Drucken
Larsen, Christian
Hallux valgus
Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh. Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zu...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
Drucken
Bowman, Katy
Gesunde Füsse step by step
Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden
Freiburg : Hans-Nietsch-Verl. , 2017 - 121 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86264-404-9
Fußbeschwerden sind meist die Folge von 'Anwenderfehlern' - und Fehler lassen sich korrigieren, oft auch ohne teure Behandlungen. Katy Bowmans hat ein effektives Trainingsprogramm für gesunde Füße ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
Drucken
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
Drucken
Engelke, Klaus
Gelenkersatz
geschenkte Mobilität
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2010 - 1. Aufl. - 152 S. . Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-902552-64-8
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
Drucken
Fischer, Jürgen
Das Arthrose-Stopp-Programm
so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 3., erw. Aufl. - 120 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6637-6
Product DescriptionSo bleiben Sie schmerzfrei und beweglichErscheinungsjahr: 20123. Aufl.83 Abb.Von Fischer, Jürgen Über 2 Millionen Arthrose-Patienten in Deutschland können endlic...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 16.07.2024)
Drucken
Heim, Thomas
Arthrose
beweglich bleiben
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86851-141-3
Dieses Buch ist für Betroffene ein wertvoller Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität und gibt Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag. Aktiv bleiben, lautet die Devise.
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
Drucken
Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Fehlbelastungen erkennen und beheben ; trainieren statt operieren: Die Erfolgsmethode Spiraldynamik.
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 3., vollst. überarb. Aufl. - 159 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3418-4
Product DescriptionGut zu Fuß ein Leben lang Fehlbelastungen erkennen und beheb0
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
Drucken
Larsen, Christian
Starke Knie
Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Spiraldynamik
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 1 - 61 S. : Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3490-0
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerze...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 16.07.2024)
Drucken
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : ZS Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 184 S. : Ill. + 1 Ernährungs- & Bewegungstagebuch : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen überrheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder.
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
Drucken
Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissensch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
19.01.2023
verfügbar
Details
23.02.2024
entliehen
(bis 30.07.2024)
Drucken
Gottschling, Sven [VerfasserIn]
Schmerz Los Werden
Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft
2017 - Originalausgabe - 271 Seiten : 16,99 EUR
In unserem so zivilisierten und hochtechnisierten Land erleiden viele Menschen völlig unnötig unvorstellbare Qualen. Damit muss Schluss sein! Findet der bekannte Schmerztherapeut und Palliativmediz...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
Drucken
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 30.07.2024)
Drucken
Kapp, Stefanie
Gesunder Kiefer - Gesunder Körper
Die weitreichenden Folgen von Kieferschmerzen, Zähneknirschen und CMD verstehen. Mit ganzheitlichem
Stuttgart : Enke , 2022 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11502-3
Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein – u...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 17.07.2024)
Drucken
Franklin, Eric
Entspannte Schultern, gelöster Nacken
endlich wieder schmerzfrei ; ein Übungsprogramm
München : Kösel , 2000 - 2. Aufl. - 151 S. : Ill. : 15,29 EUR ISBN 978-3-466-34429-1
Vielfältiges Fitness-Programm gegen die weitverbreiteten Verpannungen im Bereich von Schultern und Nacken.
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
Drucken
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
Drucken
Wormer, Eberhard J
Fibromyalgie
Chronischen Schmerz erfolgreich bewältigen
Murnau a. Staffelsee : Mankau Verl. , 2018 - 2., akt. Aufl. - 127 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-211-9
Der Ratgeber stellt in aller Kürze den aktuellen Kenntnisstand zur Fibromyalgie vor und gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen. Er informiert über Symptome und mögliche Ursachen und erklärt, wie...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
Drucken
Lewina, Katja
Sie hat Bock
Köln , 2020 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8117-8
Katja Lewina hat Bock, und sie schreibt darüber. Wäre sie ein Mann, wäre das kein Ding. So aber ist sie: »Schlampe«, »Nutte«, »Fotze«, »Hoe« … Seit #metoo werden die Rufe nach der potenten Frau la...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sexualität
Drucken
Hutterer, Christine
Problem: Alkohol
Wege aus der Hilflosigkeit. Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 176 Seiten, 30, mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0111-7
Angehörige und Freunde von Alkoholikern befinden sich in einer schwierigen Lage. Sie leiden oft mehr als der Suchterkrankte selbst, möchten helfen, stoßen auf Widerstände und schämen sich, anderen ...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sucht
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 17.07.2024)
Drucken
Rücker, Gernot
Rausch
Was wir über Drogen wissen müssen und wie ihr Konsum sicherer werden kann.
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe - 271 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39404-3
»Wir haben dem Rausch viel zu verdanken«, sagt Dr. Gernot Rücker, denn ohne die Entdeckung von Rauschmitteln hätte sich die Menschheit nicht entwickeln können. Unser erstes Rauschmittel ist der Zuc...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sucht
Drucken
Reich, Günter
Essstörung
gesunde Ernährung wiederentdecken ...
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 143 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3348-4
Der auf langjähriger Berufserfahrung basierende Band soll Menschen mit gestörtem Essverhalten helfen, wieder selbstverständlich und unverkrampft mit Lebensmitteln umzugehen.
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Sucht