Sprache

Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
31.05.2024
Zweigstelle
Stadtbibliothek Konz
 (0 Bewertung)
Autor:Riedl, Matthias
Titel:Der Hafer-Masterplan
Beteiligte:Snowdon, Bettina ; Hitz, Elena
Titelzusatz:das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
Verfasserangabe:Ernährungs-Doc Dr. med. Matthias Riedl ; unter Mitarbeit von Bettina Snowdon und mit Rezepten von Elena Hitz
Erschienen:1. Auflage - Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023. - 128 Seiten. - Illustrationen - 20.8 cm x 15.5 cm
ISBN13:978-3-96584-313-4
EAN:9783965843134
Preis:17,99 Euro
Standort:Gesundheit
Ernährung
Lesemotiv:Entdecken
Annotation:Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien . Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan , das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt! Auch Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl weiß die beliebten Flocken zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei, ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen. Mit Dr. Riedls 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte , wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide .

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01406324 Details 14.02.2023 entliehen
(bis 31.05.2024)
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