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Froböse, Ingo
Neustart Wechseljahre
Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : Südwest-Verl. , 2023 - 110 farbige Fotos und Grafiken : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Abnehmturbo 50+ Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen ...
Sachbücher
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS Verlag , 2024 - 1. Auflage - 93 : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
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Froböse, Ingo
Anti-Bauchfett-Formel
wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst
München : riva , 2024 - Originalausgabe, 5. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2429-0
In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst. Wissen macht schlank Was ge...
Sachbücher
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(bis 05.06.2024)
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Leo, Maurizio
Das große Buch vom Sauerteig
über 100 Rezepte und Anleitungen für Brote, Gebäck und Süßes
München : Neugebauer , 2024 - 430 Seiten : 42,95 EUR ISBN 978-3-8310-4860-1
Die Bibel rund um Sauerteig – der New-York-Times-Bestseller So einfach kann Backen mit Sauerteig sein! Der bekannte Blogger und Autor Maurizio Leo nimmt Backfans jeden Levels gekonnt an die Hand: ...
Sachbücher
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(bis 26.06.2024)
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Clay, Ingrid S.
HIIT
die Anatomie verstehen : mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining
München : DK , [2022] - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4530-3
Beschr.: Hochintensives Intervalltraining aus dem Blickwinkel der Anatomie. HIIT ist die effizienteste Trainingsform zum Abnehmen, um das eigene Fitnessniveau zu steigern und die Herz-Kreislauf-Ges...
Sachbücher
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(bis 12.06.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
wie du die alten Wunden endlich heilst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische B...
Sachbücher
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(bis 18.06.2024)
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Greene, Robert
Power
die 48 Gesetze der Macht
(
Ein Joost-Elffers-Buch )
München : Hanser , 2023 - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-43485-1
Über 1 Million verkaufte Exemplare weltweit und TikTok-Phänomen - Robert Greene's Besteller Knapp, prägnant, unterhaltsam: Wer die Mechanismen der Macht kennt, kommt nach oben und kann die Strateg...
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Göcking, Vanessa
Du bist das Beste, was dir je passiert ist
wie du deinen Wert erkennst und glücklich wirst
München : mvg Verlag , 2023 - Originalausgabe, 5. Auflage - 204 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0556-7
Alltäglicher Stress, negative Glaubenssätze, innere Blockaden und Ängste hindern uns oft daran, Glück und Erfüllung zu finden. Doch das muss nicht sein: Glückscoach und Influencerin Vanessa Göcking...
Sachbücher
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(bis 26.06.2024)
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Lahme, Sabine
Mit Resilienz Krisen überwinden
wie Sie lernen, immer wieder aufzustehen und neue Kraft zu schöpfen
München : mvgVerlag , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0534-5
Wo wir auch hinschauen: Wir sind umgeben von Krisen. Ob Pandemie, Krieg oder Inflation die Nachrichtenlage treibt vielen Menschen tiefe Sorgenfalten auf die Stirn. Dazu kommen die persönlichen Päck...
Sachbücher
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(bis 05.06.2024)