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Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer Verl. , 2022 - 262 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3
Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
05568010
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Henderson, Anne
Wechseljahre - ganz natürlich
Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : Dorling Kindersley , 2021 - Über 100 Illustrationen und farbige Fotos : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Praktizieren Sie Yoga für einen be...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Frauenheilkunde
12 - Sachbücher
05524658
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Lenzen-Schulte, Martina
Untenrum offen - Der Beckenboden nach der Geburt
Verharmlost - ignoriert - tabuisiert
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage : 19,95 EUR ISBN 978-3-95910-351-0
Ihren Beckenboden bemerken viele Frauen erst, wenn er nach der Geburt ihres ersten Kindes verletzt wurde. Oft hören sie dann Phrasen wie: »Das haben doch viele« oder »Das vergeht schon wieder«. Übe...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Frauenheilkunde
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Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Frauenheilkunde
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Fischer, Elisabeth
Den Hormonspiegel natürlich ausgleichen
so kriegen Sie Ihre Hormone in den Griff ; schlank bleiben ab 40 ...
München : Knaur , 2003 - 127 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-426-66864-1
Mit hormonbewußter Ernährung und gezielter Bewegung kann man hormonelle Schwankungen ausgleichen.
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Frauenheilkunde
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Herrmann, Sebastian
Der Krankheitswahn
Wir sind gesünder, als wir uns fühlen und die Industrie uns glauben lässt
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2015 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-579-07083-4
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Heinz, Anne
Brush Hour
Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausd...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Hals-Nase-Ohren
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
Warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt.
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Die unterschätze Gefahr: Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Frauen in der westlichen Welt Die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. med. Sandra Eifert,...
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Ascheim, Robert
Herzerkrankungen
Antworten auf die wichtigsten Fragen
München : Dorling Kindersley , 2009 - 192 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1369-2
Erläutert im leserfreundlichen Frage-Antwort-Prinzip Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten chronischer und akuter Herzerkrankungen.
12 - Sachbücher
05333514
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Cholesterin senken
mit Wirkstoffen aus der Natur
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 3. Aufl. - 127 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3409-7
Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schla...
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12 - Sachbücher
05306862
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Schröder, Felix
Was das Herz begehrt
Wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
Köln : Edel , 2017 - 239 S. : lll. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8419-0545-1
Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzfl attern bekommen? Oder uns jemand das Herz bricht? Felix Schröder, angehender Kardiologe beantwortet all die...
12 - Sachbücher
05438942
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Wormer, Eberhard J.
Bluthochdruck
Wirksame Vorbeugung und Selbsthilfe bei erhöhten Werten
Murnau a. Staffelsee : Mankau Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 126 S. : lll. : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-380-2
Der Kompakt-Ratgeber befasst sich mit den Anzeichen des Bluthochdrucks und widmet sich ausführlich den schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlungsformen; außerdem gibt er zahlreiche Empf...
12 - Sachbücher
05434965
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Kaniuth, Madlen
Dicke Beine trotz Diät
Mein Leben mit Lipödem
München : mvg , 2015 - 200 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86882-567-1
Madlen Kaniuth leidet seit ihrer Jugend am Lipödem - aber erst Anfang 2014 bekam sie die entsprechende Diagnose. Sie hatte denselbsen Leidensweg hinter sich, wie viele Frauen, konnte jedoch mit den...
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Innere Medizin
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Allescher, Hans-Dieter
Divertikel - Für immer beschwerdefrei
Die optimale Therapie und die richtige Ernährung
Stuttgart : Enke , 2020 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11287-9
Etwa jeder 10. Erwachsene in Deutschland hat sie: Divertikel – sackartige Ausbuchtungen der Darmwand. Oft sind sie harmlos und werden lange nicht bemerkt. Bis sie Beschwerden bereiten. In diesem B...
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Gesundheit
Innere Medizin
12 - Sachbücher
05508508
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit
Innere Medizin
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Bulla, Birgit
Noch ganz dicht?
Alles Wissenswerte über die Blase
München : Hanser , 2020 - 224 Seiten, zahlreiche s/w-Abbildungen : 17,00 EUR ISBN 978-3-446-26799-2
Blase gut, alles gut Wussten Sie, dass die Harnblase ein Spiegel der Seele ist ähnlich wie die Haut? Dass die männliche Harnröhre zwanzig Zentimeter lang ist, die weibliche hingegen nur fünf bis ...
