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Bild Beschreibung Standort Medium
Liebscher-Bracht, Roland
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
München : Mosaik , Juli 2024 - Neuausgabe, 2. Auflage - 414 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39427-2

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen . Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen ste...
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2024

Sachbücher
01465632

entliehen
(bis 15.10.2024)
Warnken, Lüder
Scheiße, ein Notfall

warum Erste Hilfe ganz einfach ist und wie du richtig handelst, wenns drauf ankommt : mit spannenden
München : riva , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2472-6

Lachen – lernen – Leben retten Wie war das noch gleich mit der stabilen Seitenlage? Und wie lauten die fünf W-Fragen, die bei einem Notruf angeblich wichtig sein sollen? Ein Notfall ist immer ein...
[mehr]  |  Zugang: 09.08.2024

Sachbücher
01463955

verfügbar
Reichelt, Peggy
Women in Balance

die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9486-2

Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphase: Die Wechseljahre würde ihn gewinnen. Statt darüber zu sprechen, wird durchgehalten. Geht man z...
[mehr]  |  Zugang: 18.07.2024

Sachbücher
01464200

entliehen
(bis 08.10.2024)
Greger, Michael
How not to age

jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
München : Piper , [2024] - Auflage - 733 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8

Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körper...
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2024

Sachbücher
01457660

entliehen
(bis 09.10.2024)
Kraft, Anna
Kraftakt

mein Leben mit Multipler Sklerose : Antworten, Erfahrungen und Tipps
München : Südwest , [2024] - 1. Auflage - 187 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10293-1

Jetzt erst recht Anna Kraft, ehemalige Sprinterin und eine der Top-Sportmoderatorinnen im deutschen Fernsehen, erhielt 2015 die Diagnose Multiple Sklerose. Zwei Worte, die Krafts Leben für immer v...
[mehr]  |  Zugang: 06.06.2024

Sachbücher
01456327

entliehen
(bis 15.10.2024)
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 25,99 EUR ISBN 978-3-8338-9362-9

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erle...
[mehr]  |  Zugang: 28.05.2024

Sachbücher
01445252

verfügbar
Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden : mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : Südwest , 2023 - 2. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7

Der Abnehmturbo 50+ Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen ...
[mehr]  |  Zugang: 28.05.2024

Sachbücher
01444990

verfügbar
Froböse, Ingo
Anti-Bauchfett-Formel

wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst
München : riva , 2024 - Originalausgabe, 5. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2429-0

In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst. Wissen macht schlank Was ge...
[mehr]  |  Zugang: 29.04.2024

Sachbücher
01454479

verfügbar

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