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Sachbücher

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verfügbar

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Stadtbibliothek Konz
Autor:Koch, Marianne
Titel:Mit Verstand altern
Beteiligte Urheber:Deutscher Taschenbuch-Verlag
Titelzusatz:wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
Verfasserangabe:Marianne Koch
Erschienen:2. Auflage - München : dtv, [2024]. - 143 Seiten. - Illustrationen - 21 cm x 12.8 cm
ISBN13:978-3-423-28408-0
EAN:9783423284080
Standort:Psychologie
Lesemotiv:Verstehen
Schlagwort(e):Psychische Gesundheitsvorsorge ; Psychologie des Alters und Alterns ; Ruhestand ; Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen ; Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern ; Älterwerden und Altern
Annotation:Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein. Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen: Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01460910 Details 21.06.2024 verfügbar
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