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Innere Medizin
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – Das Kochbuch
Mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben. 75 unwiderstehliche Rezepte
München : Riva Verl. , 2021 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme. Die richtige Ernährung kann viele dieser S...
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Innere Medizin
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff...
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Keuthage, Winfried
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel
Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Aufl. - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11429-3
Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt – und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut bel...
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Orfanos-Boeckel, Helena
Nährstoff-Therapie
Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsp
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Aufl. - 352 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11496-5
Gesundheit und Prävention mit körpereigenen Nährstoffen. Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper empfindlich, energielos, lässt uns früher altern und begleitet ...
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Innere Medizin
12 - Sachbücher
05540324
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(bis 23.07.2024)
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Renkawitz, Alexandra
Diabetes besiegen mit einem gesunden Darm
Wie Sie Ihre guten Darmbakterien stärken und wieder gesund werden
Stuttgart : Enke , 2020 - 164 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11054-7
Mit guten Darmbakterien gegen Diabetes Diät und Sport sollen am besten helfen gegen Diabetes Typ 2? Alles schon probiert, mit mäßigem Erfolg? Dann kommt die bahnbrechende Gegenstrategie, die bei W...
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Zika, Ulli
Reizmagen
Schluss mit Gastritis, Sodbrennen, Magenschmerzen und Verdauungsproblemen
: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. K , 2018 - 1. - 128 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0733-1
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Hamann, Karl-Friedrich
Schwindel
200 Fragen und Antworten
München : Zuckschwerdt , 2017 - 4., erw. Aufl. - 143 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86371-222-8
Schwindel kann viele Ursachen haben, aber immer beeinträchtigt er das Wohlbefinden erheblich. Ursachen können u.a. eine Entzündung des Gleichgewichtsorgans, Migräne, Durchblutungsstörungen oder ein...
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Mayr, Peter
Die Candida-Diät
endlich Schluss mit Darmpilzen ; der 3-Stufen-Plan zur Darmsanierung ; köstlich und gesund: die 126b
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 5. Aufl. - 152 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6580-5
Product DescriptionKöstlich und gesund: die 126 besten RezepteErscheinungsjahr: 20125. Aufl.90 Abb.Abmessung: 16x 21.700 cmVon Mayr, Peter; Stossier, Harald
Viele Menschen quäl...
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Schmiedel, Volker
Hausputz für Leber & Galle
natürlich reinigen, Leberwerte verbessern, ihr 4-Wochenprogramm
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 200 S. : Ill., graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6044-2
Ein ungesunder Lebensstil bleibt selten ohne Folgen: Über 30 % der Erwachsenen leiden an verschiedenen Lebererkrankungen wie Gallensteinen, Fettleber oder einer chronischen Hepatitis.
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Klasen, Jörn
Autoimmunerkrankungen
den Gegner im eigenen Körper besiegen ; der neue Weg der Ganzheitsmedizin
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 162 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3820-5
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Innere Medizin
12 - Sachbücher
05250980
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Turner, Dr. Kelly A.
9 Wege in ein krebsfreies Leben
Wahre Geschichten von geheilten Menschen
München : Diederichs , 2015 - 320 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-15268-5
Für Dr. Kelly A. Turner, weltweit bekannte Krebsfroscherin, war die Erkenntnis, dass eine Radikalremission - die unerwartete Rückbildung des Karzinoms - bei Krebs überhaupt möglich ist, wie ein Pau...
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Krebs
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Die acht Anti-Krebs Regeln
Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2134-9
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Krebs
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Coy, Johannes F.
Die neue Anti-Krebs Ernährung
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 7. Aufl. - 208 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1663-5
Dass die tägliche Ernährung bei einer so gefährlichen Krankheit wie Krebs wichtig sein kann, klingtzunächst überraschend. Doch kann eine veränderte Ernährungsweise eine wichtige Ergänzung zu den ko...
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Naturheilkunde
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Michalsen, Prof. Dr. Andreas
Heilen mit der Kraft der Natur
Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung ; Was wirklich hilft
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2017 - 8 - 304 S. ISBN 978-3-458-17698-5
Andreas Michalsen, Chefarzt am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor für Klinische Naturheilkunde an der Charité, hat traditionelle Verfahren wie Blutegel, Aderlass, Yoga oder FAsten wissenscha...
