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Sachbücher

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Stadtbibliothek Konz
Autor:Ehrlichmann, Maike
Titel:Einfach ehrlich essen
Beteiligte Urheber:S. Hirzel Verlag < Stuttgart > [Verlag]
Titelzusatz:warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten
Verfasserangabe:Maike Ehrlichmann
Erschienen:Stuttgart : S. Hirzel Verlag, 2017. - 168 Seiten. - Illustrationen - 23 cm
ISBN13:978-3-7776-2662-8
Preis:19,80 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Ratgeber - Essen und Trinken
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Ernährung ; Appetit
Annotation:Warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten Broschiertes Buch Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu geschaffen, uns gut zu versorgen. Der Geschmack spielt dabei eine Schlüsselrolle. Er kann uns den Weg weisen zu den Nährstoffen, unser Appetit kann uns zeigen, welche Lebensmittel gut für uns sind. Doch trotz all der Diskussionen um die richtige Ernährung, trotz Ratgebern, Ernährungs-Apps und -beratern kämpfen wir mit Unsicherheit und Übergewicht. Dabei spüren wir doch eigentlich, was wir brauchen und was nicht! Warum hören wir nicht darauf? Was uns davon abhält, lesen Sie in diesem Buch. Maike Ehrlichmann plädiert für das selbstbestimmte Essen und stellt die Frage, ob wir uns überhaupt sagen lassen sollten, was wir essen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01092539 Details 05.09.2017 verfügbar
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