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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissensch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 02.07.2024)
13 19
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
23.02.2024
entliehen
(bis 02.07.2024)
Details
19.01.2023
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.07.2024)
7 16
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Cnyrim, Petra
Erklärs mir, als wäre ich 5
Wirtschaft. Finanzen. Geld. Bitcoin. Krise. Krieg. Die Welt der Wirtschaft leicht erklärt. Allgemein
München : Riva Verl. , 2021 - 192 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1856-5
Was ist das Bruttoinlandsprodukt? Wie funktioniert unser Rentensystem? Was ist der Unterschied zwischen Umsatz und Gewinn? Jeder von uns kommt Tag für Tag mit wirtschaftlichen Begriffen und Abläufe...
Erdgeschoss: Wirtschaft & Recht
Wirtschaft
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 06.07.2024)
9 14
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Perduss, Ron
Abzocke
Wie Sie im Alltag getäuscht werden
München : Südwest-Verl. , 2023 - 2 - 191 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10183-5
So werden Verbraucher*innen ausgetrickst „Energiepreisschub“, „Mieterhöhung“ und „Inflations-Hammer“. Begriffe, die uns alle seit einiger Zeit begleiten und die zeigen, mit welchem Kostendruck deu...
Erdgeschoss: Wirtschaft & Recht
Wirtschaft Verbraucherinfo
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 02.07.2024)
8 14
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Krause, Antje
Trick 17 - Garten & Balkon. Empfohlen von HGTV
272 Lifehacks für drinnen & draußen
(
Trick 17 )
Stuttgart : Frech-Verlag , 2020 - 3. Auflage, Erweiterte Ausgabe - 336 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-7181-0
Mehr als 270 geniale Lifehacks für Hobbygärtner, Pflanzenfreunde, Blumenliebhaber, Gartenumbuddler, Balkonbegrüner und Outdoor-Partymacher versammelt dieser Band von Gartenprofi Antje Krause, Aus E...
Erdgeschoss: Garten
Garten A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
7 14
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Jacob, Marco
Trick 17 - Selbstversorger
222 Hacks rund ums Anpflanzen, Ernten und Nutztiere halten
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-4522-4
Du wolltest schon immer mal dein eigenes Gemüse anbauen, hast dich aber nie getraut? Mit der bewährten Trick 17-Methode alles kein Problem! Von A wie Anpflanzen über E wie Ernten bis Z wie Ziegenha...
Erdgeschoss: Garten
Garten Natur & Garten
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 26.06.2024)
4 17
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Geißler, Lutz
Die besten Brotrezepte für jeden Tag
Mit illustrierten, einfachen Backanleitungen und vielen nützlichen Tipps!
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - 7. Auflage 2021 - 53 Fotos, 884 Stepfotos und viele Grafiken : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-181-3
Brot backen kann ganz einfach sein, wenn man nur genau weiß, was zu tun ist. Das gilt selbst dann, wenn es um Brote mit höchstem Anspruch an Geschmack, Aussehen und Bekömmlichkeit geht. Die Tücke ...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 28.06.2024)
6 15
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Wilkes, Johannes
Franken - Wohlfühlorte für Leib und Seele
Freizeitführer
Cadolzburg : Heyne , 2021 : 16,00 EUR ISBN 978-3-7472-0312-5
100 unvergessliche Erlebnisse in Ober-, Mittel- und Unterfranken . Reich bebildert und mit zahlreichen persönlichen Tipps - Unterhaltsamer Ideengeber für Ausflüge, Kulinarik, Kultur und Genuss. A...
Erdgeschoss: Reisen Deutschland
Reisen Deutschland Süd Franken
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 04.07.2024)
7 14
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Tasty Katy (Katharina Döricht)
VEGAN AYURVEDA - Das Kochbuch
Natürliche und gesunde Rezepte für mehr Wohlbefinden und Selbstliebe
Gründwald , 2022 - 276 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-96895-016-7
„Schön, dass Du dieses Buch in den Händen hältst – denn genau damit beginnt ein gesundes Leben: mit der Entscheidung, etwas verändern zu wollen!“ Katharina Döricht Jeder kann Ayurveda. Man ...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 02.07.2024)
6 15
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Schell, Valesa
No-Knead-Brote
Unkompliziert backen ohne Kneten. Wenig Hefe, lange Teigführung
Stuttgart : Ulmer , 2022 - 175 Seiten, 130 Farbfotos, 2 Tabellen : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1516-1
Für No-Knead-Brote ist weder eine Küchenmaschine noch langes Kneten von Hand notwendig. Beim Brotbacken nach der No-Knead-Methode werden die Zutaten einfach mit einem Kochlöffel verrührt – super sc...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Backen
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 10.07.2024)
6 15
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von haferflockenliebe, Julia
Gesunde Sünden mit Hafer
Über 80 Naschrezepte mit Hafer und Eiweiß. Auch nach der Haferkur: Hafer essen fördert den Stoffwech
München : Südwest-Verl. , 2023 : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-30337-6
Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Da...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Ernährung
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 02.07.2024)
7 14
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Faßmann, Natalie
Gemüsegarten - einfach machen!