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Naturheilkunde
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Erdgeschoss: Gesundheit
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Naturheilkunde
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Dobos, Gustav
Der entwurzelte Mensch
Die 8 Gesundheitsanker für Alltag und Krisen – Naturheilkunde für Körper, Seele und nachhaltiges Leb
München : Scorpio , 2021 - 212 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-394-8
Covid-19 hat es wieder einmal gezeigt: Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen können, eigene Ressourcen entdecken, aktivieren und nachhaltig handlungsfähig bleiben. Das gilt...
Erdgeschoss: Gesundheit
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Naturheilkunde
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Verlag, smarticular [Herausgeber]
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
Einfach mal selber machen! ; mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt
Berlin : Smarticular Verl. , 2016 - 191 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-00-9
Mit Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen und viele Herausforderungen des Alltags lösen. Über 300 Anwendungen und 33 Rezepte zeigen, wie e...
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Naturheilkunde
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Naturheilkunde
12 - Sachbücher
05472873
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Naturheilkunde
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Malle, Bettina
Ätherische Öle selbst herstellen
Inklusive Hydrolaten - Herstellung und Anwendungen
Rastede : ökobuch , 2022 - 8. Aufl. - 190 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-947021-28-4
Der Trend zum bewussten Umgang mit Körper und Geist lässt immer mehr Menschen zu natürlichen Heil- und Duftstoffen greifen. Eine bedeutende Rolle kommt dabei den ätherischen Ölen zu. So mancher möc...
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Naturheilkunde
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Nedoma, Gabriela
Das große Buch vom OXYMEL
Medizin aus Honig und Essig
Deutschland, Österreich, Schweiz : FarbFux , 2019 - Erstauflage - 224 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96443-511-8
Alles über Oxymel - Heilmittel und Rezepte aus 2500 Jahren. Bereits vor Jahrtausenden vitalisierte Oxymel als Heilsirup, Medikament, Tonikum und Lebenselixier die Gesundheit unserer Vorfahren. Ärzt...
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Naturheilkunde
12 - Sachbücher
05548431
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
Trick 17 )
Stuttgart : Frech-Verlag , 2020 - 1. Auflage, Überarbeitete Ausgabe - 320 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-4495-1
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz – für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
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William, Anthony
Medical food
Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
, 2017 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 397 Seiten : Illustrationen : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-34225-9
Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In seinem zweiten Buch entsch...
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Bingen, Hildegard von
Rezepte aus der Klosterküche
Gesunde Ernährung und Wohlbefinden im Einklang mit der Natur
Köln : Naumann u.Göbel , 2002 - 255 S. ISBN 978-3-625-11791-9
Product Descriptionverlagsseitig in Folie eingeschweisst-wird am Werktag nach Bestelleingang per Büchersendung/Dt.Post versandt. Versand außerhalb Deutschlands auf Anfrage.0
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Naturheilkunde
12 - Sachbücher
05218630
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Samel, Gerti
Ätherische Öle
Erprobte Anwendungen bei Erkrankungen und zur Schönheitspflege
: Südwest-Verlag , 2002 - 116 S. : 5,00 EUR ISBN 978-3-517-06601-1
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12 - Sachbücher
05345527
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Wagner, Franz
Akupressur
Heilung auf den Punkt gebracht
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4223-8
Akupressur ist eine natürliche, sanfte und effiziente Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin, die die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen raschen Zugang zu den Grund...
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Naturheilkunde
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Böttcher, Sven
Diagnose: unheilbar. Therapie: selbstbestimmt
Vom souveränen Umgang mit der Schulmedizin. Ein Erfahrungsbericht
München : Heyne , 2015 - 336 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-453-28065-6
Ende 2007 werden druch einen schweren Krankheitsschub Sven Böttchers Beine, Arme und innere Organe gelähmt - Ärzte raten ihm als letzte Überlebenshoffnung zur "Eskalationstherapie". Die Unmengen vo...
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Neurologie
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Elstner, Frank
Dann zitter ich halt« – Leben trotz Parkinson
Symptome – Behandlung – Perspektiven
München : Piper , 2021 - 1. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07112-3
Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Mehr als 350.000 Menschen im deutschsprachigen Raum sind an Parkinson erkrankt. Doch die Medizin hat gewaltige Fortschr...
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Neurologie
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Neurologie
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Neurologie
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Thümler, Reiner
Parkinson
Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben. Experten antworten auf die ü
Stuttgart : Enke , 2022 - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11651-8
Ihr Rat bei Parkinson. Was bedeutet »Morbus Parkinson« und warum ist »Schüttellähmung« ein irreführender Begriff? Welche Rolle spielt Dopamin im Nervensystem? Und wie hängen Demenz und Parkinson...
