natur und Tier , 2021 - 7., überarbeitete Aufl. - 63 S., zahlreiche Abbildungen : 16,80 EUR ISBN 978-3-86659-475-3
Die eindrucksvollen, teils extrem großen Achatschnecken haben eine stetig wachsende Fangemeinde und sind selbst für größere Kinder und für Jugendliche zu empfehlen. In dieser aktualisierten Neuauf...
Erdgeschoss: Haustiere
Haustiere A - Z
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Molloy, Hannah
Das denkt dein Hund
Praktische Psychologie für Hundeversteher
München : Dorling Kindersley , 2021 - 192 S. ; Mit farbigen Fotos und Illustrationen : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4185-5
Praktische Hundepsychologie für den Alltag Warum gähnt mein Hund mich an? Wieso rollt er sich am Boden? Und warum zerkaut er schon wieder sein Spielzeug? Oft ist es nicht einfach, die Hundesprac...
Erdgeschoss: Haustiere
Haustiere Hund
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Bachmann, Diana
Happy Kaninchen
Die frechen Mümmelmänner haben es oft faustdick hinter den Ohren – ein schlauer Ratgeber verrät all
München : Cadmos Verlag , 2021 - 80 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen : 12,95 EUR ISBN 978-3-8404-4024-3
Ratgeber zur Kaninchenhaltung gibt es genug. Sie zeigen brave Kaninchen in ordentlich aufgeräumten Wohnungen bei Haltern, die garantiert alles richtig machen. Sie erklären und belehren, zählen Rass...
Erdgeschoss: Haustiere
Haustiere Kleintiere
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Wegler, Monika
Kaninchen im Außengehege
Pures Frischluft-Vergnügen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 7. Aufl. - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3640-4
Die Natur mit allen Sinnen erleben! Dies ermöglichen Sie Ihren Kaninchen, wenn Sie sie ganzjährig im Garten- oder Balkongehege pflegen. Der GU Tierratgeber Kaninchen im Außengehege zeigt nicht nur ...
Erdgeschoss: Haustiere
Haustiere Kleintiere
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Richter, Lena
Batik DIY - Tie Dye
Klassische Techniken in neuem Look. Mit Techniken, Inspirationsprojekten, Tipps und Tricks
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 64 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7724-4896-6
BATIK is back! Batik und Tie Dye liegen wieder voll im Trend und verwandeln einfache Kleidungsstücke in tolle Unikate. Dieses Buch zeigt dir klassische Techniken in neuem Look. Du findest neben ei...
Erdgeschoss: Hobby
Hobby A - Z