Sprache


Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Konz
Autor:Schwarz, Anja ; Long, Aljoscha
Titel:Muskelentspannung nach Jacobson
Titelzusatz:Stress abbauen - die Gesundheit stärken
Reihe/Zeitschrift:(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
Verfasserangabe:Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz
Erschienen:München : BLV-Buchverl., 2007. - 62 S.. - zahlr. Ill. - 21 cm + 1 CD
ISBN13:978-3-8354-0136-5
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Progressive Relaxation
Annotation:Basisprogramme für die Stressbewältigung in Eigenregie: die Vollentspannung über 40 Min.; das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.) sowie Kurzprogramme für Büro, Warteschlange und Auto. Auf der Audio-CD alle Übungen des Buches.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
00728906 Details 12.07.2007 verfügbar
 Reservieren

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.