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Neurologie
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Willeumier, Kristen
Biohacking fürs Gehirn
Schneller und besser denken. Konzentrierter arbeiten. Krankheiten vorbeugen.
Iffeldorf/München : millemari , 2021 - 251 S. : 24,95 EUR
„Gib Deinem Gehirn, was es braucht!“ Die Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entführt Sie mit "Biohacking fürs Gehirn" in die Welt unseres Gehirns, des „kompliziertesten Objekts im uns bekan...
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Neurologie
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Erdgeschoss: Gesundheit
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Neurologie
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Krämer, Günter
Das große TRIAS-Handbuch Epilepsie
die Erkrankung erkennen und verstehen ; gut informiert: Anfallsformen, Auslöser, Diagnose, Verlauf,T
Stuttgart : TRIAS , 2005 - 3., überarb. Aufl. - 415 S. : Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8304-3129-9
Erdgeschoss: Gesundheit
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Neurologie
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Orthopädie
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 4 - 192 S. ISBN 978-3-8304-3852-6
Christian Larsen zeigt die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf ...
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Orthopädie
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Orthopädie
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen – rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 2. Auflage - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Junge Menschen können kein Rheuma haben. Wer Rheuma hat, sollte sich schonen. Das wurde bestimmt von einer Impfung ausgelöst. Da kann man doch was mit der Ernährung machen. Über keine andere Krankh...
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Orthopädie
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Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
Leichtfüßig unterwegs Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfa...
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Orthopädie
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Bracht, Petra
Die Arthrose-Lüge
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Goldmann , 2017 - Originalausgabe : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Sch...
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Orthopädie
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Dickreiter, Bernhard
Arthrose ist heilbar
Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln
Stuttgart : Herbig , 2021 - 172 S., Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-012-7
Noch bis vor Kurzem galt Arthrose als nicht heilbar. Doch ein Knorpel kann sich sehr wohl regenerieren, wie neueste Forschungen belegen. Dr. Bernhard Dickreiter fasst das aktuelle Wissen leicht ver...
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Orthopädie
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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Aufl. - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
Entspannter Nacken, glücklicher Kiefer Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch – wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das sc...
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Orthopädie
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Larsen, Christian
Hallux valgus
Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh. Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zu...
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Bowman, Katy
Gesunde Füsse step by step
Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden
Freiburg : Hans-Nietsch-Verl. , 2017 - 121 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86264-404-9
Fußbeschwerden sind meist die Folge von 'Anwenderfehlern' - und Fehler lassen sich korrigieren, oft auch ohne teure Behandlungen. Katy Bowmans hat ein effektives Trainingsprogramm für gesunde Füße ...
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Engelke, Klaus
Gelenkersatz
geschenkte Mobilität
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2010 - 1. Aufl. - 152 S. . Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-902552-64-8
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Orthopädie
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Fischer, Jürgen
Das Arthrose-Stopp-Programm
so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 3., erw. Aufl. - 120 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6637-6
Product DescriptionSo bleiben Sie schmerzfrei und beweglichErscheinungsjahr: 20123. Aufl.83 Abb.Von Fischer, Jürgen Über 2 Millionen Arthrose-Patienten in Deutschland können endlic...
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12 - Sachbücher
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(bis 16.07.2024)
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Heim, Thomas
Arthrose
beweglich bleiben
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86851-141-3
Dieses Buch ist für Betroffene ein wertvoller Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität und gibt Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag. Aktiv bleiben, lautet die Devise.
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Gesundheit
Orthopädie
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Fehlbelastungen erkennen und beheben ; trainieren statt operieren: Die Erfolgsmethode Spiraldynamik.
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Spiraldynamik )
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 3., vollst. überarb. Aufl. - 159 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3418-4
Product DescriptionGut zu Fuß ein Leben lang Fehlbelastungen erkennen und beheb0
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Orthopädie
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Larsen, Christian
Starke Knie
Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Spiraldynamik
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 1 - 61 S. : Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3490-0
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerze...
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Orthopädie
12 - Sachbücher
05345331
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : ZS Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 184 S. : Ill. + 1 Ernährungs- & Bewegungstagebuch : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen überrheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder.
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Orthopädie
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissensch...