Mein Kürbis, mein Kohl, mein Radieschen – von der Planung bis zur reichen Ernte
Stuttgart : Ulmer , 2023 - 160 Seiten, 122 Farbfotos, 17 farbige Zeichnungen, : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1626-7
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie auf Ihrem Weg zum Gemüsegarten vorgehen. Es enthält alles Wichtige rund ums Säen, Pflanzen, Pflegen, Schützen und Ernten und stellt Ihnen rund 50 Gemüsearten au...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 29.06.2024)
8 12
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Kehl, Thomas
Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest
Der entspannte Weg zum Vermögen
Berlin : Ullstein , 2022 - 5 : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-06584-7
Lieber jetzt als nie! Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, den Vermögensaufbau aufzuschieben. Denn nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen. Das Buch von den Machern d...
Erdgeschoss: Wirtschaft & Recht
Wirtschaft Ratgeber Geld
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
6 14
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Wallstabe-Watermann, Brigitte
Immobilien verschenken und vererben
Wert ermitteln, Nachlass prüfen, Steuern sparen
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 176 Seiten, mit farb. Abb. und Tabellen : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0116-2
Wer erbt meine Immobilie, wenn ich mal nicht mehr da bin? Ist ein Testament oder eine Schenkung die bessere Lösung? Frühzeitige Regelungen helfen dabei, Erbstreitigkeiten zu vermeiden, den Erblasse...
Erdgeschoss: Wirtschaft & Recht
Recht Erbrecht
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Lafer, Johann
Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Aufl. - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit A - Z
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.07.2024)
6 14
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Buommino, Stefanie
Einfach losfahren.
30 Traumstraßen vor der Haustür entdecken. Mit GPX-Daten zum Download
(
HOLIDAY Reisebuch )
Hamburg : Jahreszeiten Verl. GmbH , 2021 - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8342-3313-4
Das Glück liegt auf der Straße! Grandiose Landschaften, charmante Orte, atemberaubende Panoramen … dabei den Fahrtwind um die Nase und das Gefühl von Freiheit im Herzen. Um das zu erleben, muss ...
Erdgeschoss: Reisen Deutschland
Reisen Deutschland
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.07.2024)
7 12
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Siefert, Heidi
Yes we camp! Best of Camping
Die 133 ADAC Superplätze
München : ADAC-Verlag , 2021 - 1. Aufl. - 288 Seiten, farb. Fotos : 19,99 EUR ISBN 978-3-95689-951-5
Jedes Jahr werden tausende Campingplätze in ganz Europa gründlich von ADAC Inspekteuren durchleuchtet. Mehr als 200 Kriterien in Sachen Ausstattung und Angebot werden dabei analysiert - und nur die...
Erdgeschoss: Reisen Europa
Reisen Europa
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 10.07.2024)
6 13
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Kowalski, Matthias
Früher in Rente und Ruhestand
Finanzielle Freiheit ab 45, 55 oder 63
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 160 S., mit farb. Abb, Grafiken und zahlreichen Ta : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0571-9
Früher in den Ruhestand zu gehen, ist für viele ein Traum – doch wie wird der Wunsch vom vorzeitigen Ruhestand Wirklichkeit? Tatsächlich muss niemand bis zum Rentenalter von derzeit knapp 66 Jahren...
Erdgeschoss: Wirtschaft & Recht
Wirtschaft Altersvorsorge
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 05.07.2024)
4 15
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 254 S. ; durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Woh...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Lebenskunst
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 13.06.2024)
7 11
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Marshall, Tim
Die Geografie der Zukunft
Wie der Kampf um Vorherrschaft im All unsere Welt verändern wird
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 1. Auflage - 318 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-423-28326-7
Spionagesatelliten in der Umlaufbahn des Mondes. Bodenschätze im Weltraum, wertvoller als das Bruttoinlandsprodukt der meisten Länder. Menschen auf dem Mars in den nächsten zehn Jahren. Das ist kei...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 28.06.2024)
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