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Schmerz
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Gottschling, Sven [VerfasserIn]
Schmerz Los Werden
Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft
, 2017 - Originalausgabe - 271 Seiten : 16,99 EUR
In unserem so zivilisierten und hochtechnisierten Land erleiden viele Menschen völlig unnötig unvorstellbare Qualen. Damit muss Schluss sein! Findet der bekannte Schmerztherapeut und Palliativmediz...
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Gesundheit
Schmerz
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
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Gesundheit
Schmerz
12 - Sachbücher
05547219
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Kapp, Stefanie
Gesunder Kiefer - Gesunder Körper
Die weitreichenden Folgen von Kieferschmerzen, Zähneknirschen und CMD verstehen. Mit ganzheitlichem
Stuttgart : Enke , 2022 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11502-3
Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein – u...
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Schmerz
12 - Sachbücher
05547233
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Franklin, Eric
Entspannte Schultern, gelöster Nacken
endlich wieder schmerzfrei ; ein Übungsprogramm
München : Kösel , 2000 - 2. Aufl. - 151 S. : Ill. : 15,29 EUR ISBN 978-3-466-34429-1
Vielfältiges Fitness-Programm gegen die weitverbreiteten Verpannungen im Bereich von Schultern und Nacken.
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Schmerz
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Schmerz
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Wormer, Eberhard J
Fibromyalgie
Chronischen Schmerz erfolgreich bewältigen
Murnau a. Staffelsee : Mankau Verl. , 2018 - 2., akt. Aufl. - 127 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-211-9
Der Ratgeber stellt in aller Kürze den aktuellen Kenntnisstand zur Fibromyalgie vor und gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen. Er informiert über Symptome und mögliche Ursachen und erklärt, wie...
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Schmerz
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Lewina, Katja
Sie hat Bock
Köln , 2020 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8117-8
Katja Lewina hat Bock, und sie schreibt darüber. Wäre sie ein Mann, wäre das kein Ding. So aber ist sie: »Schlampe«, »Nutte«, »Fotze«, »Hoe« … Seit #metoo werden die Rufe nach der potenten Frau la...
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Sexualität
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Hutterer, Christine
Problem: Alkohol
Wege aus der Hilflosigkeit. Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 176 Seiten, 30, mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0111-7
Angehörige und Freunde von Alkoholikern befinden sich in einer schwierigen Lage. Sie leiden oft mehr als der Suchterkrankte selbst, möchten helfen, stoßen auf Widerstände und schämen sich, anderen ...
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Sucht
12 - Sachbücher
05486232
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Rücker, Gernot
Rausch
Was wir über Drogen wissen müssen und wie ihr Konsum sicherer werden kann.
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe - 271 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39404-3
»Wir haben dem Rausch viel zu verdanken«, sagt Dr. Gernot Rücker, denn ohne die Entdeckung von Rauschmitteln hätte sich die Menschheit nicht entwickeln können. Unser erstes Rauschmittel ist der Zuc...
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Sucht
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Reich, Günter
Essstörung
gesunde Ernährung wiederentdecken ...
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 143 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3348-4
Der auf langjähriger Berufserfahrung basierende Band soll Menschen mit gestörtem Essverhalten helfen, wieder selbstverständlich und unverkrampft mit Lebensmitteln umzugehen.
Erdgeschoss: Gesundheit
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Sucht
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Fussell, Tif
Granny Chic:
Sahnestücke aus Omas bunter Vintage-Stube, neu entdeckt und selbst gemacht
, 2013 - 176 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-86355-140-7
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Handarbeiten
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CUSTOMIZE KICKS MAGAZINE HENSHUBU
Pimp Your Sneakers
Individuelle Schuhdesigns professionell selbst gestalten
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 144 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7724-6899-5
Unikate für die Füße Schuhe spiegeln die Persönlichkeit, und darum sollten sie auch möglichst perfekt zu ihrem Träger passen. Damit die eigenen Exemplare der angesagtesten Sneaker-Modelle unverkenn...
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Daly, Fiona
Weben mit kleinem Rahmen
Techniken, Muster und Projekte für Anfänger
München : Stiebner , 2022 - 3., durchgesehene Auflage - 143 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8307-2064-5
Nach dem Stricken und Häkeln erobert jetzt das Weben die Herzen von Handarbeits-Fans. Lange Zeit galt dieses Hobby als materialintensiv und aufwendig, doch mit den in diesem Buch vorgestellten klei...
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12 - Sachbücher
05565256
entliehen
(bis 12.07.2024)